: تخفيف-الوزن

سمية البلوشي: يحلم كل منا يوماً ما بأن يصبح شيئاً او أن ينال أمراً.. ترى هل كل من فكر بتحقيق الحلم حققه؟ هل عاش لحظة الفرح بالإنجاز؟ وكيف حقق هذا الحلم؟ وكيف نكون ممن يحققون أحلامهم؟ أسئلة تدور في أذهاننا جميعاً، فأحلامنا ما هي إلا أهداف نسعى إلى تحقيقها. اليك ابني وابنتي تسع خطوات تمنحك تحقيق حلمك: حدد هدفك وراع أن يكون واقعياً...

يخضع المصارع آدم باتيروف الأحد، للفحص الطبي ومن ثم يخضع لعملية الوزن النهائية بينما تجرى بعد ذلك قرعة منافسات المصارعة الحرة لوزن 70 كلغ التي يتنافس فيها إلى جانبه عشرة من المصارعين ويتطلع آدم لتحقيق إحدى ميداليات هذا الوزن باعتباره بطلاً آسيوياً سابقاً. وكان باتيروف خاص تدريبين صباحياً ومسائياً، تحت إشراف مدربه محمود...

كتشف العلماء أن الدهون الضارة في جسم الإنسان قد يكون لها دور في مكافحة السمنة المفرطة لأنها تعزل البروتين المسؤول عن تخزين الدهون وازدياد وزن الإنسان . وأضاف فريق البحثي أن "أغلبية الدهون في جسم الإنسان ليست صحية، لاسيما البيضاء، لأنها تتراكم حول الخصر والأرداف والأفخاذ، مما يؤدي إلى إزدياد الوزن". وأوضح العلماء أن كميات قليلة...

رغم انتشار عادة مضغ العلكة لدى كل الشعوب على مر العصور، إلا أن النظرة لها كانت دائمًا سلبية. لكن الأبحاث العلمية الحديثة أكدت أن لمضغ العلكة فوائد للقلب والمخ والجسد ويساعد على التحصيل العملي ويقلل من التوتر والصداع. فما هو دور العلكة في الحمية الغذائية؟ العلكة والحمية الغذائية يساعد مضغ العلكة في تنشيط عملية الأيض، وبالتالي...

حافظت «شفروليه ماليبو»، منذ أن أبصرت النور للمرة الأولى على الإطلاق قبل 50 عاماً، على مكانة مرموقة لها كسيارة كلاسيكية أصيلة ذات صدىً منفرد يميّزها عن أقرانها في هذه الفئة. واليوم، تخطو هذه السيدان متوسطة الحجم الاستثنائية بجرأة نحو المستقبل لتقدم فعالية، وقدرات اتصال لتواصل، وتجهيزات سلامة متطورة غير مسبوقة، أكثر من أي وقت...

ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الانتفاخ خلال نهار رمضان بتناول كوب من (الروب) زبادي في وجبة السحور للتغلب على هذه المشكلة، كما يؤكد الخبراء أن الزبادي يجعل الجسم في صحة جيدة خلال الصيام في نهار رمضان، حيث ثبت أن الزبادي يحتوي على الكثير من المنافع الصحية.ومن المعروف أن الزبادي غني بالبروتين كونه مصدراً جيداً...

تمثل مشكلة عودة السمنة واسترجاع الوزن الزائد، الذي تم التخلص منه المشكلة الأكبر لكل من يتابع نظاماً غذائياً، يهدف إلى تخفيف الوزن والحفاظ على الصحة، إلا أن علماء في مجال التغذية والصحة العامة تمكنوا من تسجيل اختراق في هذا المجال، حيث تمكنوا من التوصل إلى نظام غذائي يحتاج إلى عام واحد من الجهد فقط، ومن ثم يحافظ على الجسم بشكل صحي...

الرفاع - المكتب الإعلامي: أكد المدرب الروسي المحترف إلدر إلداروف بفريق خالد بن حمد لفنون القتال المختلطة KHK MMA، أن المنصف الثالث عشر بالشرق الأوسط والمقاتل المحترف بالفريق حمزة الكوهجي قد خاض برنامجاً تدريبياً مكثفاً طوال الشهرين الماضيين، مضيفاً أن البرنامج ركز على تطوير الأداء والمستوى الفني للمقاتل للوصول للجهازية المطلوبة...

الرفاع - المكتب الإعلامي: أكد المدرب الروسي المحترف إلدر إلداروف بفريق خالد بن حمد لفنون القتال المختلطة KHK MMA، أن المنصف الثالث عشر بالشرق الأوسط والمقاتل المحترف بالفريق حمزة الكوهجي قد خاض برنامجاً تدريبياً مكثفاً طوال الشهرين الماضيين، مضيفاً أن البرنامج ركز على تطوير الأداء والمستوى الفني للمقاتل للوصول للجهازية المطلوبة...

أكدت استشارية الجراحة العامة وجراحة أورام الثدي والترميم بمركز لندن لجراحة الثدي في البحرين د.سارة الريفي أن 80% من حالات سرطان الثدي المكتشفة مبكراً تنتهي بالشفاء، لافتة إلى أهمية إشاعة ثقافة الكشف المبكر عن سرطان الثدي من خلال الفحصوصات الدورية. وقالت، خلال محاضرة الكشف المبكر لسرطان الثدي نظمتها كلية العلوم بجامعة البحرين،...

دعت استشارية الجراحة العامة وجراحة أورام الثدي والترميم في مركز لندن لجراحة الثدي في البحرين الدكتورة سارة الريفي إلى إشاعة ثقافة الكشف المبكر عن سرطان الثدي من خلال الفحصوصات الدورية، مشيراً إلى أن 80% من حالات سرطان الثدي المكتشفة مبكراً تنتهي بالشفاء.جاء ذلك خلال تقديمها محاضرة عم الكشف المبكر لسرطان الثدي التي نضمتها كلية...

افتتح مركز شباب الوسطى وبالتعاون مع أكاديمية الإمبراطور للتايكواندو وبمشاركة مدير الهيئات الشبابية نوار المطوع البرنامج الرياضي، وذلك في مقر الأكاديمية بمدينة حمد، ويأتي هذا البرنامج من ضمن البرامج الرياضية التي يقيمها المركز سنوياً. ويهدف هذا النشاط الرياضي القوي إلى تخفيف الوزن وزيادة اللياقة البدنية، بالإضافة إلى تعديل...