: حبة

نختار لك من  مطبخ سمر أيوب باستا تورتيليوني بالروبيان  معدة بطريقة خاصة:    المقادير: 500 غرام باستا تورتيليوني او اي نوع مفضل كيلو روبيان / قريدس مقشر 1/4 كوب زيت زيتون 5 فصوص ثوم مقطعة دوائر 2 حبة طماطم مقشرة ومفرومة 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم 1 ملعقة كبيرة خل تفاح 1 كوب من ماء سلق الباستا 1/2 كوب كريمة سائلة ملعقة كبيرة بهارات ايطالية...

  إليك سيدتي كيفية تحضير سباغيتي بولونيز مقادير  سباغيتي بولونيز250? ?غرام? ?السباغيتي250? ?غرام? ?من? ?اللحم? ?المفروم? ?بدون? ?دهون?100 ?غرام? ?من? ?الجبن? ?المبشور2? ?حبات? ?طماطم? 1? ?حبة? ?بصلة? ?بيضاء? ?صغيرة? ?مفرومة2? ?ملاعق? ?من? ?الطماطم? ?المركزةملعقة? ?من? ?السكر? ?الناعمملعقة? ?من? ?الريحان? ?المفروم? ?ملعقة? ?كبيرة? ?من? ?زيت? ?عباد? ?الشمسملعقة?...

إسم الوصفة    سلطة الحمصالتصنيف الاساسي    سلطاتالتصنيف الفرعي    حبوبالعدد    8 أشخاص مقادير سلطة الحمص:      4 كوب  حمص مسلوق 3 حبة كبيرة  طماطم مفرومة 2 عود كبير  بصل أخضر مفروم 1  كوب  كزبرة خضراء مفروم خشن  لتحضير الصلصة  4/1 كوب عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة  ملح 4/1 ملعقة صغيرة  فلفل أسود 2 فص ثوم مهروس 4/1 كوب زيت زيتون 1 ملعقة...

حتى الحلويات تفوح بالحب والمشاعر في عيد الحب، فاحرصي على صنع حلوى هذا اليوم لمن تحبين، لتعكسي لهم مدى حبك. نقدم لكِ طريقة تحضير كوكيز مربى الفراولة لعيد الحب.  مقادير كوكيز مربى الفراولة لعيد الحب علبة كيك فراولة أو فانيليا جاهزة.100 غرام زبدة .نصف كوب جبنة كيري. بيضة واحدة.ملعقة صغيرة فانيليا .نصف كوب مربى فراولة.5 حبات فراولة...

عندما نتحدث عن طرق طبخ الفقع أو الكمأ فإننا نتحدث عن العديد من الطرق والأطباق التي يمكن أن يحضر بها الفقع سواء المقلية منها أو المشوية أو المطبوخة واليوم نختار لكم منها طبق كبسة الفقع ، أعدي طبق الكبسة على طريقتنا وتمتعي بالطعم اللذيذ: المقادير:1كيلو فقع2 بصل مقطع جوانح2 فصوص ثوم مقطع حلقات4 كوب أرز بسمتي2 حبة طماطمأعواد...

يمكنك تحضير كبدة الدجاج بالفرن بطريقة لذيذة وشهية، كل ما عليك القيام به هو اتباع طريقة التحضير التالية: المقادير: 1 كيلو كبدة دجاج 1 باقة بقدونس 8 فصوص ثوم 3 حبة بطاطا كبيرة 6 حبة طماطم مقطعة 5 حبة فلفل حار نصف كوب زيت زيتون ربع كوب ماء ملح فلفل أسود بهارات قرفة ناعمة   طريقة التحضير:  - قطعي الكبدة إلى قطع كبيرة ومن ثم تبليها بالملح...

يعتبرها البعض شخصية مستفزة ومثيرة للجدل، لكنها تجد بأنَّ من يعرفها عن قرب يعرف على إنسانة بسيطة هادئة ومحبة. تلاحقها العديد من الشائعات ويعتبر «جسمها لبّيس»، كما يٌقال في العامية إلا أنها لا تكترث بها أبداً وتعتبرها ضريبة نجاحها.هي الفنانة السورية نسرين طافش التي تحل ضيفة على غلاف مجلتنا لتتحدث عن علاقتها بوالدتها وما يعنيه...

قدَمت شركات ترشيحها لهيئة الغذاء والدَواء الأميركية سابقاً لتقديم عقار طبِي يزيد من الرَغبة الجنسيَة للسَيدات لكنَها واجهت الرفض. إلاَ أنه وبعد محاولات حظيت شركة بموافقة أوليَة من الهيئة. فالدواء مصنَع لعلاج خلل نقص الرغبة الجنسية لدى النساء وهي حالة مرضية يعاني منها ثلث النساء في العالم وذلك وفق دراسة تم الإعلان عنها عام...

استطاعت مدربة اللياقة البدنية الأشهر تريسي أندرسون إعادة تشكيل أجسام وإطلالة الكثيرات من نجمات هوليوود مثل جينيفر أنيستون وشاكيرا، ومادونا. حيث أصبحوا بفضل خبرتها ونصائحها أكثر رشاقة ومرونة وجمالاً. واعتمدت في ذلك على استراتيجية مختلفة بحسب طبيعة كل جسم ومكان توضع الدهون المتراكمة فيه. وهذه الاستراتيجية تقوم على اتباع...

 إن فقدان الوزن هو الهاجس الأكثر انتشاراً بين النساء. خاصةً وأن السمنة أصبحت مرضاً يهدد الكثيرين في هذا العصر، وبالنسبة للمرأة فالسمنة فضلاً عن أخطارها الصحية المؤذية، فهي أيضاً تهدد جمالها. حيث أن أحد أهم أساسيات جمال المرأة هو جسدها الرشيق الممشوق. ولذلك تسعى كثيرات لاتباع حميات وأنظمة غذائية صارمة، وإجراء عمليات جراحية...

روب جيليت كان يلقب "الإنسان الدونات" بسبب بداناته المفرطة وخصوصاً حول خصره التي تشبه حبة الدونات، فقد 184 كيلو غرام أي ما يعادل 70% من وزنه باعتماده على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية خلال 17 شهر. وشارك جيليت في  'Supersize vs. Superskinny' وخسر ما يقارب 40 كيلو غرام لكنه استعاد الوزن الذي فقده تدريجياُ الامر الذ سبب له صدمة  وبعد ذلك انضم إلى...

اقتربت حفلة رأس السنة، وتخططين لارتداء فستان يبدو فيه جسمك رشيقاً ومتناسقاً ؟ إلا أن هناك بضع كيلوغرامات زائدة تنغص عليك حلمك، إذاً لابد أن تفكري باتباع حمية غذائية سريعة و مضمونة النتائج تخلصك من هذه الكيلوغرامات الزائدة.إليك عزيزتي هذا الرجيم الفرنسي الذي سيجعلك تخسرين 3 كيلوغراماً خلال أسبوع واحد فقط، لتستطيعي التألق في...