مقالات عن
: نفسك
- كما نعيشها في كل عام، ومعها تتجدد مشاعر الحُب والعطاء لهذه الأرض الطيبة، يطل علينا شهر ديسمبر، شهر المناسبات الجميلة. ومع إطلالة الشتاء بنسماته العليلة، وقطرات المطر المُنعشة، وأجواء الأحاسيس المُرهفة، نعيش في ظلاله أجمل اللحظات. ويكرمنا المولى الكريم بواسع كرمه، ويجبر بخواطرنا في مسيرة الحياة. هكذا نعيش الحياة، نتبادل فيها...
علقت شيرين عادل، زوجة الفنان المصري رامي صبري، على الهجوم الكبير الذي شنه مطرب المهرجانات ويجز، ضد زوجها، ردا على تصريحاته الأخيرة. وشاركت شيرين مقطعًا من حديث رامي صبري، عبر حسابها على "إنستجرام"، وأرفقته بتعليق قائلة: "دا جزء من الحلقة اللي رامي اتكلم فيها عن الراب، ومن هنا ورايح مش هسكت، وهرد على أي حد يتكلم عنه بطريقة مش...
أشار موقع المنصة الوطنية للحماية المدنية ncpp.gov.bh الى كيفية التصرف إذا تتطلب الموقف إجراء الإسعافات الاولية، فخلال الحياة اليومية قد تحدث حالات طبية طارئة تستدعي نقلها فوراً إلى المستشفى لتلقي العلاج، وسيارات الإسعاف في مملكة البحرين جاهزة للاستجابة على مدار الساعة من خلال الاتصال على رقم الطوارئ 999، حيث تقوم فرق الإسعاف...
يحدثني أحد الأحبة عن منهجية مفهوم «الأثر» الذي أحب أن أتطرق إليه في كل مناسبة، وأحب أن يكون بين ثنايا أي موضوع أتطرق إليه، ويدعوني بأن أجمع كل ذلك في صفحات تبقى خالدة للأجيال. وسبحان الله كلما ابتعدت قليلاً إلى موضوعات أخرى، أرى قلمي يميل بأن يكتب مُجدداً عن الأثر، ويتطرّق إليه في كل مناسبة، وقد وجدته بأنه شريان يمتد في كل مناحي...
البعض، حينما يعجبه شيئاً إيجابياً يكون تأثره بذلك لحظياً، وحينما يعجب ببعض المضامين ينتهي تأثره أو إعجابه بمرور دقائق أو ساعات، بل قد ينسى أنه أعجب بشيء أصلاً!نعم هذا يحصل للبعض، وكأنه يمتلك «ذاكرة السمكة». والسؤال: لماذا؟!لو حللنا هذه النفسيات، سنجد أنها نوعية من البشر لا تؤمن بتقبل الأمور الجديدة، بل ترى ذاك ضعفاً، وأنك حتى...
رغم تعدد أسفاري إلى عشرات البلدان والمدن حول العالم، تبقى ذكريات زياراتي لسلطنة عمان، خصوصاً مسقط التاريخ والحضارة، تحمل طابعاً مختلفاً وخاصاً جداً، حيث تتملكني روح المكان وطيبة ساكنيه، الذين يشعرون الزائر بأنه واحد منهم، فتتسرب تلك الابتسامات الجميلة إلى الروح قبل العين.الاشتياق إلى مسقط هو اشتياق إلى القلب النابض في...
أمل محمد أمين يمر الطلاب في مختلف مراحل حياتهم بعدة ضغوطات نفسية، منها ما يتعلق بمرورهم بمرحلة انتقالية لم يكونوا مهيئين لها، مثل الضغوط النفسية التي يمر بها الطالب، خاصة خلال الامتحانات أو في بداية التحاقه بالجامعة والدخول إلى الحياة الجامعية، لذا من الضروري تأهيل الطلاب لتلك الضغوط والتعامل مع مسؤوليات يجب عليه تحملها...
تُعد المشاركة في الألعاب الرياضية طريقة رائعة لإبعاد الأطفال عن الشاشات مع زيادة النشاط البدني أيضًا، لكن للرياضة فوائد تتجاوز الفوائد الجسدية. سواء كنت طفلاً أو شخصًا بالغًا، فإن ممارسة الرياضة هي طريقة صحية للتخلص من التوتر دون اللجوء إلى الشاشات. لا تقلل هذه الممارسة من هرمونات التوتر فحسب، بل إنها تطلق أيضًا مواد كيميائية...
حظيت تدوينة على منصة إكس للناشط الفلسطيني "جهاد حلس" بتفاعل كبير بين رواد مواقع التواصل، والتي تحدث فيها عن مواظبة ابنه على صلاة الفجر. وكان الناشط الفلسطيني "جهاد حلس" قد كتب على حسابه في منصة إكس قائلا:"وجدت طفلي الصغير عبد الرحمن البالغ من العمر عشر سنوات، قد داوم على الصلاة في وقتها من غير حثّ مني ولا تعزير كما جرت عادتي معه"....
لقد أحدث الغمر في الماء البارد ضجة كبيرة، حيث نسب المشاهير من مادونا إلى ليبرون جيمس الفضل إلى حمامات الثلج في تحسين صحتهم وتعافي العضلات، ولكن هل إخضاع نفسك لمعاقبة البرد من أجل الصحة والعافية منطقي؟ . تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الاستحمام البارد والحمامات الجليدية وغيرها من أساليب الغمر تنتج فوائد للعقل والجسم، ولكن بالرغم...
في تطور خطير لأمن مُستخدمي منصة ميتا، تعرضت الشبكة الاجتماعية الشهيرة إلى حملة إعلانات خبيثة تُهدد بسرقة بيانات المستخدمين، خاصة الرجال فوق سن 45 عامًا، عبر برمجية خبيثة تُعرف باسم "SYS01". تم اكتشاف الحملة في سبتمبر 2024، حيث يتم استهداف المستخدمين من خلال إعلانات مزيفة تُظهر أنها برامج شائعة مثل Office 365 وCanva وAdobe Photoshop، بالإضافة إلى...
إذا كنت تعاني من مشكلات في القولون، مثل القولون العصبي أو التهابات القولون، فهناك بعض الأطعمة التي من الأفضل تجنبها لأنها قد تسبب تهيج الجهاز الهضمي وتزيد من الأعراض مثل الانتفاخ، التقلصات، والغازات. فإليكِ قائمة بالأطعمة التي ينصح بتجنبها:الأطعمة الغنية بالتوابل والبهاراتالتوابل الحارة مثل الفلفل الحار والشطة تزيد من تهيج...
