: اليومي

الاستيقاظ أبكر من موعدك يعزز شعورك بالصحة النفسية والعقلية ويعالج الاكتئاب خاصة إذا كنت من هواة السهر والاستيقاظ في وقتٍ متأخر كل يوم. لطالما روَّج العلماء لفوائد الاستيقاظ المبكر، ولكن الجديد أن الدراسات أثبتت أن الأشخاص الصباحيين يتمتعون بصحة نفسية أفضل ممن يُطلق عليهم Night Owls أو "البوم الليلي"، من محبي السهر والاستيقاظ...

عربي بوست تحب أدمغتنا دفع نفسها إلى السرعة القصوى من العمل، خاصة في أكثر اللحظات غير المناسبة خلال اليوم. مثال واضح على ذلك النمط المرهق أن تبدأ فور أن تقرر الحصول على قسط من الراحة والنوم، في التفكير المحموم بكل ما يخطر على بالك من شؤون. لتجد نفسك فجأة غير قادر على إطفاء هذا الدوران السريع للأفكار داخل عقلك، وتكون النتيجة...

يرى علماء النفس أن الحقيقة تمثل إحدى القوى القادرة على قلب الواقع 180 درجة، فمن الالتقاء مع الحقيقة تحدث التحولات الكبيرة، سواء على الصعيد الفردي أو على مستوى المجتمع ككل. فمثلما تنتج عن الكذب سلسلة كبيرة من الأخطاء، فإن الحقيقة تولد سلسلة من القرارات والحلول والنجاحات. ومن الحقيقة تحديدا، يبني الإنسان أسس واقع مستقر جدير...

أكثر من 40% من كوادر البنك نساء و7 سيدات في مجالس إدارة الشركات التابعة هنأ بنك البحرين والكويت، البنك الرائد في تقديم الخدمات المالية والمصرفية للأفراد والمؤسسات في مملكة البحرين، صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة حفظها الله، بمناسبة الذكرى الـ 21 لتأسيس...

يعرف الكثيرون أن استهلاك الكثير من الملح يرفع ضغط الدم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية. لكن الجديد اليوم، بحسب ما نشره موقع Science Alert، هو أن دراسة حديثة حددت العلاقة بين الإفراط في تناول ملح الطعام والنوبات القلبية. وبالنظر إلى البيانات الصحية الخاصة بالبالغين في الصين، قدّر باحثو الدراسة أن تقليل...

د. قصي زيباري بدأت مشواري في الطب منذ سنة 1981 عندما دخلت كلية الطب وتخرجت منها سنة 1987 لتبدأ صفحة جديدة في حياتي كطبيب كنت فيها متنقلاً في فروع الطب في مرحلة الامتياز والإقامة القدمى والدراسات العليا والاختصاص إلى يومنا هذا. وكنت ومازلت لا أجلس في عيادتي عندما لا يكون لدي مريض بل أتنقل بين غرفة الطوارئ والردهات مشاركاً هذا الطبيب...

في حادثة تفطر القلوب، عثر على امرأة في الثلاثينيات من عمرها وطفلتيها جثثًا في إحدى مناطق محافظة لحج جنوب اليمن، وسط ترجيحات أمنية بالانتحار بسبب الفقر والجوع. فقد أكد مدير بحث مديرية المقاطرة الرائد طارق الحميدي، العثور على امرأة وطفلتيها الاثنتين جثثا هامدة في إحدى السقايات بمنطقة الرفد بالمديرية. لا عنصر جنائيا وأضاف أن...

القاهرة 24 أعلنت المنظمة الدولية للهجرة أن العدد الحالي للمهاجرين الدوليين المقيمين في مصر وصل إلى 9 ملايين مهاجر ولاجئ. كما كشفت البيانات التي تم جمعها من السفارات والدراسات التى قامت بها منظمة الهجرة الدولية أن أكثر من ثلثى المهاجرين (37٪) يعملون في وظائف ثابتة وشركات مستقرة، مما يشير إلى أن المهاجرين في مصر يساهمون بشكل إيجابي...

القبس الكويتية الانقسام السياسي والاجتماعي في لبنان بات يهدد سلامة العاملين في قطاع الاعلام من كتاب صحافيين وإعلاميين ومصورين، وفي واقع شبه يومي يتعرض بعض الاعلاميين المعارضين لـ«حزب الله» تحديداً لمضايقات، ليس فقط على وسائل التواصل الاجتماعي، انما تهديدات مباشرة بالقتل. واليوم، تعرض المصور الصحافي حسن شعبان، لتهديد جديد...

سكاي نيوز عربية أشارت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم النفسية. وفي تجربة عشوائية بأستراليا، تراجعت أعراض الاكتئاب لدى رجال ونساء تراوحت أعمارهم بين 17 و35 عاما، بعد 3 أسابيع من تحولهم إلى نظام غذائي صحي. وأفاد باحثون في دورية (بلوس وان) بأن أولئك الذين واصلوا تناول...

بمناسبة إعلان وزارة التربية والتعليم عن أن العام الدراسي الجديد 2022 / 2023 سيشهد عودة حضورية إلزامية في المؤسسات التعليمية الحكومية والخاصة بكافة المراحل الدراسية، قالت الطالبة زينب المؤمن من مدرسة سترة الثانوية للبنات (وهي من ذوي العزيمة - فئة المكفوفين): "لطالما أردت أن أرتاد المدرسة الثانوية وأدرس فيها، فبسبب الجائحة لم نتمكن...

أقفل "مؤشر البحرين العام" اليوم الخميس عند مستوى 1,897.70 بارتفاع وقدره 16.39 نقطة مقارنة بإقفاله يوم أمس الأربعاء، في حين أقفل "مؤشر البحرين الإسلامي" عند مستوى 668.75 بانخفاض وقدره 0.41 نقطة مقارنة بإقفاله السابق. وتداول المستثمرون في "بورصة البحرين" 2.20 مليون سهم ، بقيمة إجمالية قدرها 554.66 ألف دينار بحريني ، تم تنفيذها من خلال 56 صفقة ، حيث...