: تخفيف

تعتبر مهمة إنقاص الوزن واحدة من أكثر المهام الشاقة والتي تحتاج الكثير من الجهد والإصرار لتحقيق نتائج إيجابية. فيما يلي خطوات ستستهل عليك تلك الرحلة: تنظيم نسب الكربوهيدرات ما عليك سوى تقسيم أسبوعك إلى أيام عالية الكربوهيدرات وأيام منخفضة الكربوهيدرات وأيام خالية من الكربوهيدرات تماما، الأمر الذي سيؤدي لحدوث عجز حقيقي في...

وليد صبري * الأخبار بكافة صورها وأشكالها تقتحم حياتنا بشكل سافر * تقلبات الحالة النفسية ظاهرة طبيعية عند التعرض للأخبار المقلقة * الانعزال التام عن الأخبار والناس يزيد الهشاشة النفسية * فرق بين الحالة النفسية المؤقتة واضطرابات الصحة العقلية * تجنب متابعة الأخبار عندما لا يكون الشخص في وضع نفسي جيد * متابعة الأخبار السيئة في...

الحرة بعد تعرضها لضربة كبيرة بسبب جائحة فيروس كورونا في عام 2022، انتعشت المصانع الصينية بقوة غير متوقعة، الشهر الماضي، وفقا لصحيفة نيويورك تايمز. وارتفع المؤشر الرسمي لنشاط الصناعات التحويلية، استنادا إلى استطلاعات مديري المشتريات في الشركات في الصين، في فبراير من الشهر السابق إلى أعلى مستوى له منذ أكثر من عقد. كما ارتفع...

سكاي نيوز عربية أعلنت وزارة السياحة والآثار في مصر، الخميس، الكشف عن ممر جمالوني بالوجه الشمالي لهرم خوفو بطول 9 متر وعرض 2 متر. وذكر المجلس الأعلى للآثار أن مشروع استكشاف الأهرامات "سكان بيراميدز" أظهر عن وجود ممر داخل هرم خوفو يهدف على الأرجح إلى تخفيف الأحمال. ومشروع استكشاف الأهرامات بدأ في عام 2015، بين وزارة السياحة والآثار...

أيّد النائب أحمد السلوم المرسوم بقانون رقم 45 لسنة 2022، بالموافقة على تعديل بعض أحكام النظام «القانون» الموحّد للجمارك لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية. وأكد السلوم على أهمية المرسوم خصوصاً للمؤسسات متناهية الصغر التي سوف تستفيد من توحيد الإجراءات الجمركية بين دول الخليج، مبيناً أنه «سيقلل عليها الكلفة الجمركية...

تنفيذاً للتوجيهات السامية لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك مملكة البحرين المعظم في إطار الاستجابة الإنسانية لمواجهة التداعيات والأضرار التي سببها الزلزال الذي تعرضت له سوريا، وقع الدكتور مصطفى السيد الأمين العام للمؤسسة الملكية للأعمال الإنسانية الرئيس التنفيذي للجنة الوطنية لدعم ضحايا الزلزال في سوريا...

شهدت منتجات "الديتوكس" انتشارا كبيرا، وتتوافر في صورة شاي أو عصير يحتوي على خلاصات خضروات وفواكه أو مكملات غذائية، فما جدواها؟ وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية أنابيل ديركس، أن الوعود التي تقدمها منتجات الديتوكس لا تقوم على أساس علمي حتى الآن. وأضافت ديركس أن هذه المنتجات قد يكون لها تأثير ضار على الصحة، حيث إنها تعمل على إدرار...

بي بي سي عربية نبدأ جولتنا من صحيفة الأوبزرفر، ومقال بعنوان "حملة بايدن من أجل الديمقراطية العالمية عفى عليها الزمن ومحكوم عليها بالفشل"، كتبه سايمون تيسدال. يرى الكاتب أن الأسبوع الماضي كان أسبوع الرئيس الأمريكي جو بايدن، إذ زار خلاله العاصمتين الأوكرانية كييف والبولندية وارسو، وكان أداؤه نشطا "يذكر بأسلوب حملة انتخابية لرجل...

إنطلاقا من التزامها بتعزيز المسؤولية الاجتماعية، أعلنت شركة عقارات السيف عن تبرعها بمبلغ مالي للجمعية الأهلية لأمراض الدم الوراثية في البحرين لدعم مبادرات وبرامج الجمعية ورعاية الفعاليات الخاصة بمرضى الدم الوراثي وذويهم. وقام بتسليم الدعم السيد عيسى محمد نجيبي رئيس مجلس إدارة شركة عقارات السيف إلى الدكتورة شيخة العريض رئيسة...

انطلاقا من التزامها بتعزيز المسؤولية الاجتماعية، أعلنت شركة عقارات السيف عن تبرعها بمبلغ مالي للجمعية الأهلية لأمراض الدم الوراثية في البحرين لدعم مبادرات وبرامج الجمعية ورعاية الفعاليات الخاصة بمرضى الدم الوراثي وذويهم. وقام بتسليم الدعم عيسى محمد نجيبي رئيس مجلس إدارة شركة عقارات السيف إلى الدكتورة شيخة العريض رئيسة...

العربية.نت أعلن الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي، أن حدة بصره تراجعت بشكل كبير بعد بدء العملية العسكرية الروسية. جاء اعتراف الرئيس الأوكراني البالغ من العمر 45 عاما، في الفيلم الوثائقي "سنة واحدة"، وفيه أجرى مؤلف الفيلم الصحفي الأوكراني دميتري كوماروف، مقابلة مع زيلينسكي في مقصورة قطار. "فقدت بصري" وخلال الحديث أشار الرئيس...

٪78 من الأطفال يدمنون الألعاب الإلكترونية ساعة يومياً كافية للعب إلكترونياً وساعتان للعب البدني ٪20 من الآباء لا يراقبون استخدام أطفالهم للإنترنت لا يجب إعطاء الهاتف لمن دون الـ3 سنوات للتلهية ضرورة تشجيعهم على ممارسة الرياضات والهوايات الحركية ثامر طيفور كشفت التربوية إيناس أنور عن أن ثلاثة أرباع الأطفال في البحرين مدمنون...