: الوزن

الأناناس له فوائد كثيرة لصحتك فهذه الفاكهة لا تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة فحسب، بل لها أيضًا خصائص مدرة للبول ومضادة للالتهابات. يعتبر الأناناس، مثله مثل الفواكة والخضروات الأخرى، مصدرًا رائعًا للألياف والمواد المغذية. كما أنها منخفضة السعرات الحرارية ولا تحتوي على دهون. ومع ذلك، ماذا نعرف عن هذه الفاكهة؟ في...

العربية في ثورة جديدة للعلم، طور علماء بريطانيون اختباراً ثورياً جديداً من شأنه تغيير قواعد اللعبة مع مرض السرطان. فقد كشف تقرير جديد أن الاختراع الجديد من شأنه الكشف المبكر عن 4 أنواع من المرض قبل سنوات من التشخيص. 4 أنواع خطرة وأضاف أن أنواعا مختلفة من الورم الخبيث التي يمكن للاختبار اكتشافها تأتي عبر إمكانية تحديده بدقة...

من خلال محاضرة لعاملات جارمكو بعنوان "سرطان الثدي وأهمية الفحص الدوري" دشنت لجنة المرأة العاملة والطفل بالاتحاد الحر لنقابات عمال البحرين أولى فعاليات حملة الحر للتوعية بسرطان الثدي، بمحاضرة عنوانها "سرطان الثدي وأهمية الفحص الدوري" موجهه للعاملات بشركة الخليج لدرفلة الالمنيوم (جارمكو)، تحدثت من خلالها الدكتورة زهـرة...

يشكّل الإقلاع عن التدخين هاجساً لدى كل المدخنين، الذين يرغبون في التخلص من هذه العادة الضارة صحياً، ومن ثم يبحثون عن حلول كثيرة قد لا يبدو بعضها مجدياً. وفقاً للعديد من الخبراء يعدّ النيكوتين مثالاً على قوة الإدمان القاتلة. فكلما دخنت أكثر، ازدادت كمية النيكوتين التي تحتاجها لتشعر بالراحة. يؤثر التدخين سلباً في جودة الحياة،...

بعض المعلومات المرتبطة بالسمنة قد يجهلها البعض رغم أهميتها وفائدتها للذين يعانون من الوزن الزائد. فخلافاً لما يعتقد البعض بأن السمنة تنتشر بكثرة عند شعوب دول الخليج، فإنها مشكلة عالمية حتى ان بعض الخبراء يصفها «وباء عالمياً». وإليكم 10 حقائق جديرة بالملاحظة عن السمنة: 1 - فقدان %5 - %10 من الوزن يقلل بشكل كبير من خطر الأمراض...

"جور ميناسيان" يكسر الرقم الآسيوي ويهدي مملكة البحرين الميدالية الذهبية الثانية - اسحاق: البطولة شاهدة على ريادة البحرين في تنظيم كبرى البطولات الرياضية - رعاية ودعم خالد بن حمد ساهمت في نجاح البطولة - جنينا مكاسب عديدة من الاستضافة تتوافق مع رؤية البحرين 2030 - نتطلع للعمل على استقطاب المزيد من البطولات على أرض المملكة -...

للمشي فوائد كثيرة منها الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتعزيز قوة ونشاط الدورة الدموية وتعزيز وظيفة الجهاز المناعي وتقوية العظام والعضلات والمفاصل وتقليل دهون الجسم وحرق السعرات الحرارية وبالتالي المساهمة في إنقاص الوزن. ويساهم المشي يوميا في منع زيادة الوزن ودرء بعض الأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وفقا لدراسة...

* معلومة طبية يصعب على كثير من الأشخاص خسارة الوزن الزائد، ولكن يمكنك اتباع مجموعة عادات صباحية تزيد من حرق الدهون في الجسم. وتعد خسارة الوزن مهمة صعبة لدى كثير من الأشخاص، ويرجع ذلك لعدة أسباب متعلقة بطبيعة الجسم ونمط الحياة اليومي. ويمكن تعزيز حرق الدهون لفقدان الوزن من خلال اتباع عادات صباحية تزيد من حرق الدهون من خلال إجراء...

- اللاعب ليزمان يحقق المركز الأول في الخطف والمجموع العام ويهدي البحرين أول ميدالية ذهبية حققت مملكة البحرين إنجازا تاريخيا بتحقيقها أول ميدالية في بطولة آسيا لرفع الأثقال، وذلك عندما أحرز اللاعب ليزمان برادايس المركز الأول والميدالية الذهبية في منافسات وزن 96 كيلوجرام، ضمن منافسات النسخة الحالية للبطولة المقامة في العاصمة...

لطالما كانت نصيحة شائعة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل. ولا عجب في ذلك، حيث أظهرت مجموعة من الأبحاث أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يرتبط بزيادة وزن الجسم وزيادة خطر الإصابة بالسمنة. لكن حتى الآن، هناك القليل من الدراسات التي حققت على وجه التحديد في سبب ارتباط...

على مدى السنوات القليلة الماضية، أصبحت النظرية القائلة إن المشي 10,000 خطوة يومياً هو مفتاح الصحة وفقدان الوزن شائعة بشكل متزايد. غير أنه وفقاً لدراسة جديدة، فإن هذا لن يمنع بالفعل زيادة الوزن أو يؤدي إلى إنقاص الوزن، بحسب ما نقلت صحيفة "ذي إندبندنت" البريطانية عن دورية Obesity. 120 طالبة وأجرى باحثون من قسم علوم التمرين بجامعة...

كشف أسطورة الملاكمة الأميركية مايك تايسون أنه جنى ما يقارب 30 مليون دولار بسبب عض أذن زميله إيفاندر هوليفيلد، عام 1997. وقال في برنامج "Checc’n In Podcast with Big U"، "لقد تم تغريمي 3 ملايين بسبب هذه القضمة، لكنني ربحت 30 مليونًا". كما تحدث عن دخوله مجال صناعة حلوى على شكل أذن ، كريماً لحادثة إيفاندر هوليفيلد الشهيرة، بحسب ما نقلت "نيويورك بوست"....