: الحبوب

يعد فقدان الوزن والحفاظ عليه أحد أهم العوامل التي يجب أن تضعها في اعتبارك، لتجنب تخزين الدهون أو الدهون الثلاثية، فإذا كنت تدير مستويات الدهون الثلاثية، يمكنك التركيز على تحسين الصحة العامة أيضًا لأنها مرتبطة بشكل مباشر بصحة القلب. إليك 5 طرق طبيعية لتجنب الدهون المخزنة، وفقًا لما ذكره موقع «onlymyhealth». 1- تناول الأطعمة الغنية...

خصصت منظمة الصحة العالمية تاريخ 11 مارس للاحتفال بيوم الكلى تحت شعار( العيش بشكل جيد مع مرض الكلى)، وذلك إنطلاقاً من أهمية صحة الكلى والوقاية من الأمراض التي قد تصيبها، والتوعية بضرورة الكشف المبكر للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى. ويؤثر الفشل الكلوي على الجسم بالكامل، ويمكن أن يجعل المريض يشعر بإعياء شديد، ومن الممكن...

ترجمات في ظل الضغوطات والظروف الصعبة التي يعيشها الناس حول العالم بسبب جائحة كورونا، أصبح من الصعب أن ينعم المرء بنوم هادئ وأحلام جميلة، إلا أنه يمكن القيام بمجموعة من الخطوات، لكي "تختار" أحلامك. وذكرت الخبيرة في مجال الأحلام، تيريزا تشيانغ، أنه من الممكن للإنسان أن يختار نوعية الأحلام التي يريد أن يراها، وأن ينعم بنوم هادئ،...

أحبط رجال الجمارك بالبحث والتحري الجمركي بدولة الكويت بالتنسيق مع إدارة المكافحة تهريب كمية ضحمة من الحبوب المخدرة. وفي التفاصيل، تمكن رجال البحث والتحري الجمركي من ضبط كمية كبيرة من المؤثرات العقلية «كبتي» مخبأه داخل أحجار خاصة للبناء والواجهات قادمة من تركيا. وتقدر الكمية بما يزيد عن المليون حبة، وبعد التنسيق مع مكافحة...

سبوتنيك يعتبر الكبد، واحدا من أهم الأعضاء الأساسية في جسم الإنسان، مثله مثل القلب والرئتين والكلى والدماغ، لذلك فإن تراكم السموم عليه يمكن أن يؤدي إلى قصور في وظائفه. ويعتبر الكبد هو العضو المسؤول عن تكوين البروتينات ويؤدي إلى تخثر الدم، وتصنيع الدهون الثلاثية والجيلكوجين والصفراء. ويعد الكبد، هو أكبر عضو داخلي في جسم...

أعلن لولوهايبرماركت عن تنظيمه احتفالاً بمهرجان الطعام الفريد من نوعه، والذي يتضمن مجموعة من الأطباق اللذيذة من مختلف دول العالم والمكونات الطازجة وعالية الجودة، من أجل إسعاد أي شيف في المنزل، داعياً المتسوقين للمشاركة الفاعلة، حيث يشمل المهرجان عروضاً ترويجية على أدوات ومعدات المطبخ كمحضرات الطعام والمقالي الهوائية وأدوات...

جمعية البحرين للقطط والحيوانات الأليفة تقترح "حلولا عملية" للقضاء على مشكلة "الكلاب الضالة" تعقيم الكلاب.. وتخصيص أماكن لإطعامها بعيدا عن التجمعات السكنية "بات ضرورة" أهمية إنشاء عدد من المآوى الصغيرة بالمحافظات لحين ‏نقلها إلى المأوى الرئيسي في عسكر الجمعية أعدت خطة متكاملة لمواجهة تفاقم المشكلة على المدى القريب والمستقبلي...

لا أحد ينكر أن جائحة «كوفيد 19» لم تصب الجوانب الصحية للإنسان فقط، بل أضرت بالاقتصاد الدولي، وأصابت موارد الأسرة بشكل يقترب في بعض الحالات من الكارثة، وكما أن دراسة نشأة فيروس كورونا تساهم في كيفية التصدي لآثاره الصحية، فإن دراسة الأوضاع الاقتصادية قبل الوباء تساهم في دراسة مدى استعدادنا لكل ما يستجد، ما يسهم في وضع حلول لتفادي...

تتخذ تكلسات الثدي لدى النساء، وهي ترسُّبات من الكالسيوم ضمن أنسجة الثدي، شكل رقعٍ أو بقع بيضاء، ويزداد تكونها بعد سن الـ50 عاماً. وعلى الرغم من أن تكلسات الثدي عادةً ما تكون غير سرطانية، فإن بعض أنماط التكلسات مثل تجمعها على شكل عناقيد متراصَّة بأشكال غير منتظِمة، قد يُشير إلى سرطان الثدي أو تغييرات محتملة التسرطن في نسيج الثدي. ...

يعد الطاووس أجمل الطيور التي تعيش على سطح الكرة الأرضية، ويطلق عليه أحياناً لقب ملك الطيور؛ لما يتمتع به من ألوان رائعة وجذابة تلفت الأنظار، والموطن الأصلي لهذا الطائر هو غابات الدول الاستوائية الرطبة والدافئة في قارة آسيا، مثل: غابات الهند وسريلانكا وباكستان، وهو طائر شهير ومعروف في كل دول العالم، وتكاد لا تخلو منه حديقة...

يعد فيتامين B12 ضروريا للغاية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولكن قد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي منه في نظامهم الغذائي. وقد يكون من الصعب اكتشاف أعراض نقص فيتامين B12، حيث أن أعراض هذه الحالة دقيقة بشكل لا يصدق، وقد يتم التغاضي عنها كونها تدل على شيء أقل خطورة. ويستخدم الجسم فيتامين B12 لتكوين خلايا دم حمراء جديدة وأعصاب وحمض...

بزنس إنسايدر + روسيا اليوم غالبا ما يقال إن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم. وهناك أدلة على أن الإفطار يمكن أن يكون مفيدا للغاية للصحة، ولكن بعض الخبراء يؤكدون أنه لا بأس من تخطيه. والأهم من ذلك هو تناول أطعمة كاملة مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمدك بالطاقة طوال اليوم، سواء كان ذلك من طعام الصباح أم لا. هل من المقبول...