: الام

يقضي معظمنا ساعات العمل الطويلة جالساً وراء مكتبه دون حراك، منهمكاً في إنجاز المهام المتراكمة لدرجة أننا أصبحنا نهمل تذكر تناول وجبة صحية أو القيام بأي نشاط جسدي، ونعتبر ذلك ضرباً من الرفاهية بدلاً من كونه حاجة أساسية. وفي دوامة هذا الروتين اليومي، قلما نكون قادرين على إنجاز نصف ما نتوقع إنجازه. وفي هذا الإطار، أكد "رايت بايت"...

3، 5، 7، 10 كيلوغراماتٍ زائدة تستريح في أماكن عدّة في جسمك، تحدُّ من جاذبيتك وتشكّل سبباً جوهرياً لمشاكل صحيّة؟ هي حالُ كثيرين وقعوا ضحية الدهون المتراكمة وبات من الصعب عليهم التخلص منها بسهولة، كما أنّها حالُ بعض السيدات اللواتي خضعن للولادة. في ما لا تزال عمليات شفط الدهون تشكل هالة لدى الكثيرين، قام بعض الخبراء بالاعتماد على...

عندما يتأخر موعد الطمث لدى المرأة، تفكر أولاً في احتمال كونها حاملاً. لكن الحمل ليس السبب الوحيد لتأخر موعد الطمث، بل إن عوامل عدة تلعب دوراً في ذلك. لذا تحققي سيدتي من وجود أي مسبب آخر قبل أن تفكري في احتمال الحمل.   من هذه الأسباب ذكر العديد من الدراسات العلمية الأسباب التالية التي يتأخر فيها الطمث:     •   التوتر: يلعب التوتر...

من المؤكد أن ضغوط العمل والحياة، تتسبب لكم بصداع قوي في بعض الأحيان، لا تفلح معه كل أنواع المسكنات المعروفة، لذلك سنقدم لكم بعض الطرق الطبيعية التي يرى فيها الأخصائيون وسيلة جيدة للتخلص من الصداع والآلام المترافقة معه. أكياس الثلج يعد الثلج من أكثر العلاجات الفعالة للصداع النصفي ويمكنكم في هذه الحالة وضع أكياس أو لفافات الثلج...

يصعب عليك  أحياناً تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى ممارسة تمارين رياضية أثناء دورتك الشهرية ، أم عليك الخلود للراحة ، حتى و إن قررت القيام بإجراء التمارين قد يحول التعب والإرهاق بينك وبينها، ولكن إذا علمت أن هذه التمارين نفسها ستساعدك على التخلص من الألم وكذلك على جعلك أكثر نشاطاً ربما تغيرين رأيك ومن ضمن التمارين التي يمكن لك...

يعرف داء التهاب المصران بتقرحات أو التهابات تصيب الجهاز الهضمي. يمكن أن تنتشر هذه الالتهابات من الفم الى المصران دون التوقف في نقطة محددة. لكنّه غالباً ما يُصيب القسم السّفلي من المصران. يمكن أن يسبِّب هذا الأمر: التهاب الأمعاء، انتشار تقرحات في الامعاء أو انسداد الأمعاء. ينتشر داء الكرون في بعض الأسر عن طريق الوراثة. يمكن أن...

أتقــدم برسالتــي هـذه لكــل المعنيين ومن يهمه الأمر حيث توجــد في شارع 963 بمجمــع 909 في الرفاع الشرقي بالوعة مفتوحة منذ أكثر من ستــة أشهــر، وعمقها يتجاوز الثلاثـة أمتار ومليئة بالمياه الملوثة. تم فتح البالوعة أثناء العمل علـى مشـــروع المجــــاري فــي المنطقة وتم وقف العمل وبعد أكثر من ستة أشهر واستــلام المشروع من قبل شركة...

أشاد الإيطالي كارلو أنشيلوتي المدير الفني لريال مدريد بأداء إيسكو لاعب وسط الفريق رغم قلة مشاركاته منذ انضمامه إلى صفوف النادي الملكي مطلع الموسم الجاري قادماً من نادي ملقا.وقال أنشيلوتي في المؤتمر الصحافي للقاء ليفانتي اليوم الأحد في الجولة 27 من الدوري الإسباني: «إيسكو لعب أمام شالكة الألماني، وقدم أداءً جيدًا في مباراة...

كشفت تقارير إخبارية أمس السبت أن المدافع الفرنسي رافائيل فاران، لاعب ريال مدريد الإسباني تعافى بالكامل من الإصابة التي كان يعاني منها في الركبة اليمنى، ما يمكنه من المشاركة في كل مباريات الفريق.وأشارت صحيفة (آس) الإسبانية إلى أن الفريق الطبي للنادي الإسباني عقد اجتماعاً مع الجراح الفرنسي هيرف سيلبيرت الذي أجرى العملية التي خضع...

كتب - حذيفة إبراهيم:احتشد مواطنون في تجمع «لا للإرهاب» الذي دعا إليه ائتلاف الجمعيات السياسية «ائتلاف الفاتح» عصر يوم أمس في مسجد كانــــو بالمحرق، للإعلان عن وقفتهم مـــع رجال الأمن ورفضهم للإرهاب المتصاعد من قبل الجماعات الإرهابية، فيما أكد رئيس تجمع الوحدة الوطنية الشيخ عبداللطيف آل محمود أنه «ليس بمقدور المنابر التحريضية...

لم تجد نسوة مبرراً للجوئهن إلى العنف ضد الرجل؛ سوى الاتكاء على الطفولة المعذبة، مؤكدات لـ «الوطن» أنهن عانين الأمرين من قسوة آبائهن والعنف المفرط بحقهن. فاطمة لا تخفي أنها تمارس العنف ضد زوجها، متعذرة بالطفولة المعذبة التي عاشتها، حيث كان أبوها متسلطاً ولم يحترم المرأة بتاتاً، إذ تربت على عدم الاحترام والتسلط والجبروت، مشيرة...

دعت الخبيرة في مجال التوافق الأسريد. بنة بوزبون، المرأة التي تشعر بأنها تمتلك شخصية قوية جداً، يمكن أن تدفعها للعنف ضد زوجها والتسلط عليه بحيث تتسبب بالمشاكل لأسرتها، لطلب المساعدة في عملية الإرشاد التوعوي. وقالت بوزبون: كما إن هناك رجلاً عنيفاً على المرأة، هناك أيضاً إمرأة عنيفة ومتمردة على الرجل، مع أن المرأة أضعف جسدياً من...