: متوازنة

تمثل الدبلوماسية البحرينية، بقيادة حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ملك البلاد المعظم، رئيس القمة العربية الثالثة والثلاثين، حفظه الله ورعاه، نموذجاً متقدماً في العمل السياسي القائم على مبادئ الحكمة والاعتدال والانفتاح. واستطاعت المملكة، بفضل الرؤية الملكية السامية، أن ترسخ مكانتها على الساحة الدولية، وأن...

تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجسم يعتمد بشكل كبير على النظام الغذائي، وهناك العديد من الأطعمة التي توصف بـ"الأطعمة الخارقة"، نظرًا لاحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة وتساعد في الوقاية من الأمراض. إدخال هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في...

تتجه أنظار عشاق كرة القدم حول العالم يوم الجمعة، 31 يناير 2025، نحو مقر الاتحاد الأوروبي لكرة القدم، حيث سيتم سحب قرعة الملحق المؤهل لدور الـ 16 من بطولة دوري أبطال أوروبا. هذا الدور سيشهد منافسة شرسة بين الفرق التي تطمح في حجز مكانها ضمن الكبار في الأدوار الإقصائية. صيغة القرعة.. مواجهات متوازنةوفقًا لنظام القرعة، ستتنافس الفرق...

يعد الصيام المتقطع من أبرز الأنظمة الغذائية التي اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، وذلك لفاعليته في فقدان الوزن، وتحسين الصحة العامة. يعتمد الصيام المتقطع على تقسيم اليوم إلى فترات صوم وفترات تناول الطعام، وهو ليس مجرد حمية غذائية، بل نمط حياة يعزز من صحة الجسم. وهناك العديد من الأساليب التي يمكن اتباعها في الصيام المتقطع،...

تعتبر الرضاعة الطبيعية الغذاء المثالي للرضيع، فهي توفر له جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور، وقد تواجه بعض الأمهات صعوبة في إنتاج كمية كافية من الحليب. ما هي أسباب نقص إنتاج الحليبيمكن أن تعاني بعض الأمهات من نقص كمية الحليب للرضاعة، إذا كانت الرضاعة غير فعالة من خلال عدم إمساك الطفل للحلمة بشكل صحيح أو عدم إفراغ...

لا يفكر الكثير من الناس في صحة العين خلال فصل الشتاء، ولكن مع مزيج من الهواء الداخلي الجاف، وعدم وجود رطوبة، والرياح الباردة، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية من خلال الجلوس في الشمس، قد ينتهي بك الأمر إلى عيون حساسة أو متهيجة أو جافة. فيما يلي المشاكل الأكثر شيوعًا، إلى جانب النصائح التي تساعدك على العناية الجيدة بعينيك هذا الشتاء....

تعد المأكولات البحرية من أكثر الأطعمة تنوعًا وفائدة، حيث تحمل في أعماقها كنوزًا غذائية تجعلها خيارًا مثاليًا لصحة الجسم، فهي ليست مجرد وجبة شهية، بل هي مفتاح لصحة القلب، الدماغ، والبشرة. سر تميز المأكولات البحريةمصدر غني بالبروتينات عالية الجودة: المأكولات البحرية توفر بروتينًا عالي الجودة، سهل الهضم وغني بالأحماض الأمينية...

العلاقات البحرينية العمانية تمتاز بالتاريخ العميق والتعاون المستمر في مختلف المجالات، تعاون اقتصادي وأمني وسياسي وتعليمي وتبادل ثقافي وتواصل اجتماعي حيث الروابط الأسرية والصداقة المتينة، وهي علاقات نموذجية للتعاون الإقليمي المثمر في تعزيز الأمن والاستقرار والتقدم في المنطقة. العلاقات الوطيدة بين سيدي صاحب الجلالة الملك...

أشاد الدكتور عبداللطيف بن راشد الزياني وزير الخارجية رئيس اللجنة الوطنية لحقوق الإنسان بإنجازات الدبلوماسية البحرينية بإرثها الحضاري العريق، وقيمها الإنسانية النبيلة، ودورها الفاعل كشريك محوري في تعزيز السلام والحوار والتضامن الدولي من أجل خير البشرية كركائز أساسية في ظل القيادة الحكيمة لحضرة صاحب الجلالة ‏الملك حمد بن...

يعد فقدان الوزن، مصدر قلق للكثيرين، وهناك العديد من المفاهيم الخاطئة التي تعيق الوصول للهدف المنشود، ما قد تؤدي إلى الإحباط، وعندما يشرع الأفراد في رحلة فقدان الوزن، غالبًا ما يجدون أنفسهم يتنقلون في شبكة معقدة من المعلومات المتضاربة. خرافات حول فقدان الوزن لا تصدقها1- اتباع نظام غذائي صارمهناك أسطورة شائعة مفادها أن اتباع...

أعلن رئيس الوزراء الكندي، جاستن ترودو، استقالته من منصبه بعد عقد من الزمن في القيادة، مشيرًا إلى استمراره في تسيير الأعمال حتى يختار حزبه خليفةً جديدًا له. ولد جاستن ترودو في يوم عيد الميلاد عام 1971، ليكون نجل رئيس الوزراء الأسطوري بيير إليوت ترودو وزوجته مارجريت. بدأت مسيرته السياسية بشكل غير مباشر عندما ألقى خطابًا مؤثرًا...

أعلنت شركة مايكروسوفت خطتها لاستثمار 80 مليار دولار في السنة المالية 2025، الرامية إلى تطوير مراكز البيانات لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعي، ونشر الذكاء الاصطناعي، والتطبيقات المستندة إلى السحابة. وارتفع الاستثمار في الذكاء الاصطناعي، منذ أن أطلقت شركة OpenAI تطبيق ChatGPT في عام 2022، حيث تسعى الشركات عبر القطاعات إلى دمج الذكاء...