: صحتك

السمنة لا تتعلق فقط بما تأكله، يمكن أن تلعب العوامل الجسدية والنفسية والوراثية دورًا في وزنك، اكتشف الخبراء أيضًا أن العلاقات يمكن أن تؤثر على وزنك. ولكن ماذا لو كنت تفتقر إلى الروابط الاجتماعية؟ هل يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة الوزن؟ كارلي بريسكاسين، طبيبة نفسية، تناقش العلاقة بين العزلة الاجتماعية والسمنة. تأثير العزلة...

تتسبب المهام اليومية والأعمال المسندة إليك في تراكم داخلك العديد من الضغوطات المشاكل والتراكمات النفسية ولهذا إليك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من الضغوط والشعور بالراحة والاسترخاء. ممارسة التمارين الرياضيةممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على إفراز الهرمونات التي تحسن المزاج مثل الإندورفين، مما يساعد في تقليل التوتر وتحسين...

التبرع بالدم من الأعمال النبيلة والخيرية التي يمكن أن تساهم في إنقاذ حياة العديد من الأشخاص، وبالإضافة إلى القيمة النبيلة من التبرع بالدم إلا أن المتبرع يستفيد بشكل كبير من خلال تنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الدم، فعملية التبرع من العمليات الآمنة التي تحتاج 45 دقيقة كحد أقصى تحت إشراف فريق من الأطباء المتخصصين وفي مراكز...

تبرز أهمية الفحوصات الدورية في الكشف المبكر عن السرطان لكونها من أهم عوامل الوقاية والعلاج الفعال، فهي تساهم في زيادة نسبة الشفاء من أي أمراض والعمل على التخفيف من حدة المرض فور اكتشاف أي من الأمراض في مرحلة مبكرة، مما يجعل العلاج أكثر فعالية وأقل تكلفة للمواطنين وبالتالى تخفيف الأعباء المالية على الدول التي تساهم في توعية...

الغذاء الصحي المتكامل يعتبر من أبرز العوامل المساعدة على مد الجسم بالمناعة، التي تسهم بدورها في تعزيز قدرة الإنسان على مقاومة الأمراض. ولذلك مع دخول فصل الشتاء تبحث ربات البيوت عن الأكلات والمشروبات التي تسهم في تعزيز مناعة أطفالهم.  ونعرض لكم في السطور القليلة القادمة، أبرز المشروبات المفيدة في فصل الشتاء.  أفضل المشروبات في...

يبدأ الجمال الحقيقي من الداخل ومن ثم ينعكس على الخارج، فهو ليس مجرد مظهر خارجي براق، بل مزيج من الصحة النفسية والجسدية والعناية اليومية.  ولتحقيق هذا التوازن، يحتاج الجسم إلى غذاء صحي، ونوم كافٍ، وراحة نفسية، بالإضافة إلى روتين عناية بالبشرة والشعر.  وفي هذا التقرير، سوف نأخذكي في رحلة نحو جمال شامل يعكس صحتك الداخلية ويمنحك...

لا تلعب في الخارج سوف تصبحي داكنة للغاية، لن يتزوجك أحد إذا كانت بشرتك داكنة، الرجال يريدون فقط النساء ذوات البشرة الفاتحة، هذه هي الكلمات التي تسمعها النساء ذوات البشرة الملونة في جميع أنحاء العالم من أحبائهن والمعلنين. منتجات تبيض 'تفتيح' البشرة في عام 2020، قُدرت قيمة السوق العالمية لمنتجات تبييض 'تفتيح' البشرة...

نظمت إدارة الأوقاف الجعفرية بالتعاون مع وزارة الصحة محاضرة تحت شعار 'صحتك أمانة' لمنتسبات الإدارة وذلك بمناسبة شهر التوعية بسرطان الثدي؛ والذي يتم الاحتفال به في شهر أكتوبر من كل عام بهدف زيادة الوعي بهذا المرض والتشجيع على الفحص والكشف المبكر عنه، قدمتها الدكتورة مرام جميل من وزارة الصحة صباح اليوم (الأربعاء).وأكدت...

فقط للتوضيح، إذ رغم عدم وجود قطارات لدينا، لكن كل واحد فينا ركب ذات يوم «قطاراً خاطئاً» في وجهته، ولربما مازال راكباً له حتى الآن.القصد مبعثه الجملة التالية التي أنقلها لكم: «إذا ركبت قطاراً خاطئاً في وجهته، فاحرص أن تنزل في أول محطة؛ لأن الاستمرار في البقاء على متن هذا القطار، يجعل طريق العودة صعباً وأكثر تكلفة».طبعاً هنا...

أمل أمينكانت أول معصية في التاريخ سببها الغيرة والمقارنة بين الفضائل عندما شعر الشيطان بالغيرة من المكانة الكبيرة التي أعطاها الله لآدم، والعلم الذي وهبه له، فرفض أن يسجد لمخلوق خلقه الله من طين وهو مخلوق من نار.يقول الله تعالى: «قال أنا خير منه خلقتني من نار وخلقته من طين»، ومن هنا بدأت قصة المعركة الأبدية بين الخير والشر، بين...

أميرة البيطاركثيراً ما نلتقي في حياتنا اليومية، بالعديد من الأشخاص الذين يضيفون قيمة وسعادة إلى حياتنا، ولكن للأسف، هناك أيضاً من يؤثرون بشكل سلبي ويجلبون الكثير من التوتر والضغوط. هؤلاء الأشخاص، المعروفون بالشخصيات التوكسيك (السامة)، يمكن أن يتسببوا في العديد من المشاكل العاطفية والنفسية. في هذا المقال، سنستعرض بعض السمات...

ميروريمكن أن يؤدي شرب المياه المعبأة المعرضة لدرجات حرارة مرتفعة إلى مخاطر صحية مخفية لا يدركها الكثير منا.وتحذر سارة لوسون، خبيرة سلامة الأغذية: "لا تشرب المياه المعبأة التي تركت في الشمس أو في بيئة حارة، مثل السيارة. يمكن أن تتسبب الحرارة في تسرب مواد كيميائية ضارة من البلاستيك إلى الماء. من المهم البقاء رطبا، لكن شرب الماء...