: النظام الغذائي

سكاي نيوز عربية: تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون من أمراض معينة بل حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء. ويمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ في النظام الغذائي إلى ظهور أعراض مثل الصداع والغثيان والدوخة والشعور بالتعب العام خصوصا في الأيام الأولى من الصيام. وللحد...

سكاي نيوز تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون من أمراض معينة بل حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء. ويمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ في النظام الغذائي إلى ظهور أعراض مثل الصداع والغثيان والدوخة والشعور بالتعب العام خصوصا في الأيام الأولى من الصيام. وللحد من...

انطلاقاً من توجيهات علي بن الشيخ عبدالحسين العصفور محافظ المحافظة الشمالية وحرصه على صحة وسلامة منتسبي المحافظة، اعتمدت المحافظة الشمالية تطبيق مشروع "أماكن عمل معززة للصحة"، وهو أحد مبادرات إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة. وعقد مكتب منسق برنامج المدن الصحية بالمحافظة لاعتماد عالي مدينة صحية اجتماعاً مع السيدة بشرى الهندي من...

سبوتنيك كشف الطبيب والمقدم التلفزيوني الروسي، ألكسندر ميسنيكوف، عن المنتجات والأغذية التي تساهم بإطالة عمر الإنسان. وقال الطبيب ميسنيكوف خلال برنامجه التلفزيوني على قناة "روسيا 1": "تحدثنا عن هذه المنتجات كثيرا وتحدثنا أنها عبارة عن رطل من الخضار والفواكه المختلفة"، مستشهدا ببيانات البحث العلمي التي حددت سبعة أطعمة يجب أن...

مرض السكري يؤثر على صحة الشخص المصاب به في العديد من الأمور، ومن ضمنها ممارسة الجنس، وهنا السؤال المهم كيف يمكن لمريض السكري أن يتغلب على مضاعفات العجز الجنسي؟ قد لا يكون التعايش مع مرض السكري من النوع الثاني أمراً سهلاً، لأنه يؤثر على العديد من الأمور الحياتية والصحية، ولكن حينما تتعلم كيف تتعايش معه وتتصرف بطريقة صحيحة سيكون...

يعد فقدان الوزن والحفاظ عليه أحد أهم العوامل التي يجب أن تضعها في اعتبارك، لتجنب تخزين الدهون أو الدهون الثلاثية، فإذا كنت تدير مستويات الدهون الثلاثية، يمكنك التركيز على تحسين الصحة العامة أيضًا لأنها مرتبطة بشكل مباشر بصحة القلب. إليك 5 طرق طبيعية لتجنب الدهون المخزنة، وفقًا لما ذكره موقع «onlymyhealth». 1- تناول الأطعمة الغنية...

يميل كثير من الأفراد إلى التفكير بطرق سلبية، وقد يرجع ذلك إلى أسباب عدة، منها الضغط النفسي الزائد والعامل الاقتصادي والاجتماعي وأهمها العامل الوراثي؛ فحين ينشغل الدماغ البشري بالسلبيات ويركز على المخاوف ويتوقع الخطر والتهديدات وينشغل بما هو آت في المستقبل ويضخم الأمور ويصورها على أنها كارثية، ويترك التفكير في الإيجابيات...

ديلي ميل توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم بانتظام هم أكثر عرضة للمعاناة من حالات صحية مزمنة من أولئك الذين يتجنبون المنتجات الحيوانية. ووجدت الدراسة من جامعة أكسفورد أن محبي اللحوم الذين يأكلون 70 غراما من اللحوم - المصنعة أو غير المصنعة يوميا - أكثر من أقرانهم، معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15%، و30% أكثر...

ثمن محافظ الشمالية علي بن الشيخ عبدالحسين العصفور، مقترح عضو المجلس الوكيل المساعد للسياسات والخدمات الإسكانية بوزارة الإسكان، د. خالد الحيدان، بعرض الحالات الإنسانية عن طريق الاتصال الافتراضي في كل أسبوع، لإيجاد الحلول العاجلة للحالات الإنسانية، فيما قدمت عضو المجلس مدير إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة، د.وفاء الشربتي،...

تصرح المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين، أنه يجب تلبية احتياجات الانسان الغذائية بشكل رئيسي من خلال النظام الغذائي، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تكون المكملات الغذائية طريقة مفيدة للحصول على المواد الغذائية، وإلا فقد يعاني الشخص نقصاً فيها. المكملات مقابل الأطعمة الكاملة لا يقصد أن تكون المكملات الغذائية بديلاً...

العربية.نت يُعد فقدان الوزن عند مرضى السكري استراتيجية فعالة للوقاية من عوامل الخطر المرتبطة بداء السكري مثل السمنة وأمراض القلب. كما أن الوزن الزائد أو السمنة هي مشكلة صحية عامة يجب على جميع من يعاني منها العمل على حلها. وفقًا لدراسة أجرتها الباحثة واستشارية مرض السكري الأميركية بروفيسور ماريون فرانز، يمكن لفقدان الوزن...

في بحث جديد يعطى أملا كبيرا لمرضى السكري، أجرى فريق من الباحثين من قسم التغذية في جامعة ولاية أريزونا الأميركية تجربة باستخدام مشروب خاص "شائع" أثبت نجاحه في تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل جيد للغاية. وأجرى فريق الباحثين تحقيقا شمل 19 شخصا غير مصابين بالسكري، 8 منهم كانوا حساسين للأنسولين و11 مقاومين و10 مصابين بالسكري. ولم يكن...