: التجاعيد

هدى عبدالحميد باستخدام واقي الشمس والكريمات المرطبة وتناول كميات كافية من الماء أكدت استشارية الأمراض الجلدية الدكتورة هالة الأبطح أن دخول فصل الصيف يعد ذا تأثير قوي على البشر يحتاج معه عناية خاصة وجيدة للبشرة من أجل الحفاظ عليها من الآثار التي قد يسببها الصيف خاصة مع التعرض لأشعة الشمس التي تؤذي البشر، ومن هذه الأضرار ظهور...

الشرق الأوسط كشفت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا خلال لقاء مع وكالة "سبوتنك" الروسية للأنباء، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه. وحسب الوكالة، أوضحت الأخصائية الروسية انه يجب الانتباه ودراسة الملصقات على الأطعمة؛ فإذا كانت نسبة السكر في 100 غرام منها أعلى من 22.5 غرام، فهي...

قالت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث النوم، إن قلة النوم تؤدي للعديد من المخاطر الصحية، مثل البدانة وارتفاع خطر الإصابة بضغط الدم والسكري. وأوضحت الجمعية أن قلة النوم تؤدي إلى الشعور المستمر بالتعب والإرهاق وتراجع القدرة على بذل المجهود، إضافة إلى ضعف التركيز والعصبية وسرعة الاستثارة، ما يرفع خطر ارتكاب الأخطاء أثناء العمل أو...

أكدت خبيرة المكياج والمهتمة بالجمال أسماء المعتز إن من أساسيات العناية البشرة استخدام المنتجات الملائمة لها وأيضاً الابتعاد عن كل ما يضرها، مشيرة إلى أنه من الأمور التي قد تضر البشرة استخدام أي منتجات منتهية الصلاحية. وقالت المعتز: "في بعض الأحيان تختلف صلاحية منتجات التجميل قبل فتحها واستخدامها عن بعد فتحها، ولكي تحافظي على...

يبدأ الجسم في إظهار علامات الشيخوخة بعد سن الـ 60، إلا أن الدراسات تشير لإمكانية منع حدوث بعض الأمراض والعيش حياة سعيدة، من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. ويقول الدكتور روبرت جي لاهيتا، المعروف بـ ”الدكتور بوب“، إنه ”بالإضافة لتجنب السلوك السلبي المفرط، هناك طرق إيجابية للتخفيف من عملية الشيخوخة، وإدارة نظام...

ينتج جسمك الكولاجين بشكل طبيعي، فلماذا يجب أن تستهلكه؟ حسنا، هذا لأن إنتاج الكولاجين في جسمك يتدهور ببطء مع تقدمك في العمر بمرور الوقت، تفقد تدريجياً تلك اللمسة المرنة التي تتمتع بها بشرتك ومع ذلك، من خلال تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، يمكن لجسمك تعويض ما فقده. تشمل الفوائد المحتملة للكولاجين لبشرتك ما يلي: - تحسين مرونة...

بشرتنا مليئة بالزيوت الطبيعية والبكتيريا أيضا، والتي يتم تجريد الكثير منها عند استخدام الصابون، ونعتقد أن هذا شيء جيد، لكن تعطيل هذا النظام البيئي، يخلق خلالًا في توازن الزيت، ما يجعل الجلد جافا بعد الاستحمام. ودرس العلماء منذ فترة طويلة كيف تتكيف بشرتنا مع التغيرات في بيئتها وما يعنيه ذلك عندما يتعلق الأمر برعايتنا...

من المعروف أن الحفاظ على صحة البشرة ومظهرها الشاب يعتمد إلى حد كبير على العادات اليومية الصحية، وفي هذا التقرير الذي نشره موقع «آف.بي.ري» الروسي، يشير إلى العادات التي من شأنها أن تتسبب في الشيخوخة المبكرة. 1- الإفراط في استهلاك القهوة لا يستطيع بعض الأشخاص بدء يومهم من دون كوب قهوة، ولكن تبين أن استهلاك كمية كبيرة من الكافيين...

اكتشف العلماء أن هناك عادات نمارسها يومياً مسؤولة عن تقدمنا في السن قبل الأوان. في المقابل، يمكن تبني عادات بديلة من شأنها أن تساعدنا على الحفاظ على شبابنا. ولا يوجد شيء اسمه ينبوع الشباب الدائم لكن اختيارك للطعام الصحي بذكاء ربما يضفي سنوات أو عقوداً على عمرك. نبدأ مع 7 أغذية ينصح بتجنبها أو تقليلها لتعيش أطول: • اللحوم...

"السِدر" نبتة وجدت منذ القدم في شبه الجزيرة العربية، ولها عدة استخدامات علاجية وتجميلية، وفوائدها عديدة للبشرة والشعر، سنتعرف عليها وعلى طرائق استخدامها تجميلياً وفوائدها. ماهو السِدر؟ السدر أو "النبق" من الأشجار التي قد يصل طولها إلى عدة أمتار، أو قد تكون شجيراتٍ صغيرة، وتنتشر في المناطق الصحراويّة، وهي موجودة في أنحاء...

"ماسك السدر والزبادي" مكونات هذه الوصفة التي يمكن تطبيقها مرة إلى مرتين كل أسبوع بحسب الحاجة ستعطيكِ نتائج باهرة؛ فهي تفتح البشرة وتوحد لونها وتساهم في شدها وتخليصها من التجاعيد وتقشيرها بصورة خفيفة. ستحتاجين إلى ملعقتين من السدر تماثلهما ملعقتان من الزبادي البارد، إلى جانب نصف ملعقة من ماء الورد، ويمكن إضافة العسل، ولكن ينصح...

في هذه المرحلة العمرية تقل نسبة مادة الميلانين في البشرة، وبالتالي تبدأ البقع والتصبغات في الظهور على الوجه. ولكن هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تعالج هذه التصبغات، إذا انتبهتِ لها منذ البداية... - خل التفاح لعلاج البقع الداكنة 1- اخلطي كميات متساوية من خل التفاح والماء في وعاء وقلبي جيدا. ثم ضعي الخليط على البقع الداكنة. 2- بعد...