مقالات عن
: بقاء
* إعداد: د. كوثر العيد - رئيسة جمعية أصدقاء الصحة - مدة المشي ووقته وشدة الرياضة: يُفضل مُمارسة رياضة المشي في رمضان بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من الإفطار وهي من الرياضات المعتدلة الشدة؛ حيث يكون الجسم قد أنهى عمليّة الهضم، لمدة نصف ساعة على الأقل باليوم أو إكمال 10 آلاف خطوة طوال اليوم. كما يُنصح بممارسة الرياضة في مكان مُكيّف إذا...
أحرز شارل لوكلير قطب الانطلاق الأوّل لجائزة أستراليا الكبرى بعد أن تفوّق على ثنائيّ ريد بُل ماكس فيرشتابن وسيرجيو بيريز ضمن تصفيات عرفت رفع العلم الأحمر مرّتين. وعرف القسم الثالث الأخير بداية نارية عبر فصل 0.001 ثانية بين سائقي ريد بُل وكان ثنائيّ فيراري وألونسو بصدد تقديم وتيرة قويّة بعدهما، وذلك في ظلّ ضغط ريد بُل منذ اللفّة...
بينما يبدو من الصعب استقدام الهداف النرويجي الواعد إيرلينغ هالاند، إلى "كامب نو"، تظهر إدارة نادي برشلونة الإسباني، التفاؤل بشأن ضم اللاعب البولندي المتألق في صفوف بايرن ميونيخ، روبرت ليفاندوفسكي. وأشارت صحيفة "ماركا" الإسبانية، أن رئيس نادي برشلونة، خوان لابورتا، ينتظر بثقة قرارا إيجابيا من ليفاندوفسكي. وكان المهاجم...
قبل 29 عاماً دخلت هيلاري كلينتون «البيت الأبيض» كزوجة للرئيس الأمريكي الثاني والأربعين بيل كلينتون. الأنظار تركزت على السيدة الأولى الشقراء ذات الـ٤٦ عاماً. ومع مرور الوقت صدقت الجمل الأمريكية الشهيرة التي تصف «الشقراوات» بـ«الغباء» أو «السذاجة»، فهيلاري باتت مثالاً حينما «فشلت» في إبعاد عيون زوجها «الزايغة» عن متدربة البيت...
بعدما كانت إحدى أولى المباريات التي تقام خلف أبواب موصدة في مارس 2020 بسبب تفشي فيروس كورونا، ستكون موقعة «ديربي إيطاليا» بين يوفنتوس وإنتر ميلان، حامل اللقب، بين أولى المباريات التي تقام بمدرجات مملوءة، اليوم الأحد، في المرحلة الـ31 من الدوري الإيطالي لكرة القدم. ولن تكون مباراة اليوم عادية بين خصمين لدودين، بل إنها ترتدي أهمية...
علق فيل تومبسون، القائد السابق لليفربول، على مفاوضات النادي لتجديد عقد النجم المصري محمد صلاح. وينتهي عقد صلاح مع الريدز في صيف 2023، ولم يصل الطرفان إلى اتفاق بشأن الراتب في العقد الجديد حتى الآن. وقال تومبسون، في تصريحات أبرزها موقع «ليفربول إيكو» البريطاني: «أعتقد أننا جميعاً متوترون. صلاح يسجل العديد من الأهداف لنا، ويؤدي...
عمر البلوشي تقام اليوم مباراة وحيدة في ختام الجولة العشرين لدوري خالد بن حمد لكرة اليد تجمع بين كل من فريقي باربار والبحرين عند تمام الساعة التاسعة مساءً على صالة الاتحاد البحريني للعبة بأم الحصم. ويدخل كلا الفريقين لهذا اللقاء بعد اقتراب حسم المراكز في الترتيب العام للدوري، وخاصة باربار الذي يتطلع لتحسين مركزه والصعود إلى...
وجه نخبة من طلبة المدارس الحكومية رسائل محبة وشكر وتقدير لكل من أسهم في عودة التعليم الحضوري الكامل طيلة أيام الأسبوع، بعد أكثر من شهر من تطبيقه، الذي بدأ الأحد الموافق 20 فبراير 2022. وعبروا عن سعادتهم الغامرة بهذه العودة التي اتسمت بالتنظيم الرائع والجهود الجبارة من الهيئات الإدارية والتعليمية والفنية، ومعاودة تنفيذ الأنشطة...
أفاد فابريزيو رومانو، خبير سوق الانتقالات في أوروبا، بانضمام آرسنال لسباق الحصول على خدمات البرازيلي رافينيا، جناح ليدز يونايتد. ويحظى رافينيا باهتمام أندية برشلونة وليفربول وبايرن ميونخ، لضمه في الصيف المقبل. وأكد رومانو، عبر حساباته بمواقع التواصل الاجتماعي، أن آرسنال استفسر عن موقف رافينيا، بناء على طلب من المدرب...
حسن الستري رجحت رئيس لجنة الخدمات الشورية جهاد الفاضل عقد جلسة استثنائية الخميس المقبل لمجلس الشورى لتمرير التوافقات الحكومية البرلمانية حول قوانين التقاعد، وذلك في حال مرره مجلس النواب بجلسته غدا. الى ذلك، أكد النواب ممدوح الصالح وعمار ال عباس وابراهيم النفيعي سحب الحكومة تصورها بفرض سن 55 عاما للتقاعد المبكر، وخفض المعاش...
أفادت مصادر نيابية لـ"الوطن" بأن الحكومة سحبت تصورها بفرض سن 55 عاما للتقاعد المبكر، وخفض المعاش التقاعدي بنسبة 6 % عن كل عام قبل 60 سنة، ما يعني بقاء امكانية خروج الموظفين للتقاعد المبكر قبل سن 55 ومن دون خفض معاشاتهم، كما وافقت الحكومة على زيادة المعاش التقاعدي للمتقاعدي بنسبة 3 % لمدة عامين وبحد اقصى 30 دينار. المزيد من التفاصيل...
كشف صحفي موثوق، عن دخول الكاميروني فينسنت أبوبكر مهاجم النصر السعودي ضمن خيارات أحد الأندية الإيطالية. ويُعد أبوبكر هدفاً لنادٍ من الدوري الإيطالي بعد تألقه رفقة منتخب بلاده في بطولة كأس الأمم الأفريقية الأخيرة، التي أقيمت خلال فبراير الماضي. وذكر الصحفي رودي جاليت عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، أن أبوبكر تلقى...
