: كوب

يساعد شرب كوب من عصير الكرز في الصباح وآخر في المساء كبار السن على تمديد ساعات النوم بمقدار ساعة ونصف يوميا.ودرس الباحثون الأميركيون مجموعة من كبار السن يبلغ متوسط أعمارهم 68 عاما، وكان أفراد العينة يعانون من مشكلات صحية سابقة تتعلق بالأرق، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.وطلب الباحثون من أفراد العينة احتساء كوب من عصير الكرز...

رفع نادي برشلونة شكوى رسمية إلى الاتحاد الأوروبي بسبب طول عشب ملعب "فيثنتي كالديرون" الخاص بنادي أتليتكو مدريد، والذي سيحتضن إياب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا مساء اليوم.وتنص قوانين الاتحاد الأوروبي على ضرورة أن لا يرتفع عشب أي ملعب على 30 سنتيمتر، وأن أرضية الملعب بأكملها يجب أن تقص على نفس الارتفاع، إلا أنه ووفقًا لمحطة إذاعة...

خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول كوب واحد من الحليب يومياً قد يساعد في تخلص النساء من التهابات المفاصل وخاصة آلام الركبتين المصاحبة لهشاشة العظام.وأشار الباحثون في الدراسة التي نشرتها صحيفة الـ"ديلي ميل"، إلى أن تناول الحليب قليل الدسم يساهم في التقليل من الالتهابات الناتجة عن هشاشة العظام، غير أن تناول الأجبان يساهم في...

قتلت عروس مصرية زوجها طعناً بالسكين بعد شجار شب بينهم لرفضها اعداد الشاي له.وذكرت صحيفة (الاتحاد) الإماراتية، أن "الزوجة غضبت لقيام زوجها بضربها على وجهها بعد رفضها إعداد كوب من الشاي له، فسارعت إلى المطبخ وأحضرت سكينا وطعنته في قلبه طعنتين مما أدى إلى وفاته في الحال".واعترفت الزوجة بارتكابها للجريمة لوجود خلافات بينها وبين...

لا يوجد مناسبة أجمل وأهم من عيد الأم لتقديم أجمل الأطباق المنوّعة من الحلويات والموالح ، الجميع لا يحبذ فقط تناول الحلويات بل يرغبون التنوع والتغيير.والمعروف دائماً أنّ الكيك طبق يصنّف ضمن الحلويّات لكن في وصفتنا التالية نقدمه كنوع من الموالح الشهية. الكيك الفرنسي المالحمقادير الكيك الفرنسي المالح:1 – 150 غرام دقيق 2 – أربع...

إليكم 4 وصفات فعالة لتفتيح البشرة الدهنية ونضارتها وزيادتها جمالاً وحيوية: الوصفة الأولى:المكونات:-لوز مطحون "ملعقة كبيرة".-بياض بيضة.-عصير ليمون "ملعقة صغيرة"الطريقة:-قومي بخلط المكونات جيداً، ثم ضعيها على بشرة مبللة ونظيفة، واتركي المزيج حتى يجف.-استعملي هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع. الوصفة الثانية:المكونات:-بياض...

فطيرة التفاح بالقرفة من أشهى الوصفات التي تقدم في عيد الأم  فهي مرغوبة من الصغير قبل الكبير ونكهة القرفة مميّزة معها وخاصة إن قدمت معها الأيس كريم. مقادير فطيرة التفاح بالقرفة: نصف كوب طحين نصف كوب سكر نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة رشة ملح ثلاث بيضات صفار بيضة واحدة كوب حليب طريقة تحضير فطيرة التفاح بالقرفة:التفاح: قرن...

لتقديم أنواع مختلفة من الكيك وبنكهات جديدة تقدم كطبق جانبي مع الأطباق الأخرى  في احتفالية عيد الأم نقدم لك سيدتي وصفة كيكة المشمش بالكراميل: مقادير كيكة المشمش بالكراميل: الكراميل: ثلاثة أرباع كوب سكر ربع كوب ماء ربع كوب زبدة 500 جرام من الزبدة المقطع ومنزوع النوى مقادير الكيك: أربع حبات بيض ثلاثة أرباع كوب سكر ربع كوب زبدة...

عندما نبحث عن نظام غذائي وحمية فعالة لإنقاص الوزن الزائد قد نتجنب تلك الأطعمة الغنية بالدهون والتي تقف عائقاُ في وجه الرشاقة كما كنا نعتقد. لكن هل تعلمين أن لدى الدهون قدرة كبيرة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتحقيق حلم الرشاقة الذي طالما حلمت به.  حيث لا يمكن إهمال وتجنب الدهون في الغذاء لأنها من العناصر الغذائية الهامة...

المقادير5-6 حبة كبيرة بطاطس2 ملعقة كبيرة زيت500 جرام لحم مفروم3 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق2 فص ثوم مهروس1 ملعقة كبيرة بهارات لحم1 ملعقة صغيرة ملح2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود2/1 كوب بقدونس مفروم2 حبة كبيرة طماطم مقشر مفروم2 كوب مرق2 ملعقة صغيرة معجون الطماطم2/1 كوب كريمة سائلة  طريقة تحضير صينية البطاطس باللحم1. باستعمال أداة تقشير...

من منا لم يسمع بالدكتور أوز و حمياته المشهورة والتي خسر الكثيرون عن طريقها أوزانهم الثقيلة، إضافةً إلى نصائحه الصحية ومعلوماته التي أحدثت ثورة في عالم الحميات وقلبت كثيراً من المفاهيم حول إنقاص الوزن . نصيحة جديدة يقدمها لنا اليوم الدكتور أوز وهي حول كيفية السيطرة على الوزن و محاربة الأمراض الشائعة كالسكري والقلب من خلال تناول...

اسم الوصفة  ميني تشيز كيك بالتوفي والبندقالتصنيف الاساسي حلوياتالتصنيف الفرعي غربية المقاديرطبقة البسكويت3/4 كوب بسكويت مطحون1/4 ملعقة صغيرة قرفة2 ملعقة كبيرة قيمر2 ملعقة كبيرة زبدة مذابة خليط الجبن1 علبة كبيرة حليب محلي200 جرام جبن كريمى لين1 حبة كبيرة بيض1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة1 ملعقة صغيرة برش ليمون ناعم التوفي1 كوب سكر2...