: تقسيم

تعد إدارة الوقت بشكل ذكي مهارة ضرورية لتحقيق النجاح في حياتك اليومية، ومع زيادة المسؤوليات وتعدد المهام قد تجد نفسك تعاني من ضغط الوقت أو الشعور بعدم الإنجاز، لكن من خلال استراتيجيات فعّالة، يمكنك استغلال وقتك بذكاء لتحقيق أهدافك اليومية بكفاءة أكبر، وفي السطور التالية سنستعرض أفضل الطرق لإدارة الوقت بفعالية وتجنب الفوضى. خطة...

سيد حسين القصاب اقتراح بقانون في أروقة "الشورى" لوضع الضوابط تعرض لجنة المرافق العامة والبيئة صباح يوم الأحد بجلسة مجلس الشورى تقريرها بشأن الاقتراح بقانون بإضافة مادة جديدة برقم (21 مكرراً) إلى قانون تنظيم المباني الصادر بالمرسوم بقانون رقم (13) لسنة 1977 (بصيغته المعدلة)، والقاضي بتحديد أيام وأوقات تحظر خلالها أعمال البناء في...

يعد الصيام المتقطع من أبرز الأنظمة الغذائية التي اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، وذلك لفاعليته في فقدان الوزن، وتحسين الصحة العامة. يعتمد الصيام المتقطع على تقسيم اليوم إلى فترات صوم وفترات تناول الطعام، وهو ليس مجرد حمية غذائية، بل نمط حياة يعزز من صحة الجسم. وهناك العديد من الأساليب التي يمكن اتباعها في الصيام المتقطع،...

في أيام الشتاء الباردة، لا يوجد شيء أفضل من وجبة دافئة تشبع الجسم وتمنحه الطاقة اللازمة لمواجهة برودة الطقس، فالفطائر المحشوة باللحم والخضروات تعد من الأطباق المثالية لهذا الموسم، فهي تجمع بين النكهات الغنية والمكونات الصحية لتقدم تجربة غذائية ممتعة ومفيدة في آن واحد. مكونات الفطائر المحشوة باللحم والخضرواتتتنوع مكونات...

توتر الامتحانات هو أمر شائع يواجهه العديد من الطلاب في مختلف المراحل الدراسية، ويمكن أن يؤثر التوتر على الأداء العقلي والتركيز، مما يجعل من الصعب على الشخص تقديم أفضل أداء له، وهناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لتجنب هذا التوتر وزيادة الثقة بالنفس، وإليك بعض النصائح الفعّالة التي تساعدك على تجنب توتر الامتحان....

أمل محمد أمين في الحياة نقابل أشخاصاً في غاية الانضباط والالتزام سواء في مواعيدهم أو أداء واجباتهم، وهناك آخرون يتأخرون في كل شيء ويصعب الاعتماد عليهم، ويعود السبب إلى البيئة التي يعيش فيها الطفل، فالأبناء مرآة للوالدين وأول طريقة لتعليم الطفل الالتزام أن يرى أبويه ملتزمين بالصلاة وصادقين في وعودهما وتحمّل المسؤولية. ...

ارتفع سهم الشركة العربية للأنابيب المدرج والمتداول في السوق السعودية "تداول" بنسبة 7.21%، في منتصف تعاملات اليوم الخميس، ليتداول عند سعر 13.08 ريال للسهم، بعد قرار تقسيم القيمة الأسمية للسهم. وجاء التداول على سهم أنابيب في ذلك التوقيت من خلال 1541 عملية تداول، على 924.17 ألف سهم بقيمة، تداول 12.18 مليون ريال. وكان أعلى سعر للسهم في ذلك...

أعلنت جينيفر لوبيز، طلاقها رسميًا من بن أفليك، بعد نحو 20 أسبوعًا من تقديم لوبيز طلب الطلاق في 20 أغسطس. وكانت لوبيز، البالغة من العمر 55 عامًا، قد تقدمت بطلب الطلاق بعد مرور عامين بالضبط على حفل الزفاف الذي أقامه الزوجان في جورجيا في 20 أغسطس 2022، للاحتفال بزفافهما الذي جرى في لاس فيجاس قبل شهر من ذلك التاريخ. وقدمت جينيفر لوبيز دعوى...

قالت رئيسة مكافحة الاحتكار بالاتحاد الأوروبي تيريزا ريبيرا، إن فكرة تقسيم شركة جوجل قيد المناقشة، لافتة إلى احتمالية تنفيذ القرار، عقب دراسة هيمنة الشركات التكنولوجية وفرص سيطرتها بصورة غير قانونية وممارسة الاحتكار التعسفي. وتزامنا مع دراسة وزارة العدل الأمريكية، إجبار شركة جوجل على بيع أجزاء من نشاطها في خطوة قد تقسم...

برعاية بنك البحرين والكويت وبالشراكة مع معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا.. تستضيف الجامعة الأمريكية بالبحرين، ورشتي عمل تدريبيتين حصريتين تستهدفان طلاب من مختلف جامعات البحرين، وذلك خلال الفترة من 6 إلى 30 يناير الحالي، برعاية بنك البحرين والكويت وبالشراكة مع معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا "MIT"، للمرة الثالثة على التوالي وضمن...

شهدت العملات الرقمية تطورات غير مسبوقة خلال العام الماضي، حيث تجاوزت عملة البيتكوين حاجز 100 ألف دولار، وبرزت تقنيات الذكاء الاصطناعي والبلوك تشين في الساحة، وارتفعت العملات البديلة إلى آفاق جديدة. ومع دخولنا لعام 2025 يبقى السؤال "ما الذي يحمله المستقبل للسوق سريعة التطور؟، وفيما يلي 3 توقعات رئيسية للمحللين حول العملات المشفرة...

تعد السعرات الحرارية من العوامل الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على مستوى الطاقة المناسب لأداء الأنشطة اليومية. ومع تزايد الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية، أصبح من المهم معرفة كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًا وكيفية تقسيمها بشكل صحيح للحصول على أقصى استفادة غذائية. كمية السعرات الحرارية اليومية...