: سمك

مع قدوم فصل الشتاء البارد في العديد من البلدان، يقل التعرض لأشعة الشمس التي تمنح البشر جزءا كبيرا من حاجتهم إلى فيتامين دي (D)، وبالتالي تصبح هناك حاجة ماسة إلى الحصول على كميات كافية منه من مصادر أخرى، وفقا لما تؤكده الكثير من الدراسات الطبية. وبحسب موقع "مايو كلينك" الطبي، فإن فيتامين "دي" هو أحد العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان...

حسن الستري - تصوير: ثامر طيفور استفدت من البحر الصبر الكثير نظرات الوالد كانت كافية لتأديبنا وعلمتنا الانضباط لابد من الاجتهاد والمداومة حتى يبلغ الإنسان منتهاه حصدت أعلى درجة في الحساب وأهداني المدرس كرة قدم «مَن جد وجد، والدنيا ليست مفروشة بالورود، ولابد من الاجتهاد والمداومة على العمل حتى يبلغ الإنسان مبتغاه»، بهذه...

العربية.نت بدأ أكبر جبل جليدي في العالم في التحرك بعد أكثر من 30 عاماً من بقائه وثباته في قاع المحيط بالقارة القطبية الجنوبية. ويبلغ سمك الجبل الجليدي، حوالي 400 متر (1312 قدمًا)، وتبلغ مساحته حوالي 4000 كيلومتر مربع (1544 ميلًا مربعًا). وبعد مرور ما يقرب من ثلاثة عقود، بدأ الجبل الجليدي المسمى A23a، يفقد قبضته على قاع البحر كجزء من دورة...

وفقا لطبيبة العيون الأمريكية ريبيكا تايلور، لتحسين الرؤية يجب تناول الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي. وتقول: "يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي: الجزر والبطاطا الحلوة والمشمش والبطيخ. وفيتامين A يعطي شبكية العين كل ما تحتاجه لتحويل الأشعة الضوئية إلى صور، ويساعد على بقاء العينين رطبة". ...

إرم نيوز من المعروف أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية يوفر العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ. وبهذا الخصوص تقول أخصائية التغذية لورين ماناكر لموقع eat this، إن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية أمر لا بد منه، خاصة بعد بلوغ سن الخمسين، الذي تبدأ خلاله خلايا الدماغ...

"الثروة لا تعني بالضرورة الإسراف" هذا هو شعار العائلة المالكة البريطانية التي تبدو حريصة على التعامل مع الأموال النقدية. وتكثر الحكايات عن اقتصاد الملكة إليزابيث الراحلة في الأموال، بدءًا من إطفاء الأنوار في الغرف الفارغة إلى إرسال نصف ثمرة ليمون (عصرتها فوق سمك السلمون مرة واحدة فقط!) إلى المطبخ لإعادة استخدامها، وفقا لصحيفة...

العين الإخبارية "الثروة لا تعني بالضرورة الإسراف" هذا هو شعار العائلة المالكة البريطانية التي تبدو حريصة على التعامل مع الأموال النقدية. وتكثر الحكايات عن اقتصاد الملكة إليزابيث الراحلة في الأموال، بدءًا من إطفاء الأنوار في الغرف الفارغة إلى إرسال نصف ثمرة ليمون (عصرتها فوق سمك السلمون مرة واحدة فقط!) إلى المطبخ لإعادة...

استبعد مراقبو سباق جائزة أمريكا الكبرى ضمن بطولة العالم لسباقات فورمولا 1 للسيارات لويس هاميلتون سائق مرسيدس، وشارل لوكلير، سائق فيراري، لعدم اجتياز سيارتيهما فحوصات ما بعد السباق. وأفاد يو باور، المندوب الفني للاتحاد الدولي للسيارات، في بيان، أنه تم إجراء فحص مادي لأرضية الحلبة والقاعدة الخشبية أسفل السيارتين وتبين أن...

هناك نحو 7 طرق طبيعية للتقليل من آثار القلق والتوتر، بحسب ما يصف خبراء الصحة والتغذية، وهي: - التقليل من الكافيين. - تناول أطعمة عالية بفتيامين "ب" مثل اللوز. - تناول شاي البابونج. - الإقلال من السكريات. - تناول أطعمة تحتوي على الأوميغا 3 مثل سمك السلمون. - تناول الشوكولاتة الداكنة. - تتناول أطعمة تحتوي على البروبايوتك مثل الروب.

كثيرا ما تفشل محاولات حفظ الأسماك بسبب الوقوع في أخطاء غير مقصودة، من الممكن أن تؤدي إلى تلف السمك وفساده، لذلك إليكم أفضل طريقة لحفظه. تعتبر الأسماك من المواد الغذائية التي تتعرض للتلف بسرعة، إما بسبب الطقس أو سوء التخزين، وتعتمد عملية حفظ الأسماك وتخزينها جيدا دون أن تفسد، على شراء الأسماك الطازجة الخالية من العيوب أو...

أقيمت على مدى يومين مسابقة صيد الأسماك (الحداق) ضمن فعاليات موسم ناصر بن حمد لرياضات الموروث البحري وسط مشاركة واسعة. وشهدت المسابقة مشاركة أكثر من 600 شخص على متن 150 قاربا لاصطياد أربع أنواع من الأسماك هي الهامور والكنعد والشعري والجد. وتأتي مسابقة "الحداق" ضمن النسخة السادسة لموسم ناصر بن حمد لرياضات الموروث البحري الذي يقام...

لايف ساينس يقع مركز الأرض على بعد نحو 6400 كم تحت أقدامنا. ولوضع ذلك في سياقه، فإن أعمق ما حفره البشر على الإطلاق هو 12.2 كم، واستغرق الجيولوجيون نحو 20 عاما للوصول إلى هذا الحد. ولحسن الحظ، لا يتعين على العلماء أن يحفروا داخل كوكبنا لدراسته، حيث أنه من خلال قياس الموجات الزلزالية التي تنتقل عبر الأرض، طور العلماء فهما قويا لبنيتها...