: النوم

شكا مواطنون من غزو البعوض منازلهم وانتشاره بشكل ملحوظ مما سبب لهم أضراراً جسدية بالإضافة إلى قلة النوم وعدم الراحة. وأكد عدد من المواطنين في منطقة جدعلي بمجمع 721 في مدينة عيسى على وجود البعوض بكثرة في منازلهم منذ فترة طويلة الأمر الذي تسبب لهم بقلة النوم وعدم الراحة ومعاناة مستمرة منذ شهرين حتى الآن دون حل. وقالت مواطنة في...

الشعور بالتعب طوال الوقت أمر شائع جدا، ومع قلة ضوء الشمس في هذا الوقت من العام يمكن أن يكون هذا التعب أكثر وضوحا، إذ تفرز أجسامنا هرمون النوم "الميلاتونين" عندما يحل الظلام، لذلك من الطبيعي أن نشعر بمزيد من الخمول في أشهر الشتاء. لحسن الحظ، فإن النظام الغذائي يمكن أن يساعد في محاربة هذا الخمول، فكيف يمكنك استغلاله لزيادة شعورك...

* غذاء ودواء لطالما تم استخدام البابونج من ضمن قائمة الأعشاب الطبية، واشتهر مغلي البابونج بقدرته على مواجهة العديد من الأمراض، وهذا ما أثبتته العديد من الأبحاث العلمية والطبية، حيث يشتمل على فوائد صحية كثيرة أبرزها: - تنظيف الجسم من السموم - تعزيز المناعة - علاج الأرق واضطرابات النوم - مكافح للأمراض الجلدية - علاج تقرحات الفم -...

أميرة صليبيخ يقول الروائي أمين معلوف «إذا قرأت قراءة فعلية 40 كتاباً حقيقياً خلال 20 عاماً فبوسعك مواجهة العالم»، الأمر الذي جعلني أفكر بالعمق الذي اختصر به الكاتب حقيقة القراءة الواعية وأثرها المدهش في حياة الفرد. فهو يفترض أن نقرأ كتابين حقيقيين على مدى 20 عاماً بمعدل كتاب واحد كل ستة أشهر، مع الأخذ بعين الاعتبار أن ليس جميع...

إن إدخال الشاي والقهوة إلى نظامك الغذائي أمر إيجابي، ويمكن أن يكون استهلاكه بعد الأكل مفيداً لعملية الهضم، حيث يوفر العناصر المضادة للأكسدة التي تحافظ على توازن الجسم. خطّط لنظامك الغذائي جيداً لتحقيق أقصى قدر من التأثير. يجب أن يظهر الطعام النباتي بشكل متكرر في قائمتك. وليس كافياً مجرد الاعتناء بنظامك الغذائي للبقاء بصحة...

كشفت دراسات حديثة أن البريطانيين يغسلون شراشف السرير مرة في العام، مما يتسبب في الإصابة بأمراض كثيرة. ووفقًا لموقع "مترو" البريطاني، قد يتسبب ترك ملاءة السرير بدون غسيل فترة طويلة في الإصابة بأمراض جلدية معينة تضر بالبشرة وتسبب خطرًا على الصحة. ولفت الموقع، إلى أن بعض الدراسات ربطت بين الفراش المتسخ وبين الإصابة بأمراض خطيرة...

باستخدام نوع خاص من التصوير بالرنين المغناطيسي، اكتشف باحثون تغييرات دماغية لدى المرضى تصل إلى ستة أشهر بعد تعافيهم من مرض كوفيد-19، وفقًا لدراسة سيتم عرضها الأسبوع المقبل في الاجتماع السنوي لجمعية الطب الإشعاعي لأميركا الشمالية RSNA، وفقًا لما نشره موقع Neuroscience News. تأثيرات طويلة المدى وفقًا للمراكز الأميركية لمكافحة الأمراض...

عبرت عائلة الكويتية عائشة الفلكاوي عن سعادتها بتنفيذ حكم الإعدام على الخادمة الإثيوبية، بعد 11 عاما من سجنها في الجريمة التي هزت المجتمع الكويتي. وأكدت ابنة شقيقة المجني عليها، أن "السعادة غمرت أفراد العائلة جميعهم لتنفيذ الحكم، خاصة والدة عائشة، التي كانت تنتظر هذا الحكم منذ 11 عاما". وتابعت أن جدتها كانت تعاني من بقاء الخادمة...

الإفراط في تناول الطعام من حين لآخر أمر طبيعي وعادة لا يدعو للقلق، ولكن إذا وجدت نفسك تلتهم الأكل دائماً بانتظام، فاحذر. «HEALTH DIGEST» يعرفك على ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول الطعام بانتظام، ونصائح حول كيفية التوقف عن الإفراط في الأكل. حقيقة ممتعة يمكن أن تحتوي المعدة البالغة عادة على حوالي 1 لتر أو 4 أكواب من الطعام، ولكن...

انقلبت حياتها رأسا على عقب بعد أن أوجع المرض جسمها وأحزن قلبها، فأدمت قصتها قلوب رواد مواقع التواصل الاجتماعي الذين تفاعلوا مع حالتها الصحية بسبب معاناتها من مرض جلدي نادر خطف ابتسامتها. هي قصة معاناة تعيشها إيمان بوخالفة التي تنحدر من بلدية العفرون بالبليدة شرقي الجزائر العاصمة، إثر حالة نادرة لمرض سرطان الجلد. روت الشابة...

* ارتفاع سكر الدم يؤدي لتلف الأعصاب في القدمين * تجنب المشي حافي القدمين واختيار الحذاء بعناية * إبلاغ الطبيب المعالج بأي مشكلة في القدمين * ضرورة غسل القدمين يوميًا بالماء الدافئ والصابون القدم السكري "DIabetic Foot"، هي مجموعة من التغيرات المرضية المؤثرة في الأطراف السفلية، والتي تنتج عادةً عن المضاعفات التي يسببها مرض السكري، مثل...

تحت شعار "لاستدامة رئتيك مدى الحياة"... تزامنا مع حلول شهر نوفمبر، شهر التوعية بمرض الانسداد الرئوي المزمن COPD، والذي يُقام في 16 من شهر نوفمبر كل عام، صرحت الدكتورة سعاد علي المنفردي، دكتورة الأمراض الصدرية واضطرابات النوم في المستشفى الخليجي الأمريكي، أحد المستشفيات متعددة التخصصات الرائدة في مملكة البحرين، أن مرض الانسداد...