: الحمية الغذائية

استقبل مستشفى الملك حمد الجامعي د.عبدالعزيز الرشيد، جراح حروق وتجميل وجراحة ترميمية حيث قدم عددا من الاستشارات الطبية خلال زيارته للمراجعين. كما قام بعدة علميات تجميلية فريدة من نوعها استهدفت 3 فئات، الأولى النساء اللاتي يرغبن في شفط وإعادة توزيع الدهون من جميع أنحاء الجسم كالأذرع والبطن والظهر وغيرها من الأماكن حيث قام...

توصلت دراسة علمية إلى أن احتساء المشروبات الحامضية، مثل الشاي بنكهة الفواكة والمياه ذات النكهات، قد يؤدي إلى تآكل الأسنان والإضرار بمينا الأسنان. وحسب موقع البي بي سي ، فقد توصل فريق من الباحثين، في جامعة كينغز كوليدج لندن، إلى أن تناول تلك المشروبات بين الوجبات، ورشفها لفترة طويلة، يزيد من مخاطر تآكل الأسنان بسبب الأحماض. ...

كثير ما نتبع حميات غذائية عديدة ولكننا لا نفقد الوزن الكافي الذي يتناسب مع مدى الحرمان الذي نتعرض له أثناء اتباع الحمية.. فنجد أنفسنا نمتنع عن تناول كل ما نشتهيه من الأطعمة والمشروبات ولكن مع الأسف لا نفقد وزناً يُذكر.. وبالطبع نُصاب بالإحباط واليأس.. وقد يلجأ البعض إلى الانتقام "من الحمية" عن طريق تناول أطباقه المفضلة، فإذا...

قالت هيئة الصحة العامة في انجلترا إن 50 في المئة من السكر الذي يتناوله الأطفال في انجلترا يأتي من الوجبات الخفيفة غير الصحية والمشروبات الغازية. وأشارت الهيئة حسب البي بي سي إلى أن أطفال المدارس الابتدائية يتناولون في المتوسط ما لا يقل عن ثلاث وجبات سكرية خفيفة يوميا. وهذا يعني أنه يمكن أن يستهلكوا بسهولة ثلاثة أضعاف الحد...

أعرب خبراء التغذية عن قلقهم بشأن اتباع نظام غذائي جديد يحظر كل شيء ما عدا الماء والقهوة والشاي. وتعتمد حمية "صيام الماء" على محاولة إنقاص الوزن عن طريق اعتماد المشروبات الثلاثة (الماء والقهوة والشاي) كبديل للطعام، وقد أصبح هذا النظام الغذائي شائعا للغاية عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي حيث يستخدم الآلاف هاشتاغ "#waterfast"، للحديث عن...

هل بدأت تشعر بأنه لا يمكنك إنقاص وزنك؟ وهل تشعر بأن كل جهود الحمية تأتي بنتائج عكسية تتسبب في زيادة الوزن؟ إذاً عليك معرفة الأخطاء العشرة الشائعة في خسارة الوزن، والتي تمنعك من الحصول على النتائج المرجوة وهي: 1- اختيار نظام خاطئ كم عدد المرات التي اخترت نظاماً خاطئاً؛ لأنه نجح مع صديقتك؟ ربما استوحيتها من أحد المتخصصين أو...

كشفت دراسة حديثة أن تناول الجبن يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية، حيث اتضح أن تناول 40 غراما من الجبن يومياً قد يساعد في الواقع على تقليل فرصك في تطوير بعض أمراض القلب التاجية بنسبة تصل إلى 14%. وقد قام باحثون من جامعة "سوشو" في الصين بتقييم 15 دراسة من أوروبا والولايات المتحدة، كانت قد تتبعت الحمية الغذائية والنتائج...

تبدأ المشكلة مع استخدام تقنيات تمليس الشعر بواسطة المجفف الكهربائي ومكوى السيراميك بطريقة خاطئة مما يضر بصحة الشعر ويجعله متعباً وفاقداً للحيوية، تعرّفي فيما يلي على أبرز النصائح التي تسمح لكِ بتمليس شعرك بطريقة آمنة وصحيّة حسب ما جاء في تقرير للعربية نت : - هل يُفضل أن يتم تمليس الشعرك وهو جاف أم رطب؟ هذا الأمر مرتبط بنوعية...

موسى راكان في حديث قرة قال "إن رجلا قال: يا رسول الله إني لأرحم الشاة أن أذبحها، فقال الرسول صلى الله عليه و سلم: والشاة إن رحمتها رحمك الله، والشاة إن رحمتها رحمك الله" . و عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال: "إياكم واللحم فإن له ضراوة كضراوة الخمر". وعن علي بن أبي طالب رضي الله عنه قال: "لا تجعلوا بطونكم مقابر للحيوانات ." بهذه...

وجه سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الخيرية وشؤون الشباب رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة رئيس اللجنة الأولمبية البحرينية، "الأولمبية" للتعاون مع مختلف الجهات ذات العلاقة لتشكيل لجنة تقوم بدراسة حالات الوفاة والأسباب التي أدت إلى وفاة شابين في أسبوع واحد، في إطار متابعة سموه لحالات الوفاة في صالات...

مثل القمر الجمال .. قيمة مرتبطة بالغريزة والعاطفة والشعور الإيجابي، فالجمال رومانسية في حد ذاتها، تعطي معنىً للأشياء. والجمال مصدر وحي لنا نتعلمه من وحي الطبيعة. وللحفاظ عليه يجب أن ندرك أهمية أن نتخلص من كل ما يشوب جمالنا وإتقان كل ما يعيد إلينا الحيوية والصحة والألق. في زاويتنا الأسبوعية "مثل القمر"، سنهتم بجمالك من أعلى الرأس...

رغم انتشار عادة مضغ العلكة لدى كل الشعوب على مر العصور، إلا أن النظرة لها كانت دائمًا سلبية. لكن الأبحاث العلمية الحديثة أكدت أن لمضغ العلكة فوائد للقلب والمخ والجسد ويساعد على التحصيل العملي ويقلل من التوتر والصداع. فما هو دور العلكة في الحمية الغذائية؟ العلكة والحمية الغذائية يساعد مضغ العلكة في تنشيط عملية الأيض، وبالتالي...