مقالات عن
: النظام الغذائي
كشفت دراسة أميركية حديثة أن نوعية النظام الغذائي للإنسان تلعب دوراً أساسياً في ما إن كان سيتمكن من الحصول على نوم هادئ أم سيمضي ليلة مؤرقة.فمقولة "قل لي ما تأكل أقل لك كيف نمت" مستنبطة من دراسة أميركية حديثة تشير إلى وجود علاقة بين النظام الغذائي للإنسان واضطرابات النوم لديه.الباحثون بمعهد التغذية، التابع لمركز "كولومبيا" الطبي...
ضاحية السيف - وزارة شؤون الشباب والرياضة: أكد هشام بن محمد الجودر وزير شؤون الشباب والرياضة أن تنظيم الوزارة لفعاليات «خلك رياضي» ينطلق من مسئولياتها المجتمعية بالتثقيف حول أهمية ممارسة الرياضة بصورة منتمظة بالاضافة إلى توجيه كافة أضياف المجتمع وخاصة قطاعي الشباب والرياضة على أهمية الاختيار الصحيح للأغذية والمكملات الغذائية...
كشفت دراسة جديدة عن أن نمط الحياة والعوامل البيئة هي أكثر الأشياء المسببة للإصابة بمرض السرطان .وأوضحت الدراسة أن نمط حياة الشخص يقف وراء معظم حالات الإصابة بمرض السرطان، ومن بينها التعرض للشمس والتدخين واتباع نظام غذائي غير صحي، مشيرة إلى أن الابتعاد عن تلك الأمور يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بمرض السرطان .وقال جيليس هوكر من...
أكدت دراسة ان اتباع النظام الغذائي الصحي الذى يعتمد على تناول الأسماك والخضروات والفاكهة وزيت الزيتون والمكسرات يساهم في حماية حاسة الابصار وعدم فقدانها.وتوصل علماء امريكيون في دراسة اجروها بهذا الصدد أن اتباع نظام غذائي صحى ومتوازن يسهم بصورة كبيرة في مكافحة الضمور البقعى المرتبط بالتقدم بالعمر.وأشاروا إلى أن الأشخاص الذين...
أكدت استشارية طب العائلة وأخصائية أمراض السكري د. رابعة الهاجري أن «ممارسة الرياضة تحمي من الإصابة بمرض السكري بنسبة 58%»، مشيرة إلى أن «السيطرة على الوزن، والتخلص من السمنة، وتناول غذاء صحي متكامل، والحرص على ممارسة الرياضة، بانتظام لمدة 30 دقيقة يومياً، كلها عوامل تؤخر الإصابة بالمرض وتقي منه». وقالت إن «نسبة المصابين بمرض...
أكدت نائب رئيس جمعية السكري البحرينية د.مريم هرمس الهاجري أن “هناك ارتباطاً وثيقاً بين السمنة والإصابة بالسكري”، محذرة من “الإفراط في تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة والكوليسترول والملح والكربوهيدرات المكررة على حساب الوجبات الغذائية الأقل في الدهون غير المشبعة والألياف والفواكه...
كشفت دراسة جديدة أن قشر الموز الذي عادة ما يوضع في سلة المهملات له فوائد كثيرة لأنه غني بمواد غذائية يمكن أن تكون مفيدة للجسم .وذكرت الدراسة أنه بينما تعد مسألة استخدام قشر الموز في النظام الغذائي اليومي مثيرة للدهشة إلا أنه يستخدم في العديد من دول العالم –لا سيما الهند وجزر الكاريبي- في إضافة نكهة للطعام وربما يكون أحد...
ألقى الدولي الإسباني دييغو كوستا مهاجم تشيلسي الإنجليزي، باللوم على نفسه لتراجع مستواه بشكل ملحوظ هذا الموسم، على عكس الانطلاقة القوية له مع البلوز في الموسم الماضي تحت قيادة جوزيه مورينيو المدير الفني، مشيراً إلى أنه تخاذل في بعض النقاط.وتحدث كوستا عن أسباب تراجع مستواه وبعض لاعبي الفريق، عبر تصريحات نقلتها صحيفة «ميرور»...
ترتدي أبرز مدن العالم اللون الوردي لمدة شهر خلال شهر أكتوبر، إذ يعتبر هذا اللون رمزاً عالمياً للتوعية بسرطان الثدي. هذا مرض يصيب حوالي مليوني امرأة حول العالم سنوياً، ويعد أكثر أمراض السرطان المسببة للوفيات بين النساء.وفي بداية شهر أكتوبر, وتحت شعار التوعية بسرطان الثدي, نستعرض أهم الدراسات المتعلقة بسرطان الثدي التي صدرت هذا...
أمراض القلب تعتبر السبب الأول والرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث يتخطى عدد الوفيات السنوية الناتجة عن تلك الأمراض أي مرض آخر يسبب الوفاة، حيث توفى 17.3 مليون شخص في العالم بسبب أمراض شرايين القلب، وهو ما يمثل 30% من إجمالي عدد الوفيات في العالم، وتتوقع منظمة الصحة العالمية أن تظل أمراض القلب والشرايين محتفظة بمكانتها على...
ترتدي أبرز مدن العالم اللون الوردي لمدة شهر خلال شهر أكتوبر، إذ يعتبر هذا اللون رمزاً عالمياً للتوعية بسرطان الثدي. هذا مرض يصيب حوالي مليوني امرأة حول العالم سنوياً، ويعد أكثر أمراض السرطان المسببة للوفيات بين النساء.وفي بداية شهر أكتوبر, وتحت شعار التوعية بسرطان الثدي, نستعرض أهم الدراسات المتعلقة بسرطان الثدي التي صدرت هذا...
تؤكد صحيفة Chosun Ilbo الكورية الجنوبية، أن رئيس كوريا الشمالية كيم جونغ- أون، آخذ جسمه الشبيه بالبالون في التضخم والتطبل بلا هوادة، إلى درجة "أصبح وزنه 130 كيلوغراماً". وتقول في معرض شرحها لعلاقة سمنته وازدياد وزنه بالأمراض القلبية "إن دول الجوار أصبحت تراقب ما يحدث لخصره من تغيّرات"، في إشارة إلى انتفاخه من الجانبين.خبر ازدياد وزنه...
