: البقدونس

يعتبر جهاز المناعة المدافع الأول عن الجسم ضد الكثير من البكتيريا والفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض، وعلى رأسها نزلات البرد والإنفلونزا التي تنتشر بصورة كبيرة مع بداية فصل الشتاء، وما يصاحبه من انخفاض درجات الحرارة. وبعيداً عن الأدوية والعقاقير التقليدية، تحتوي العصائر الطبيعية على الكثير من الفيتامينات التي تعين الجسم...

تفيد الدراسات العلمية أن التركيز على بعض أنواع الأطعمة يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بسرطان الثدي الذي يهدد واحدة من أصل كل ٨ سيدات. والجدير بالذكر أن دراسة علمية جديدة تشير إلى أن حتى المرأة التي تحمل الجين الوراثي الذي يؤدي إلى سرطان الثدي يمكن أن تخفف من خطر اصابتها بهذا النوع من السرطان في حال تناول بعض أنواع الأطعمة. موقع...

تبحث السيدات عادة عن كل الطرق للحصول على اطلالة جذابة وجسم رشيق متناسق وبالتالي انقاص الوزن خصوصاً في منطقة الأرداف، التي يصعب ازالة الدهون فيها، فتذهب إلى أخصائيي التغذية ومراكز التجميل لحرق الدهون وكذلك تمارس تمارين الرياضة. لكن هناك قبل سلوك هذه الخيارات، يمكنك الاستفادة منها في هذا المجال وهي سهلة التطبيق وأقلّ تكلفة...

تشكّل البقع البنية إحدى أبرز المشاكل التجميلية التي تظهر على البشرة مع التقدّم في السن. ولكن يمكن أن تظهر أيضاً على البشرة الشابة لدى إهمال العناية بها، تعرّضها للاضطرابات الهرمونية أو الإفراط في التعرّض للشمس. من أين تأتي هذه البقع وكيف يمكن التخلّص منها بواسطة المواد الطبيعيّة. البقع البنية هي علامات تدلّ على تقدّم البشرة...

طبق الـ (شِّي)، هو حساء يحضر عادةً من مرق اللحم، مع إضافة الملفوف الطازج أو المخلل. وهو واحد من الأطباق الرئيسية والعريقة للمطبخ الروسي. تزامن ظهور الـ (شِّي) في القرن التاسع تقريباً، مع دخول الملفوف (المكون الرئيسي للطبق) إلى روسيا، والذي كان يجلب من بيزنطا. يعود اسم هذا الحساء الروسي - حسب وكالة تاس - إلى الكلمة الروسية القديمة...

يعاني العديد من الأشخاص من قصورٍ في الكلى وقد يخضعون لعلمية غسيل الكلى التي تعتبر مضرّةً جداً على الصعيد الصحي. وفي هذا الإطار، لا بد من تناول بضع أنواع أطعمة تحفّز عملية الكلى بشكلٍ سليم، ومنها الجريب فروت الذي يساهم في تنظيف الجهاز الهضمي ويزيل السموم من الجسم. أيضاً يعتبر الأفوكادو من الأطعمة المفيدة على صعيد منع تكوّن الحصى...

الاكتئاب.. ذلك القاتل الصامت الذي يتسلل إلى ذهنك وجسدك شيئاً فشيئاً حتى ينال من صحتك.. فبالرغم من كونه مرضاً نفسياً، إلا أنه ينعكس في صورة أعراض عضوية على الكثير من أعضاء الجسم.وهناك عدة أنواع من الاكتئاب، كما أن له العديد من المسببات التي قد تبدأ في مرحلة الطفولة، إلا أنها تترك أثراً وتظهر في صورة عرض من أعراض الاكتئاب في...

يتعين على مرضى ارتفاع ضغط الدم تناول الأدوية والعقاقير لإبقائه تحت السيطرة، لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب على هذه الأدوية التحكم فيه.لذا فمن الضروري أن يتبع مرضى ضغط الدم المرتفع نمط حياة صحي، ويحرصون على تناول الأطعمة التي تساعد على إبقاء الضغط منخفضا باستمرار، تفادياً للإصابة بالسكتات القلبية أو الدماغية.وبالإضافة إلى أن...

اسباغيتي الروبيان بصلصة المارينارا المقادير:3 ملاعق طعام زيت الزيتون2 فص ثوم مفروم4 طماطم كبيرة الحجم مفرومة2 ملعقة طعام صلصة معجون الطماطم2 ملعقة طعام بقدونس مفروم2 ملعقة طعام نعناع مفروم½ كيلو روبيان مسلوق لمدة 15 دقيقة فقط2 قطعة سمك الانشوقة1 ملعقة شاي مسحوق الفلفل الأحمر1 ملعقة شاي ملحمقادير سلق الاسباغيتي:معكرونة اسباغيتي (150...

فطائر اللحم المقاديرمقادير العجينة4 أكواب طحين فاخر1 كوب حليب سائل1 مكعب زبدة (50جرام)1 بيضة½ ملعقة شاي ملحمقادير الحشوة:¼ كيلو لحم هبرة مقطع مكعبات صغيرة الحجم2 بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح1 جزرة مبشورة1 كوب بازلاء خضراء2 فص ثوم مفروم3 ملاعق طعام بقدونس مفروم5 ملاعق طعام صلصة الفلفل مع الثوم2 ملعقة طعام معجون الطماطم مذابة في ½ كوب...

أعلن هفيا كافيه، عن احتفاله بشهر رمضان الفضيل عبر تقديمه لقائمة طعام صُممت خصيصاً لتناسب أذواق جميع الزبائن خلال هذا الشهر.ويتألق هفيا كافيه في شهر رمضان بفضل إضافة الشيف غاي لمساته الخاصة إلى الأطباق التقليدية، حيث من المتوقع أن تحظى ابتكاراته بإقبال كبير من قبل الزوار. وتعكس هذه الإبداعات المتميزة هوية هفيا كافيه المتمثلة في...

انتشرت السمنة بشكل كبير فى الآونة الأخيرة، بسبب تعدد نوعية الطعام والمطاعم التى توفر الأطعمة السريعة مرتفعة السعرات الحرارية، وهناك نسبة كبيرة من المصابين بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكولسترول وأمراض أخرى نتيجة للسمنة، ويسعون للتخلص من السمنة بطرق عديدة، ومن أشهرها "الشوربة الحارقة للدهون". الشوربة الحارقة تقضى على وزنك...