: وجبات-خفيفة

المصدر: ذي صن زعم خبراء أن تناول تفاحة يوميا يساعد على حرق الدهون، ويمكن أن يساهم تناولها قبل وجبة الطعام في خسارة ما يصل إلى 5 كغ سنويا. ويقال إن محتوى الألياف في الفاكهة يشعرك بالشبع، لذلك تأكل وجبات أصغر وتتجنب تناول وجبات خفيفة من الأطعمة غير الصحية. وقال خبير التغذية الرائد روب هوبسون، إن التفاح يشبع أكثر بثلاث مرات من لوح...

ها قد بدأ الصيف ينصرم، فودعنا حره ولهيبه، وعدنا للخروج للهواء الطلق بعد أن اختبأنا داخل المباني المكيفة طوال فترة أشهر الصيف، فبدأنا نبحث عن برامج ترفيهية في الهواء الطلق، وكما تعلمون فإن جميع برامجنا الترفيهية لا تخلو من تناول وجبة طعام، فهي فقرة أساسية في كل برنامج ترفيهي. ولعل تناول وجبات الطعام في الهواء الطلق من البرامج...

أقام زوجان أول حفل زفاف متوافق مع وباء «كورونا» في بريطانيا، رغم تجاوزهما العدد الأقصى من الضيوف، فقد شاهد 250 شخصاً الحفل من سياراتهم على شاشة كبيرة، وبعد عقد قرانهما تجولت العروس روما بوبات، والعريس فينال باتيل، في الميدان بجوار مكان إقامتهما في عربة غولف وهما يلوحان، بينما كان الأصدقاء والعائلة يطلقون أبواق سياراتهم. وتم...

سماهر سيف اليزل أكد أخصائي تعزيز صحة وتغذية محمود الشواي، أن الالتزام بنظام غذائي صحي ليس بالأمر السهل، لاسيما أثناء قضاء الوقت خارج المنزل في أماكن العمل، حيث يواجه أغلب الموظفين صعوبة بالغة في إيجاد وقت مناسب خلال العمل لتناول طعام صحي بهدوء وسكينة، وتنهال عليهم المقابلات والمكالمات الهاتفية الواحدة تلو الأخرى، ومن ثمّ...

سماهر سيف اليزل فرضت الإجراءات الاحترازية، والعمل من المنزل لبعض المهن، والتعليم عن بعد، وتطبيق قواعد التباعد الاجتماعي للحد من انتشار وباء كورونا (كوفيد 19)، حالة من الملل وحدوث تغير مفاجئ في نمط الحياة اليومي لأغلب الناس، وازدادت الشكاوى خاصة على مواقع التواصل الاجتماعي من زيادة الوزن، مع انتعاش سوق أدوية التخسيس مجهولة...

منعت قرية إسبانية تناول الحلويات والرقائق وبذور عباد الشمس في الأماكن العامة، وذلك في حظر غير مألوف للوجبات الخفيفة، كوسيلة لحماية الأطفال من تفشي الفيروس التاجي. وذكرت صحيفة "ذا ميرور" البريطانية أن هذا الحظر الغريب الذي اعتمدته قرية ديليتوسا الاسبانية، للحد من تفشي الفيروس مرتبط بارتفاع نسبة العدوى في إسبانيا، فالقرية التي...

توجت احتجاجات ضخمة ضد عنف الشرطة في جميع أنحاء الولايات المتحدة أسبوعا بدأ في حالة من الفوضى ولكنه انتهى بتعبيرات سلمية يأمل منظمون أن تعزز حركتهم. احتشد عشرات الآلاف من المتظاهرين في واشنطن ومدن أخرى في أنحاء الولايات المتحدة، السبت، مطالبين بوضع حد للعنصرية ولوحشية أجهزة إنفاذ القانون، مع دخول الاحتجاجات التي اندلعت عقب...

فتح مجلس المناقصات والمزايدات الخميس برئاسة وزير الإسكان رئيس المجلس باسم الحمر، مظاريف 93 عطاء لعدد 16 مناقصة ومزايدة واحدة مطروحة من 8 جهات متصرفة، بينها 4 مناقصات لشركة تطوير للبترول، إحداها بشأن رسم خرائط شبكة توزيع الغاز "تحت الأرض" وتم استلام 8 عطاءات لهذه المناقصة. وتضمن جدول أعمال اللجنة فتح مناقصتين لوزارة الأشغال وشؤون...

أقامت شعبة البرامج والأنشطة بنادي ضباط الأمن العام للعام الثامن على التوالي، فعالية "الحية بية" لأبناء أعضاء النادي وعوائلهم وبمشاركة متميزة من أبناء وعوائل شهداء الواجب الأبرار، حيث بلغ عدد المشاركين 150 مشاركاً. يأتي ذلك، في إطار تنفيذ جانب من مبادرات الخطة الوطنية لتعزيز الانتماء الوطني وترسيخ قيم المواطنة "بحريننا" وبهدف...

لسنوات عديدة كنا نسمع توصيفات لمجتمعنا البحريني، تنسحب على بلدنا أيضاً، منها أننا مجتمع استهلاكي مستورد وغير منتج، وأن بلادنا تستورد أغلب الأشياء، بالأخص المواد الغذائية، وكان بالتالي الطموح أن تتحول البحرين عبر مجتمعها لدولة منتجة ومصدرة. هذا الكلام قبل سنوات عديدة، واليوم واقع الحال تغير بشكل كبير جداً، وهنا لن أتحدث عن...

أقام نادي ضباط الأمن العام تنفيذاW لتوجيهات وزير الداخلية وحرصه على توفير كافة أشكال الرعاية الشاملة لمنتسبي وزارة الداخلية وأسرهم، فعالية "القرقاعون" لأعضاء النادي وعائلاتهم وبمشاركة أبناء وعائلات شهداء الواجب الأبرار وعدد من الأطفال المشمولين برعاية المؤسسة الخيرية الملكية، بلغ عددهم ما يقارب 500 شخص، وذلك في جو اجتماعي...

احتفلت باريس بالذكرى المائة والثلاثين لإنشاء برج إيفل الشهير، بعرض مدهش لليزر يسترجع تاريخ المبنى الذي يعتبر من أبرز المعالم في أوروبا. وفي البداية، قام المسؤولون عن النصب التذكاري الشهير بدعوة 1300 طفل "لتناول وجبات خفيفة"، الأربعاء، أسفل البرج المعروف باسم "السيدة الحديدية". وسيقوم البرج ببث عروض ليزر مدتها 12 دقيقة على الواجهة...