مقالات عن
: الحمية-الغذائية
إن خسارة بضعة كيلوغرامات ستجعلك أكثر صحة وحيوية وأقل عرضة للأمراض بلا شك، لكنها من جانب آخر ستسبب لك الكآبة والحزن، جاء ذلك دراسة نشرت في مجلة PLOS ONE، خلصت إلى أن الحمية الغذائية التي تنجح فعلاً في تخفيض الوزن تتسبب بالكآبة لأصحابها، لدرجة بدت فيها «أعراض الكآبة» كأنها دليل على نجاح «الريجيم»، إذ إن الأشخاص الذين خسروا الوزن...
من السهل أن تفترض أن خسارتك للوزن ستغير حياتك، لكن عليك أن تضع في الحسبان أن هذا التغيير لن يكون نحو الأفضل في كل شيء، إذ إن خسارة بضعة كيلوغرامات ستجعلك أكثر صحة وحيوية وأقل عرضة للأمراض بلا شك، لكنها من جانب آخر ستسبب لك الكآبة والحزن، بحسب ما تشير آخر الدراسات.وتخلص الدراسة التي نشرت في مجلة PLOS ONE أن الحمية الغذائية التي تنجح...
حذرت رئيسة التغذية بوزارة الصحة نادية غريب من الإفراط في تناول اللحوم والسكريات خلال موائد عيد الفطر المبارك التي تتعدد فيها أصناف الأطعمة من اللحوم والأرز والحلويات، منبهة إلى أن زيادة الاستهلاك في أكلها تتسبب في العديد من المشاكل الصحية خصوصاً في المعدة. وأوضحت د.غريب لـ(بنا) أن الأصناف التي تحتويها موائد العيد مشبعة بالدهون...
كتب - وليد صبري:حددت استشارية طب العائلة واختصاصية طب السكري بوزارة الصحة د. رابعة محمد الهاجري «مجموعة من الشروط والضوابط لصيام مريض السكري في رمضان»، فيما حذرت من «صيام الحوامل والأطفال المصابين بالمرض، ومرضى النوع الأول، الذين يعتمدون على حقن الأنسولين، لتفادي الإصابة بالغيبوبة السكرية».وأضافت د. الهاجري في تصريح لـ...
أم الحصم - اتحاد رفع الأثقال: اجتاز البطل البحريني سامي الحداد التحكيم السري يوم أمس السبت خلال مشاركته في بطولة برمنغهام لبناء الأجسام للمحترفين بالمملكة المتحدة، وقد تأهل بذلك البطل للتنافس على البطولة بخوضه التحكيم العلني اليوم الأحد، كما إن تحقيق البطل سامي الحداد للذهبية التي يتطلع إليها سيعد إنجازاً لا يمكن وصفه بتحقيق...
أثبتت دراسات حديثة حول النوم أن الأطعمة التي يتناولها الإنسان تلعب دوراً أساسياً في ما إن كان سيتمكن من الحصول على نوم هادئ أم سيمضي ليلة مؤرقة.وأشارت الدراسات إلى أن أفضل طريقة لضبط الحمية الغذائية هي استبعاد الأطعمة التي تتعارض مع النوم.ويتصدر الكافيين قائمة المواد التي تسبب الأرق، بحسب باحثين من جامعة بنسلفانيا، فهو يتعارض...
حذرت دراسة حديثة من أن الإكثار من الوجبات السريعـــة، المعروفـــة بـ«الجانـــك فـــوود» وكذلـــك المشروبات الغنية بالمواد السكرية يجعل أجهزة الاستنشاق الخاصة بمرضى الربو غير فعالة.وبحسب تقرير نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، الإثنين، فإن نتائج الدراسة الأسترالية تعتبر مقلقة؛ لأن مرضى الربو عادة ما يميلون إلى الأطعمة...
حذرت دراسة حديثة من أن الإكثار من الوجبات السريعة، المعروفة بـ"الجانك فوود" وكذلك المشروبات الغنية بالمواد السكرية يجعل أجهزة الاستنشاق الخاصة بمرضى الربو غير فعالة.وبحسب تقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أمس الاثنين، فإن نتائج الدراسة الأسترالية تعتبر مقلقة؛ لأن مرضى الربو عادة ما يميلون إلى الأطعمة الغنية بالدهون...
حذرت دراسة حديثة من أن الإكثار من الوجبات السريعة، المعروفة بـ"الجانك فوود" وكذلك المشروبات الغنية بالمواد السكرية يجعل أجهزة الاستنشاق الخاصة بمرضى الربو غير فعالة.وبحسب تقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أمس الاثنين، فإن نتائج الدراسة الأسترالية تعتبر مقلقة؛ لأن مرضى الربو عادة ما يميلون إلى الأطعمة الغنية بالدهون...
ما هي اضطرابات الاكل؟ وما المقصود بفقدان الشهية، الشره المرضي، والاكل القهري الوسواسي؟! خلال العقد الاخير، بدا العالم يتعرف بشكل اوسع واكبر، على مجموعة كبيرة من اضطرابات الاكل التي تصيب مختلف فئات المجتمع. وقد ادى اكتشاف هذه الظواهر الى رفع مستوى الوعي بين الناس لمكافحة اضطرابات الاكل. فلم يعد التعامل معها على انها مرض يصيب...
زعمت دراسة أجريت في جامعة هارفارد أن تخفيض الوزن لا يعتمد على كمية السعرات الحرارية في الطعام المتناول خلال الحمية فقط، بل على سرعة هضم واستهلاك الطعام من قبل الجسم خلال عملية التمثيل الغذائي، وعوامل أخرى.ونشر موقع "بيلد دير فراو" الألماني نتائج أبحاث استمرت لأكثر من عشرين سنة في جامعة هارفارد الأميركية عن الأطعمة التي تساعد...
أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن أنظمة الحمية الغذائية القليلة الكربوهيدرات تتسبب في إضعاف الصحة وتُعجّل بالوفاة، على الرغم من أنها تساعد على إنقاص الوزن.?? ?وقارنت الدراسة بين نسب المواد المغذية والطاقة في الجسم وتأثيرها على الصحة وطول العمر. ونشرت في الدورية العلمية "Cell Metabolism".وتوصلت الدراسة إلى هذه النتيجة بعد إخضاع 900 فأر...
