: النعاس

أكد الشيخ حمد الدوسري أن العام الهجري الجديد يذكرنا بمناسبة هجرة الرسول صلى الله عليه وسلم إلى المدينة المنورة، بعد أن لقي عليه الصلاة والسلام والصحابة رضوان الله عليهم أشد أنواع العذاب من قبل المشركين في مكة، فهذا النبي صلى الله عليه وسلم يلقى كل أنواع السخرية والاستهزاء ويتهم بالجنون والكذب والسحر، بل يوضع سلا الجرور على...

رحم الله آباءنا وأجدادنا الأولين الذين عانوا من الحر والتهبوا بسياطه، حيث لم تكن هناك مكيفات ولا مراوح ولا ثلاجات، وكان الواحد منهم يعصر «وزاره» ليضعه على رأسه خشية أن يصاب بضربة شمس تفجر له «يافوخه»، وحيث كان الجميع ينامون على السطوح يتلمسون نسمة هواء تبرد لهم فرشهم التي ينامون عليها والتي عادة ما تمتلئ بالرطوبة والطل طوال...

يُعد الكابوس حلماً مزعجاً يقترن بالمشاعر السلبية مثل القلق أو الخوف، ويمكن أن يحدث في أي سن، ولكن من الشائع رؤيته عند الأطفال. وقد تبدأ الكوابيس عند الأطفال بين الـ3 والـ6 سنوات، وتميل إلى الانخفاض بعد سن العاشرة وخلال مرحلة المراهقة وسنوات الشباب المبكر. ورُغم انتشار الكوابيس، فإن اضطراب الكوابيس يعد مرضاً نادراً نسبياً، إذ...

عند التخطيط للقيام برحلة برية، يجب التأكد من مراعاة النصائح الأساسية، حتّى تتمكّن من الوصول إلى وجهتك، بأمان وراحة. النوم قبل القيادة احصل على ما لا يقلّ عن سبع ساعات من النوم، ولمدة ليلتين متتاليتين، قبل رحلة الطريق، لزيادة احتياطياتك من الطاقة. ومن الأفضل أن تبدأ رحلتك في الصباح، بعد ليلة نوم هانئة، وليس بعد يوم عمل طويل...

فرط النوم مجهول السبب، هو أحد اضطرابات النوم التي تسبب النعاس الشديد أثناء النهار، وحتى بعد نوم جيد أو طويل ليلاً. وغالباً ما يتسبب أيضاً في صعوبة الاستيقاظ بعد النوم ليلاً أو بعد القيلولة. وبوجه عام، لا تكون القيلولة كافية لاستعادة النشاط. ومن الممكن أن تغلبك الرغبة في النوم في أي وقت، بما في ذلك أثناء قيادة السيارة، أو أثناء...

تحتاج سلامة سائق السيارة إلى أكثر من مجرد فهم لافتات الطريق وقواعد المرور، فمن المحتمل أن تلاحظ مع تقدمك في العمر تغيرات بدنية تجعل أفعالاً معينة، مثل "نقل قدمك من دواسة الوقود إلى دواسة المكابح" أكثر صعوبة. لكن لا يزال بإمكان قائدي السيارات من كبار السن الحفاظ على سلامتهم على الطريق، من خلال اتباع النصائح السبع للسائقين كبار...

وكالات في كوريا الشمالية إياك أن تغضب الزعيم كيم جونج أون، أو تعكر مزاجه، وإلا فإنك تكتب نهاية حياتك بيديك. وهو ما حصل مع مسؤول، بعد محاولته ملء مستشفى فارغ بأدوات صينية بدلا من معدات أوروبية يراها كيم "متفوقة" على جارته الصين، بحسب ما أوردته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وكان زعيم كوريا الشمالية قد وضع حجر الأساس لمستشفى "بيونج...

وكالات قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إنه من الطبيعي أن يعاني الطفل من صعوبات النوم من وقت إلى آخر. وأشارت إلى أن جسم الطفل غالبا ما يمكنه معادلة قلة النوم من خلال النوم المكثف. وأضافت الرابطة أنه في بعض الحالات تمثل صعوبات النوم لدى الطفل مشكلة تستلزم استشارة الطبيب، وهذه الحالات هي: - يعاني الطفل من...

تحرص الإدارة العامة للمرور خلال شهر رمضان الكريم على توعية السائقين ومستخدمي الطريق بضرورة الالتزام بالأنظمة والقواعد المرورية في الطريق من خلال عدم تعريض أنفسهم والآخرين لخطر الحوادث المرورية، وذلك بتفادي ارتكاب السلوكيات الخاطئة التي قد يرتكبها بعض السواق، لذا يجب الالتزام بـــ: · عدم تجاوز السرعة المقررة للشارع خاصة قبل...

قالت وزارة الداخلية السبت في عامود الثقافة الأمنية، إن الإدارة العامة للمرور تحرص خلال شهر رمضان الكريم على توعية السائقين ومستخدمي الطريق بضرورة الالتزام بالأنظمة والقواعد المرورية في الطريق من خلال عدم تعريض أنفسهم والآخرين لخطر الحوادث المرورية، وذلك بتفادي ارتكاب السلوكيات الخاطئة التي قد يرتكبها بعض السواق ، لذا يجب...

يلجأ بعض الموظفين خصوصاً مع سهر بعضهم حتى ساعات الصباح الأولى بعد السحور وقضاء صلاة الفجر إلى "الإجازة المرضية" لتقيهم مشقة نهار الصيام خلال ساعات العمل، خصوصاً بعد عدم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، البعض اعتبرها حجة للهروب من العمل والبعض اعتبرها حقاً أصيلاً للموظف. وأكد "م.ع" موظف في شركة خاصة، أنه لا يلجأ للإجازة المرضية خلال...

في الأيام والأشهر الأخرى غير رمضان، لا يسمح للأطفال باللعب ليلا خارج البيوت، فإذا أفلت الشمس وأسدل الليل أول أستاره تخلو الأزقة والطرقات من الأطفال الذكور، وكل طفل يدخل بيته، وعادةً الأمهات هن اللواتي يتأكدن بأن جميع أطفالهن وأحفادهن لم يتخلف أحد منهم ثم كل أم تغلق باب البيت، ومن بعد الأم يسأل الأب الأم هل جميع الأطفال دخلوا؟...