مقالات عن
: الشعور بالعطش
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الذي يصادف هذه السنة في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة التي تصل إلى 15 ساعة تبدأ أنسجة الجسم بقفدان الماء على مدار ساعات الصيام، الأمر الذي يسبب الشعور بالعطش والتعب وفقدان النشاط.
لتتمكن من تمضية شهر رمضان من دون الشعور بالعطش عليك اتباع نظام غذائي صحي غني بمجموعة من...
حذرت استشارية طب العائلة نائب رئيس جمعية السكري مريم الهاجري من النزلات المعوية التي تصيب العديد من المواطنين والمقيمين خلال فترة عيد الأضحى المبارك بسبب كثرة الإسراف في الحلويات والدهون واللحوم التي تعد الوجبات الرئيسة التي تجتمع عليها الأسرة بعد العيد وخلال أيامه من خلال الولائم والعزائم التي تقام بهجة بالعيد، وخصوصاً من...
حذرت استشارية طب العائلة نائب رئيس جمعية السكري مريم إبراهيم ألهاجري من النزلات المعوية التي تصيب العديد من المواطنين والمقيمين، خلال فترة عيد الأضحى المبارك، وذلك بسبب كثرة الإسراف في الحلويات والدهون واللحوم التي تعد الوجبات الرئيسية التي تجتمع عليها الأسرة بعد العيد وخلال أيامه من خلال الولائم والعزائم التي تقام بهجة...
أكدت استشارية طب العائلة والإخصائية النفسية د.سمية الجودر، أن اتباع إرشادات صحية وغذائية بسيطة سيحقق الأهداف الروحية من الصيام، مشيرة إلى أنه من المهم أن نجعل هذا الشهر والأيام المباركة فيه نقطة تحول خاصة ونحن في بدايته.وقالت إن الأشخاص الذين يعانون من الصداع الناتج عن الصيام وقلة الجلوكوز بالدم يتعين عليهم الإفطار على 3 حبات...
قالت أخصائية التغذية بوزارة الصحة أمينة عيسي انه نظراً لتزامن حلول شهر رمضان المبارك هذا العام مع ارتفاع شديد في درجة الحرارة، وطول فترة الصيام التي تمتد لأكثر من 15 ساعه يومياً، مما قد يعرض الصائم لشدة العطش والجفاف، فأنها تنصح الصائمين بالابتعاد عن أشعة الشمس والحرارة قدر الإمكان مع ضرورة الالتزام بنصائح التغذية التي تتمثل في...
ممارسة الرياضة وتناول الألياف أبرز طرق الوقاية من السكري لابد من إجراء الفحوصات المخبرية لمعرفة وظائف الكلى والكبد ومستوى الكوليسترول بالدم السكري يؤثر سلباً على القلب ويسبب تصلب الشرايين التاجية والدماغية حاورها - وليد صبري:كشفت استشاري طب العائلة وأخصائية أمراض السكري، بوزارة الصحة، ومستشفى رويال البحرين، د. أمل الغانم عن...
كتب ـ وليد صبري:كشف أطباء ومختصون أن نسبة الإصابة بمرض السكري بالبحرين بلغ 22.4% للفئة العمرية 20 ـ 79 عاماً، وأن المملكة تحتل المرتبة 12 عالمياً بمعدل الإصابة بالمرض، لافتين إلى أن نحو 60 طفلاً يصابون بالسكري من النوع الأول سنوياً في البحرين. وأضاف الأطباء والمختصون في تصريح لـ»الوطن» بمناسبة اليوم العالمي للسكري، أن أكثر من 382 مليون...
كتب ـ وليد صبري:كشف أطباء ومختصون أن نسبة الإصابة بمرض السكري بالبحرين بلغ 22.4% للفئة العمرية 20 ـ 79 عاماً، وأن المملكة تحتل المرتبة 12 عالمياً بمعدل الإصابة بالمرض، لافتين إلى أن نحو 60 طفلاً يصابون بالسكري من النوع الأول سنوياً في البحرين. وأضاف الأطباء والمختصون في تصريح لـ»الوطن» بمناسبة اليوم العالمي للسكري، أن أكثر من 382 مليون...
كتب - وليد صبري:حذر أطباء ومختصون من «الإفراط في تناول الأطعمة المشوية والمحمرة في رمضان»، موضحين أن «ذلك الأمر مخالف تماماً لشريعة الصيام التي فرضها المولى عز وجل لحكمة بالغة مؤداها الإحساس بمشاعر الجوع التي تنتاب الفقراء والمساكين»، فيما ذكروا أن «الكثير من الناس يحولون شهر الرحمات إلى شهر الوجبات الدسمة والتبذير وتخمة...
كتب - وليد صبري:أوصت رئيس قسم برامج تعزيز الصحة بوزارة الصحة د.كوثر محمد العيد «بالإقلال من التوابل وملح الطعام في وجبتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان، لتجنب الإحساس بالعطش أثناء الصيام»، فيما نصحت «بتناول النعناع المغلي قبل السحور، حيث إنه يساعد على التخلص من الغازات، ويريح المعدة، ويساعد الصائم على التغلب على العطش خلال...
تعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، ولا يتخلى عنها الصائم في رمضان ما قد يضر بصحته.وتنافس المشروبات الغازية المشروبات الرمضانية في شعبيتها، حيث إنها لا تغيب عن مائدة الإفطار، وقد يفرط الصائم في تناولها ظناً أنها تساعد على الهضم، وهذا الاعتقاد خاطئ.وتؤكد د.هلا أبوطه (اختصاصية تغذية) في تقرير نشرته...
تعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، ولا يتخلى عنها الصائم في رمضان ما قد يضر بصحته.وتنافس المشروبات الغازية المشروبات الرمضانية في شعبيتها، حيث إنها لا تغيب عن مائدة الإفطار، وقد يفرط الصائم في تناولها ظناً أنها تساعد على الهضم، وهذا الاعتقاد خاطئ.وتؤكد د. هلا أبوطه (اختصاصية تغذية) أن المشروبات...
