: التفاح

"القهوة أولاً".. يبدأ الكثيرون يومهم بتناول فنجان من القهوة، وعندما يشعرون بالنعاس والخمول، تساعد جرعة من الكافيين على إيقاظهم عن طريق زيادة معدل ضربات القلب ومستويات الأوكسجين في الدم ودرجة حرارة الجسم ونشاط الدماغ. وللكافيين تأثيرات إيجابية عديدة على الصحة لا يمكن تجاهلها، ولكن يتسبب في بعض المشاكل أيضًا، حيث تم ربط...

ذكر تقرير نشرة موقع «براين باريز» إنه من المتعارف عليه أن أغلب التقنيات الجديدة التي ساهمت في تغيير عالم الأطفال كانت من اختراع البالغين، ولكن ذلك لا ينفي حقيقة أن العديد من الاختراعات والاكتشافات المثيرة للاهتمام كان أصحابها صغاراً بعقول كبيرة. وهنا أهم تسعة اختراعات من صنع الأطفال. ومن هذه الاختراعات: عربة الجليد: في سن...

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة حب الشباب فهي ليست حكراً على المراهقين، بل قد يظهر حب الشباب لمختلف الأشخاص باختلاف أعمارهم، فهي تعد من المشكلات الجلدية الشائعة والتي تتسبب في ظهور البثور على البشرة، سواء على الوجه أو الجسم. يتم تصنيف حالة حب الشباب وفق الحالة الالتهابية التي تؤثر على شكل ومواصفات البثرة، وذلك إلى نوعين: 1-...

قال طبيب بريطاني معروف إن تناول تفاحة واحدة يوميًا قد يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم، لاحتوائها على الكثير من المواد التي تمنع الأمراض. وأوضح الدكتور مايكل موسلي، الذي يقدم برامج صحية على التلفزيون البريطاني، أن بعض الأنظمة الغذائية يمكن أن تؤدي لارتفاع ضغط الدم و الكوليسترول. وقال لصحيفة ”ديلي إكسبرس“ البريطانية، اليوم...

لست وحدك، الذي يصاب بالإسهال، فمعظم الناس يعانون من ذلك بمعدل مرة أو مرتين في السنة، ويمكنك علاج الإسهال والتخفيف من أعراضه بطرق منزلية رصدها أطباء شهيرون في موقع «طب ويب»، تتمثل في التالي: السوائل يُوصى بشرب كميات وفيرة من السوائل وتوزيعها على ساعات اليوم المختلفة، من أجل تعويض السوائل المفقودة وتجنب الإصابة بالجفاف. الماء ...

لينتا.رو لقي سيرجي كابيتونوف مصرعه بعد إصابته بسيف، خلال معركة تدريبية في ضواحي العاصمة الروسية موسكو،الاثنين. وتعرض الملقب بـ"أتامان" والبالغ 57 عاما لطعنة أسفل الصدر، خلال المبارزة مع صديقه أليكسي بيتوخوف البالغ 64 عاما، ليلقى حتفه على الفور. وفتح تحقيق جنائي حول الوفاة التي جاءت بسبب الإهمال، ويشار إلى أن المدعى عليه الآن قيد...

وليد صبري الإنزيمات الموجودة في الألياف تساعد على هضم الحلويات تجنب تناول الحلويات المعقدة في المكونات رياضة حمل الأوزان تقلل تأثير السكر على الدم بنسبة 15٪‏ السكريات والدهون يؤديان لزيادة الوزن ومعدلات السكر في الجسم المضغ البطيء للحلويات يساعد في تناول كمية أقل والشعور بالشبع استبدال السكر العادي ببدائل السكر الخالية...

يمتاز التفاح بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، والفلافونويدات، وبعض أنواع الفيتامينات، ما يجعله مصدر غذائي مفيداً للغاية، حيث يحتوي على مجموعة من الفوائد الغذائية والصحية للجسم كالتالي: - دعم صحة الجهاز العصبي - خفض خطر الإصابة بالجلطات - الحفاظ على صحة القلب - الحماية من السكري - المساعدة على فقدان الوزن - الحفاظ على صحة...

إرم نيوز دفعت الظروف في أحيان، والرغبة بالاعتماد على الذات في أخرى، سيدات عربيات إلى العمل في أوروبا بوظائف بعضها شاق، رغم بلوغهن سن التقاعد. ويزداد متوسط الأعمار حول العالم ليصبح أطول، وخلال العقود الثلاثة المقبلة سيتضاعف عدد الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم الـ 100 عام 8 مرات عن العدد هذا العقد، وفقًا لأرقام المنتدى الاقتصادي...

ألم الكعب مشكلة يمكن أن تسببها عدة عوامل، وغالباً ما يظهر أسفل الكعب أو خلفه، ولكنه قد يؤثر أيضاً على أحد الجانبين، إذا كان الألم أسفل الكعب، يمكن أن يكون سببه حالة تعرف باسم التهاب اللفافة الأخمصية، أما إذا كان الألم خلف الكعب، فقد يكون ذلك بسبب اعتلال وتر العرقوب، فكيف تخفف هذا الألم؟ من أجل الإدارة المناسبة لهذا المرض، من...

* غذاء ودواء * 12 غذاء يحمي من سوء الهضم عسر الهضم عبارة عن شعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام مباشرة ويتمثل بألم أو عدم راحة في المنطقة الوسطى العلوية من المعدة، والذي يشتمل على تراكم الغازات في المعدة وانتفاخات البطن والشعور بألم في المعدة وشعور بالغثيان وقد يؤدي إلى القيء في بعض الحالات، والإمساك والإصابة بالحموضة والحرقة، لكن...

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم ولكن يمكنك محاربتها. لذلك، في الحالات التي تستبعد فيها نقص النظافة، سيكون من الضروري استشارة طبيبك لتحديد السبب والعلاج الأنسب. بمجرد أن يجري طبيبك مقابلة وفحص طبي، يمكنه تحديد سبب المشكلة وما إذا كان من الضروري إحالتك إلى أخصائي. يمكن أن يكون الانتشار...