: التمرين

كشفت وسائل الإعلام الروسية عن استعداد البحرية الروسية والمصرية لإجراء مناورات هي الأولى من نوعها في البحر الأسود. وقالت وسائل الإعلام الروسية إنه بحسب المكتب الصحفي للمنطقة العسكرية الجنوبية الروسية، فإن ممثلي البحرية الروسية والمصرية عقدوا في مدينة نوفوروسيسك مؤتمرا لمدة ثلاثة أيام حول إعداد التدريبات المشتركة "جسر...

غيب الموت الفنان المصري المنتصر بالله ظهر السبت عن عمر يناهز الـ 70 عاما، وذلك داخل إحدى المستشفيات بمدينة الإسكندرية. حيث كان الفنان المصري يعاني طيلة السنوات الماضية من عدة أمراض، بدأت بالجلطة التي تعرض لها قبل 12 عاما والتي تسببت في ابتعاده عن التمثيل وعدم قدرته على تقديم سوى الأدوار البسيطة. المنتصر بالله الذي ولد في...

تمكنت الطالبة لينا ياسر الدوسري من مدرسة الخنساء الابتدائية للبنات، من تنفيذ مشروع "القرص الدوار"، وهو عبارة عن قرص يحتوي على تمارين رياضية متنوعة تساعد على تنمية اللياقة البدنية، حيث حصل المشروع على المركز الأول في النشاط الصيفي الرياضي، وذلك ضمن مشاركتها في برنامج وزارة التربية والتعليم الصيفي المنفذ عن بعد "صيفي إبداع...

ألم الظهر هو تجربة مؤلمة يشعر بها الجميع تقريبا في مرحلة ما من حياتهم. وسجلت هذه الحالة ارتفاعا واضحا بسبب ظروف العمل السيئة في المنزل جراء جائحة كورونا. ومع معظم العمل من المنزل، فقد انتهى الروتين المعتاد المتمثل في الحصول على مكتب ومساحة عمل مناسبين. وعلى هذا النحو، قد يجد الكثيرون أن آلام الظهر أصبحت مرضا دائما، ما يطرح...

أبرمت شركة عقارات السيف، إحدى الشركات الرائدة في مجال التطوير العقاري في البحرين، مؤخراً اتفاقية تأجير مع مركز النخيل للياقة، لإقامة ناد صحي "بريميوم" للنساء في مشروع الليوان – أحد المشاريع الواعدة لشركة عقارات السيف والواقع بمنطقة الهملة في المحافظة الشمالية - ليكون من أبرز الصالات الرياضية المخصصة للسيدات على مستوى مملكة...

لدى حضوري إحدى حصص الجري التي انقطعت عنها منذ فترة سألت أحد الأصدقاء الذي صادفته عن أحد الشباب المثابر الذي كان دائماً في الطليعة خلال التدريبات في فترة ما قبل جائحة كورونا، ولكنه فاجأني بأنه تعرض لإصابة خطِرة ستمنعه من ممارسة الجري فترة ليست بالقصيرة. لم تذهب كلمات هذا الصديق من عقلي، بل استمر صداها حتى انتهينا من التمرين...

سماهر سيف اليزل -رياضة تتحول من ترفيه إلى برنامج لياقة بدنية من المتعارف عليه أن «نط الحبل» لعبة تمارسها الفتيات منذ الصغر للترفيه، إلا أن ما يجهله الكثيرون هو أن «نط الحبل» ليس لعبة بل هو تمرين رياضي وجزء من برامج اللياقة البدنية في كل الألعاب خاصة كرة القدم، ولا أحد يصدق أنها إحدى الركائز الأساسية في تدريب الملاكمين المحترفين...

سماح علام أكدت مستشارة وخبيرة السعادة والإيجابية سفيرة السعادة وجودة الحياة ابتهاج خليفة، أن الهموم والمشاكل موجودة في حياة كل إنسان؛ إذ لا يوجد حياة وردية خالية من الهموم، ولكن يوجد طريقة تعامل وإدارة لهذه الهموم، بل أسلوب تكيف مع الأحداث والمشاكل والهموم، مبينة أن المجتمع البحريني واعٍ ومتحضر أثبت تعامله مع الأزمات، سواء...

وكالات - أبوظبي تعهد رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون، الاثنين، ببناء آلاف الاميال من الطرق المخصصة للدراجات الهوائية، وذلك لحضّ البريطانيين على التحرك، والحفاظ على صحتهم بعد أشهر من الإغلاق. وقال جونسون "من أجل بناء أمة أكثر صحة ونشاطا، نحتاج إلى وجود بنية تحتية صحيحة وإلى التمرين والدعم لجعل الناس يثقون بالتنقل بواسطة...

العربية.نت من الأهم العلامات التي تدل على صحة قلب الإنسان وطول عمره هي معدل ضربات القلب أثناء الراحة، والذي يشار إليه اختصارا بـ RHR. وتختلف معدلات RHR للفرد على مدار اليوم، فقد تكون قياساتها الطبيعية ما بين بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، أما المعدلات غير الطبيعية فتكون أعلى من 100 نبضة/دقيقة أو أقل من 60 نبضة/دقيقة. كما يظل RHR طبيعياً...

ترأس الفريق طارق بن حسن الحسن رئيس الأمن العام رئيس اللجنة الوطنية لمواجهة الكوارث، الاجتماع الـــ 47 للجنة والذي عقد عن بُعد عبر تقنية الاتصال المرئي، بمشاركة أعضاء اللجنة من ممثلي الوزارات والجهات المعنية، وذلك للوقوف على الجاهزية والاستعداد واتخاذ الإجراءات المطلوبة، موجها إلى أهمية مواصلة الجهود التوعوية التي تسهم في...

عمر البلوشي انطلقت تدريبات الفريق الأول لكرة الطائرة بنادي المحرق استعداداً لخوض منافسات نصف نهائي كأس صاحب السمو الملكي ولي العهد لكرة الطائرة للموسم الرياضي 2020/2019، حيث ستجمع المحرق مباراة مع نظيره داركليب، وذلك من أجل تحقيق الانتصار والصعود إلى المباراة النهائية ومواجهة الفائز من مباراة الأهلي والنجمة. وتخوض طائرة المحرق...