: أسهل

محررة اللايف ستايل: "ابدأ بالتغذية الصحية وممارسة الرياضة.. استمتع بالنوم الكافي.. ثم حافظ على صحتك والتزم بالفحوص الدورية".. هكذا بدأت خبير تعزيز صحة في منظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية ومؤسس ورئيس أسباير أكشن أجيفمنت للاستشارات د.أمل الجودر حديثها عن نمط الحياة الصحي، فهي تنبه إلى ضرورة تمرين النفس على كيفية التعامل الصحيح...

إضافة إلى طعمه اللذيذ والشهي، فإن التمر يتمتع بفوائد غذائية لا تعد ولا تحصى، أهمها فوائده المذهلة لصحة القلب. بأشكاله وأنواعه المتعددة، يعتبر التمر من أهم العناصر الغذائية الطبيعية التي تعود بالنفع على مختلف أعضاء الجسم، وخاصة القلب. وبحسب ما نشره موقع "ديلي هيلث بوست Daily Health Post" المعني بشؤون الصحة، فإن العديد من الدراسات أجريت...

كم من قصة حب دفنتها الحرب؟! استوقفني هذا السؤال تحت صورة ملؤها خواتم الخطوبة والزواج نزعت من أصابع القتلى في الحرب العالمية الثانية. ورغم إيجاز العبارة وجمود الصورة إلا أنها هزتني من الأعماق، وخطفت مخيلتي حيث الحرب وأهوالها وضحاياها وتبعاتها، ولكم أن تسألوا أهل الكويت في الغزو العراقي، فمازلنا نعاصر أماً استشهد ولدها، وابناً...

رحب قائد نادي ريال مدريد سيرخيو راموس باحتمال انضمام المهاجم البرازيلي نيمار إلى صفوف النادي الإسباني، رغم صعوبة إتمام صفقة بين الطرفين. وأضاف راموس :" أنا أحب أن ألعب مع الأفضل ونيمار واحد من هؤلاء. أنا أتمنى"، وفق ما أفادت صحيفة "ماركا" الرياضية الخميس. وأشار إلى أن انتقال نيمار من باريس سان جرمان إلى ريال مدريد أسهل من الانتقال...

تُعتبر الشفاه من أبرز العناصر الجمالية في الوجه، وهي تحتاج إلى عناية خاصة تحميها من الجفاف والتشقق التي تزداد حدّتها مع اقتراب فصل الشتاء. ولذلك ننصحكِ بأن تواظبي على تقشير شفاهكِ بشكل أسبوعي وترطيبها عدة مرات في اليوم للحفاظ على نعومتها. فيما يلي تعرّفي على أسهل الخلطات المقشّرة للشفاه التي تتمتع أيضاً بفعالية كبيرة وتعطي...

حاوره حسن الستري: أكد رئيس جامعة العلوم التطبيقية ورئيس المؤتمر العالمي "المستقبل المستدام" أ.د غسان عواد أن المؤتمر يمثل أهمية كبرى حيث يتناول عدة محاور منها الاقتصاد المستدام والبيئة والتكنولوجيا والمصادر البديلة للطاقة ويهدف إلى تعزيز الابتكار في مجال ممارسات الأعمال المستدامة، بمشاركة 60 باحثاً من كبار الخبراء والباحثين...

اعتادت الجهات الرسمية على متابعة «الإعلام النمطي»، هكذا سأسميه، وأعني به الصحافة المقروءة والإذاعة، وحتى التلفزيون لو أتيحت الفرصة في بعض البرامج للناس حتى تتحدث وتبث شكواها وهمومها. وبالفعل، إن كنا نتحدث عن الإذاعة كجهاز اعتدنا تفوقه على التلفزيون، خاصة في ظل وجود البرامج العديدة التي يمكن للناس المشاركة فيها، أيضاً حالات...

قول الرئيس الإيراني حسن روحاني بأن «بلاده لن تتردد عن إنتاج وتخزين كل أنواع الأسلحة للدفاع عن شعبها ووحدة أراضيها وأن طهران ستواصل السير بقوة نحو الاقتدار» وتأكيده «نحن نصنّع الصواريخ وسنبقى نصنّعها» يعني أمرين أساسين، الأول هو أن نظام الملالي بدأ يشعر بالضعف وبالخوف، والثاني أنه يعتقد أن الاستغراق في التسلح سيحميه من السقوط...

يصطدم مانشستر يونايتد بضيفه توتنهام على معركة الوصافة، السبت في افتتاح المرحلة العاشرة من الدوري الإنجليزي لكرة القدم، فيما يبحث مانشستر سيتي المتصدر بفارق 5 نقاط عنهما عن تعزيز الفارق عندما يحل على وست بروميتش البيون. وبعد بداية نارية ليونايتد هذا الموسم محلياً وأوروبيا حيث حقق 3 انتصارات متتالية في دوري أبطال أوروبا، تراجع...

أحمد التميمي بلا شك أن رحيل نيمار دا سيلفا، نجم خط الهجوم السابق لبرشلونة، إلى باريس سان جيرمان الفرنسي في صفقة تاريخية تعد هي الأغلى في عالم كرة القدم لحد الآن، كانت لها آثارها السلبية على الصعيد الفني والإداري للنادي الكاتالوني. فبرحيل اللاعب البرازيلي عن صفوف فريقه، فقدت سلسلة الـMSN إحدى حلقاتها، وفقد بذلك الفريق انسجامه...

في نفس هذه الفترة من كل عام، نعيد تشغيل الأسطوانة التي يبدو أنها من فرط ملل المسؤولين من سماعها، بات لا أحد يعيرها بال. الأسطوانة التي تقول بأنه قريباً سيصدر تقرير جديد لديوان الرقابة المالية والإدارية. تقرير جديد يصدر لينضم إلى جوار أشقائه السابقين، والذين غالبيتهم العظمى تم نشر مقتطفات منهم في الصحافة، وبعض هذه المقتطفات...

اللجوء إلى الكذب والالتواء وعدم الاعتراف بالأسباب الحقيقية لدعم الإرهاب، وراء احتمالية سحب تنظيم مونديال كأس العالم لكرة القدم 2022 من دولة قطر، فعل مشين ولا يصدر إلا من عند صغار العقول وممن يروج لغير الحقيقة، فقد نفى الاتحاد الدولي لكرة القدم «الفيفا» عدم استلامه لأي طلب رسمي أو أي خطاب من الدول الست – مملكة البحرين والمملكة...