: التغذية

إرم نيوز توفي 75 طفلًا في ولاية قندهار بسبب سوء التغذية، منذ الـ21 من شهر مارس/آذار من العام الماضي، بحسب ما نقلت وسائل إعلام محلية أفغانية، اليوم الإثنين، عن مسؤولين في مستشفى مرويس التابع للولاية. ويبلغ عدد سكان الإقليم 1.4 مليون نسمة، وهو واحد من أكثر الأقاليم اكتظاظًا بالسكان، وفيه قوميات مختلفة منها البشتون والبلوش والطاجيك. ...

لم يفت الأوان أبداً لبدء عيش أسلوب حياة صحي، كل ما عليك فعله هو البدء في تناول طعام صحي على شكل نظام غذائي متوازن، والبدء في ممارسة الرياضة وزيادة النشاط البدني. لا يعني تناول الطعام الصحي أنك تتجنب طعاماً معيناً وتتناول أطعمة أخرى، بل يعني وجود نسبة جيدة من جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن في نظامك الغذائي، والذي...

إذا أردت أن تخسر وزنك، فأهم ما تعمله في اليوم هو أن تستهله بوجبة فطور صحية، مثل البيض المسلوق، لكن هناك وجبات أخرى ينبغي الحذر منها حتى لا تخسر كل جهودك. وهناك قائمة كبيرة من الطعام الصحي الذي يمكن أكله في وجبة الفطور، وثمة أطعمة غير صحية تبدو وكأنها صحية لكنها ليست كذلك. يقول خبراء التغذية إن الحبوب هي من أكثر الوجبات المناسبة...

رويترز أعلنت حكومة حركة "طالبان"، الثلاثاء، أنها بدأت التوسع في برنامجها "الغذاء مقابل العمل"، الذي تستخدم فيه تبرعات من القمح، لدفع أجور الآلاف من موظفي القطاع العام بدلاً من النقد، مع تفاقم الأزمة المالية في أفغانستان. وقال مسؤولون زراعيون في مؤتمر صحافي، إن القمح، الذي تبرعت بمعظمه الهند إلى حكومة كابول السابقة التي كانت...

أ ف ب طلبت الأمم المتحدة، اليوم الثلاثاء، مبلغا قياسيا بقيمة خمسة مليارات دولار لتمويل مساعداتها لأفغانستان هذا العام، وتأمين "مستقبل" لبلد يقف على شفا كارثة إنسانية. وقالت الأمم المتحدة في بيان، إن تمويل خطتها الجديدة يتطلب 4.4 مليارات دولار من الدول المانحة لتوفير الاحتياجات الإنسانية في أفغانستان لهذا العام، في أكبر مبلغ...

العربية يعيش الكثيرون في خوف مستمر من التعرض للهجوم من قبل عدو غير مرئي، هو الفيروسات، لذلك فإن الإجراء الأساسي الذي يمكن أن يحافظ على قوة مناعة جسم الإنسان هو الطعام الجيد، فيما يعد إعادة صياغة لكلمات أبقراط، الطبيب والفيلسوف اليوناني، صاحب لقب أبو الطب الحديث، والذي توصل إلى نظريات طبية أصبحت أساسًا للكثير من الدراسات...

رجعنا إليكم ومستمرون مع حملة السمنة لا تليق بي وأهداف جديدة في سنة جديدة نلخصها لكم كالآتي: 1- نزول من 5% إلى 10%من الوزن الفعلي في أول 3 أشهر والاستمرارية في نزول الوزن بنفس النسبة في كل ربع من خلال الإعلان إلى نهاية السنة. 2- التوقف عن الحلويات والسكريات وإستبدالها بالفاكهة والخضروات. 3- المحافظة على ترطيب الجسم بشرب ماء أكثر...

قال وزير التربية والتعليم د. ماجد النعيمي، إن الوزارة اتخذت عدداً من الإجراءات تجاه المدارس التي لم يكن أداؤها ملائماً لرفع كفاءتها، حيث تم تطبيق مبادرة "التوأمة بين المدارس" وبناء مجتمعات تعلم فاعلة بين المدارس الممتازة والمدارس ذات الأداء المرضي وغير الملائم، لتبادل أفضل الممارسات التربوية وآليات العمل والقيادة التعليمية،...

استقبل لبنان العام الجديد 2022 على أزمة موروثة، حيث أفادت تقارير اليوم الثلاثاء بارتفاع أسعار جميع المحروقات في البلاد. وارتفع اليوم سعر صفيحة البنزين 95 و98 أوكتان 15 ألفا و600 ليرة لبنانية والمازوت 24 ألفا و200 ليرة لبنانية ، وقارورة الغاز 20 ألفا و700 ليرة لبنانية. ووفق "الوكالة الوطنية للإعلام"، أصبح سعر صفيحة البنزين 95 أوكتان 351 ألفا...

سواء أردت تناول وجبة خفيفة بعد الظهيرة أو إشغال نفسك أثناء مشاهدة مسلسل على "نتفليكس"، فقد يكون "النفيش" أو "الفشار" هو الخيار المفضل. وطرح موقع "بريفنشين" الصحي في الولايات المتحدة سؤالا على الخبراء مفاده: هل الفشار صحي؟ وخلافا لما يعتقده البعض، يؤكد الخبراء أن الفشار صحي للجسم بقدر. وتقول أستاذة علوم التغذية الوقائية والسريرية،...

أكد اختصاصي التغذية عبدالرحمن أحمد أن الرضيع في أشهره الـ6 الأولى يكون غذاؤه الرضاعة الطبيعية بشكل أساسي، ويفضل أن يتعود على شرب الماء بشكل تدريجي منذ بداية الشهر السادس بالطريقة التي تتناسب معه؛ لأن الماء في هذه المرحلة يساعده على تقبل الطعام المهروس ويعود المعدة عليها. وذكر أنه منذ بداية الشهر الخامس على الأمهات أن تقوم بهرس...

يعاني الكثير من مشكلة النحافة، وهو ما يدفع البعض لاستخدام تركيبات يجهلون أخطارها، أو أضرار استخدامها، خاصّة فيما يتعلّق بالفتيات المقبلات على الزواج. وانتشرت في مصر في الآونة الأخيرة تركيبات "مجهولة المصدر" تعالج النحافة، باعتبارها "العصا السحرية" لعلاج كافة المشاكل. إلا أنَّ هيئة الدواء المصرية أصدرت تحذيرا حادا وصارما...