: النعناع

اريج السعد تحدث هذه المتلازمة نتيجة وجود خلل أو اضطراب في الهرمونات، الأمر الذي يؤثر على عمل المبيض وإنتاج البويضات. نبدأ معكم باستعراض أعراض متلازمة تكيس المبايض وتتضمن التالي: • عدم انتظام الدورة الشهرية. • ظهور الشعر الزائد في مناطق متفرقة من الجسم، مثل الوجه والذقن. • زيادة الوزن أو صعوبة إنقاصه. • ظهور الحبوب في...

غذاء ودواء * إعداد: وليد صبري * الشخص الطبيعي بحاجة إلى ما بين 700 و1200 غرام من الكالسيوم يومياً، وهناك عشرات الأطعمة التي تحتوي على منسوب عالي من الكالسيوم أبرزها الحليب والجوز والسبانخ والبروكولي. * زيت الأركان، يوصف بـ"الذهب السائل"، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، وفيتامينات كثيرة، أهمها فيتامين E وأوميغا 6،...

هل تعلم أن أكثر من %30 من الأشخاص يعانون من درجة متوسطة من الجفاف من دون أن يعرفوا ذلك؟ ومن الوارد أن تكون من بين هؤلاء إن كنت لا تتذكر آخر مرة شربت فيها كأس ماء. لذا، استعد لتذكر شرب الماء والإكثار من شربه، ولا تعتقد أن الفوائد الصحية التي ستعود عليك من وراء ذلك قليلة، بل كبيرة جداً. وقد أصبحت هناك العديد من المبادرات الصحية في...

نجحت الشرطة الأميركية، أخيرا، في حل لغز جريمة قتل مروعة وقعت عام 1959، وكانت ضحيتها فتاة عمرها 9 أعوام فقط. وقال موقع "إن بي سي نيوز" الأميركي إن السلطات الأمنية في مدينة سبوكين بولاية واشنطن تعرفت على الجاني، الذي اغتصب وقتل فتاة، قبل أكثر من 6 عقود. وأوضحت شرطة سبوكين، على حسابها في تويتر: "توصل المحققون إلى حل جريمة قتل باردة...

هناك مشاكل كافية للتعامل معها بشكل يومي عندما يتعلق الأمر بشعرك لكن تبقى مشكلة قشرة الشعر التي تعاني منها الكثيرات وأحياناً يكون من الصعب علاجها، وتكثر عادةً مع تغير الفصول ودخول الشتاء. ما هي قشرة الرأس؟ أولاً دعينا نتعرف على المشكلة، قشرة الرأس هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس تسبب حكة في جلد فروة الرأس تليها قشور من الجلد...

إن كنت تعاني من انتشار الصراصير في حماماتك أو النمل في مطبخك أو العناكب في زوايا منزلك أو السوس في طعامك المحفوظ، جرب هذه الطرق الطبيعية للقضاء على الحشرات في المنزل: القرفة للتخلص من النمل: إن أردت التخلص من النمل المزعج في المطبخ وسائر أرجاء المنزل ما عليك سوى استخدام القرفة التي يكره النمل رائحتها كثيراً. ضع مسحوق القرفة في...

آلام الأسنان من الأمور المزعجة التي تحدث لنا بين الحين والآخر، وربما تحول بيننا وبين ممارسة حياتنا بشكل طبيعي؛ إذ يصعب معها النوم، أو تناول الطعام، أو حتى العمل. إليك بعض النصائح المنزلية لإيقاف تلك الآلام المزعجة، إلي حين ذهابك إلى الطبيب لفحصك: الماء المالح،غرغرة المياه المالحة بمثابة منظف عميق للأسنان، ويمكنك اعتمادها عن...

آلام الأسنان من الأمور المزعجة التي تحدث لنا بين الحين والآخر، وربما تحول بيننا وبين ممارسة حياتنا بشكل طبيعي؛ إذ يصعب معها النوم، أو تناول الطعام، أو حتى العمل. إليك بعض النصائح المنزلية لإيقاف تلك الآلام المزعجة، إلي حين ذهابك إلى الطبيب لفحصك: الماء المالح،غرغرة المياه المالحة بمثابة منظف عميق للأسنان، ويمكنك اعتمادها عن...

الفيكس vicks vaporub متواجد ومتعارف عليه منذ مائة عام، ويتم استخدام فيكس عالمياً على نطاق واسع، وبشكل شائع كمزيل للاحتقان، بالإضافة إلى فوائد الفيكس واستخدامه كمزيل للاحتقان والكحة، هناك استخدامات مفاجِئة لم تسمعوا بها من قبل، ومنها: - لإزالة الصداع الناتج عن التوتر أو التهاب الجيوب الأنفية كما أنه يمكن أن يساعد في علاج الصداع...

الفيكس vicks vaporub متواجد ومتعارف عليه منذ مائة عام، ويتم استخدام فيكس عالمياً على نطاق واسع، وبشكل شائع كمزيل للاحتقان، بالإضافة إلى فوائد الفيكس واستخدامه كمزيل للاحتقان والكحة، هناك استخدامات مفاجِئة لم تسمعوا بها من قبل، ومنها: • استخدام فيكس في علاج الصداع: لإزالة الصداع الناتج عن التوتر أو التهاب الجيوب الأنفية كما أنه يمكن...

عادة ما يتسبب الإرهاق والضغوطات اليومية والتوتر، وأسلوب الحياة غير الصّحي إلى الإصابة بالصداع النصفي، الذي قد يعيق في أحيان كثيرة ممارسة الحياة بشكل طبيعي، إذ يصعب علينا العمل والتركيز مع هذا الألم القوي في الرأس. وهناك بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تلعب دوراً كبيراً في التخلص أو التخفيف من حدّة الصداع النصفي، نستعرضها...

إذا كنت أنت وشريكك تخططان للإنجاب، فلديكما حافز أكبر للإقلاع عن التدخين؛ إذ تظهر الأبحاث أن التدخين، سواء من قبل الرجل أو المرأة، يقلل من احتمالية حدوث الحمل. وتشير الأبحاث إلى أن النساء اللواتي يدخنّ أكثر من 10 سجائر في اليوم، أقل عرضة للحمل خلال دورة شهرية واحدة؛ كما تشير إلى أن احتمالات حمل المرأة في دورات الإخصاب في المختبر...