: الماء-الدافئ

إكسبريس أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين بشأن كمية الماء الموصى بشربها يوميا، لكن الاحتياجات الفردية من المياه تعتمد على العديد من العوامل في الواقع. ولا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع. لكن معرفة المزيد عن حاجة الجسم للسوائل سيساعد على تقدير كمية الماء التي يجب شربها كل يوم. ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها؟ يحتوي...

عادة ما يتسبب الإرهاق والضغوطات اليومية والتوتر، وأسلوب الحياة غير الصّحي إلى الإصابة بالصداع النصفي، الذي قد يعيق في أحيان كثيرة ممارسة الحياة بشكل طبيعي، إذ يصعب علينا العمل والتركيز مع هذا الألم القوي في الرأس. وهناك بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تلعب دوراً كبيراً في التخلص أو التخفيف من حدّة الصداع النصفي، نستعرضها...

إرم نيوز يبدو أن هناك اعتقادا بأن شرب الماء أمر بسيط، ولكن هناك الكثير من الأخطاء التي يتم ارتكابها في هذه العادة الضرورية للصحة. وبحسب دراسة لجامعة ”وسكنسون“ نشرها موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي، الخميس، هناك خيارات يجب اتخاذها من نوع الزجاجة التي تستخدمها إلى درجة الحرارة وتجنب الشرب من الأنهار وأمور أخرى. استخدام الزجاجات...

يأتي تحقيق أقصى قدر من الاستفادة من ساعات الصباح، بعد راحة ليلة هادئة والحصول على ساعات كافية من النوم العميق، فيما ينصح الخبراء ببعض الأنشطة للاستفادة من فترة الصباح. ويقدم هذا التقرير أبرز 7 أنشطة يومية مهمة للاستفادة من الفترة الصباحية، وهي: 1- روتين صباحي جديد ينصح خبراء الصحة بإنشاء نظام قوي يُمارس يوميًا في الصباح، من أجل...

الاشتراطات الصحية الواجب توافرها في الصالونات ومحلات الحلاقة والتجميل. اشتراطات عامة: - يقتصر الحضور على الحاصلين على التطعيم ضد فيروس كورونا ( 19 - CoVID أو المتعافين منه. - الأطفال ممن تقل أعمارهم عن اثنا عشر سنة على أن يكون الأطفال الذين تقل أعمارهم عن اثنا عشر سنة بصحبة شخص بالغ من الحاصلين على التطعيم ضد فيروس كورونا ( 19 - COVID ) أو...

وكالات أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن شرب كوب ماء دافئ على الريق كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم، هو أفضل عادة، لأنها تحسن الحالة الصحية العامة للجسم وتؤكد الأخصائية، على أن درجة حرارة الماء يجب أن تكون حوالي 40 درجة مئوية وليس بدرجة حرارة الغرفة أو أبرد. وتقول، "يعود السبب، إلى أن درجة حرارة الجسم الداخلية...

سماهر سيف اليزل يلجأ الأشخاص للاستحمام بالماء البارد في فصل الصيف عادة اعتقاداً منهم أنه بتلك الطريقة ستخفض درجة حرارة أجسامهم دون الدراية بصحة ذلك أو فائدته أو ضرره. وحول ذلك، قالت الدكتورة هبة أبوعبيدة: "إن الأشخاص عادة يلجؤون للاستحمام بالماء البارد في فصل الصيف وللأمر فوائد منها يعالج الحكة الجلدية وعلى الانتعاش يحفز...

ترجمات قال مركز سيدني لطب الأسنان في أستراليا إن الأطباء كثيرا ما يواجهون سؤالا بشأن ما إذا كان الماء الدافئ بالليمون يضر بصحة الأسنان. وكان جواب الأطباء أنه يستحسن تجنب هذا النوع من السوائل، على اعتبار أن للمشروبات الحمضية ضررا كبيرا على الأسنان. وقال المصدر إن "الأحماض الموجودة في الحمضيات من شأنها أن تسبب الضرر لطبقة...

يجري من حين لآخر الحديث عن ضرورة شرب الماء الساخن على الريق، رغم أن بعض الخبراء يحذرون من بعض أضراره. فهل من فوائد للماء الساخن وأين تكمن مخاطره؟ قال موقع "هيلث لاين" إن شرب الماء، ساخنا أو باردا، يحافظ على صحة جسمك ورطوبته، مضيفا "يقول بعض الناس إن الماء الساخن على وجه التحديد يمكن أن يساعد في تحسين الهضم ومنح الاسترخاء للجسم". ...

سماهر سيف اليزل أكدت د.هبة أبوعبيدة أن فصل الشتاء من أكثر الفصول التى يحدث بها أمراض كثيرة عند الأطفال وكبار السن، مقارنة بكافة الفئات العمرية الأخرى، وذلك نتيجة ضعف المناعة الخاصة بهم سواء كانوا أطفالاً أم عند سن الشيخوخة، ولا بد من اتخاذ مزيد من الحذر قبل موجات البرد القارسة التي ترفع من الإصابة بالأمراض. وحول أبرز الأمراض...

أعلنت وزارة الصحة عن كافة الاشتراطات الخاصة بمحلات الحلاقة والتجميل. وأشارت الوزارة إلى أنه يتوجب ترك 20 دقيقة بين كل موعد حتى يتسنى للعامل التعقيم الجيد للأدوات والمعدات، واستبدال أدوات الوقاية الشخصية. وأكدت انه يجب أن يكون حضور الزبائن بالحجز بالمواعيد فقط، ويمنع الحضور بدون موعد. وتابعت: "أثناء أخذ الموعد للزبون، يتوجب...

أبوظبي - (ترجمات، سكاي نيوز عربية): تعج وسائل التواصل الاجتماعي بالكثير من المعلومات المتعلقة بالقضاء على فيروس كورونا (كوفيد19)، إلا أن العديد من هذه المعلومات غير صحيحة ولا تستند إلى أسس علمية وطبية. ومن بين الطرق التي يتداولها كثير من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي أن الغرغرة بالخل أو الماء الدافئ والملح يخلص المريض من...