: الجري

استقبل سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشئون الشباب، العداءة فاطمة حسين، مهندسة العمليات الأولى في قسم الخدمات الفنية في شركة بابكو للتكرير. وهنأ سموه العداءة لإكمالها سباق الجري فائق السرعة الأكثر شهرة في العالم (UTMB)، لتكون بذلك أول رياضية في مملكة البحرين ودول مجلس التعاون الخليجي تشارك في...

أعلنت أندر آرمور؛ الشركة العالمية الرائدة في مجال ملابس وإكسسوارات الأداء الرياضي العالمية، أنها ستكون شريك الأداء للنسخة الأولى من حدث "هايروكس دبي". الذي يقام في ـ 2 سبتمبر، والذي يجمع بين تمارين اللياقة البدنية الوظيفية وسباقات المنافسة. ويعد الحدث تجربة شيقة للمشاركين والمشاهدين على حد سواء وسيتم إطلاق تحدي هايروكس في...

ممارسة التمارين الرياضية أمر مفيد جداً لصحة الإنسان، ولا يختلف أي خبير أو عالم بشأن هذه النتيجة، لكن هناك مجموعة من المغالطات التي قد تحدث بسبب المعلومات غير الصحيحة في الممارسات الرياضية بشكل عام. ويقدم مجموعة من الخبراء وفق صحيفة الغارديان، نصائح وإرشادات ويجيبون عن مجموعة من الأسئلة ويبينون الصحيح منها والخطأ في تلك...

سلطت صحيفة "الغارديان" الضوء على 17 قاعدة للياقة البدنية أوصى بها الخبراء للحفاظ على صحة أفضل، فهل تحتاج حقًا إلى المشي 10000 خطوة يوميًا؟ وهل يجب عليك دائمًا التمدد "التسخين" قبل وبعد التمرين؟. بينت الصحيفة في تقرير نشرته، الجمعة، أن من أولى القواعد ذات الأهمية هي ممارسة تمارين الإحماء قبل وبعد أداء الرياضة، لتجنب الإصابة أثناء...

سيد حسين القصاب كنت حكماً صارماً .. ولا أقبل بالتهاون أو الغش اعتزلت التحكيم للتركيز على إعداد أبطال بحرينيين للعالم أملك شعلة أولمبية ثمينة.. ولا أبيعها بأي مبلغ حاصل على الحزام الثامن .. مع شخص آخر بالبحرين منذ طفولتي كنت متعلقاً بالرياضة بسبب قرب النوادي الرياضية من منزلي، ومن أسباب تفوقي في المدرسة حبي إلى الكاراتيه، مما...

بسمة عبدالله محمد انطوت بسرعة البرق الإجازة الصيفية وها هي أيامها شارفت على الانتهاء، قبل أيام قليلة كنا نتكلم عن الإجازة وكيفية قضائها. كان الشغل الشاغل لأولياء الأمور في كيفية قضاء الإجازة وكيف يملؤون وقت فراغ أبنائهم بكل ما هو مفيد وجديد وذلك بالبحث عن الأنشطة الممتعة والبرامج المفيدة التي تنمي مهاراتهم وتصقل مواهبهم...

CNN عندما يتعلّق الأمر بخَفْض مستوى ضغط الدم، عادةً ما تُظهر الدراسات أنّ التمارين الهوائية أو تمارين القلب هي الأفضل. الآن، تشير الأبحاث الجديدة إلى أنّ نوعًا آخر من النشاط البدني يستحق ممارسته كأداة فعّالة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه. وتعتبر التمارين الرياضية التي قوامها تشغيل العضلات من دون حركة، مثل تمرين القرفصاء...

عندما يكون الوقت ثمينا، فإن معرفة التمرين الذي سيحرق معظم السعرات الحرارية في الدقيقة التي تقضيها في التعرق يمكن أن يكون أمرا أساسيا. لذلك، سأل MailOnline المدربين الشخصيين عن التدريبات الأكثر فعالية في التخلص من الدهون. الجري - حرق السعرات الحرارية لكل 30 دقيقة (رجل): 420. - حرق السعرات الحرارية لكل 30 دقيقة (مرأة): 360. قد لا يكون المفضل...

يقيم المنتخب الوطني للترايثلون معسكراً تدريبياً محلياً استعداداً للموسم الرياضي القادم الذي ينتظر أن يشهد عديد من المشاركات المحلية والخارجية للاعبي ولاعبات المنتخب الوطني، حيث يلتزم المنتخب بمرحلة الإعداد المعتمدة من قبل الاتحاد البحريني للعبة وبقيادة المدرب الوطني مبارك محمد الذي يشرف على تدريب المنتخب، ويستمر المعسكر...

ساعدت خطة تدريبات رياضية، وضعها روبوت الدردشة "ChatGPT" لأحد المستخدمين على الانخراط في ممارسة رياضة الجري وفقدان حوالي 12 كلغ من وزنه، وهي الخطة التي قام أحد المدربين المتخصصين بتقييمها قائلًا إن النصائح التي تم الحصول عليها من برنامج الذكاء الاصطناعي مفيدة بالفعل. وبحسب ما نشره موقع "Insider"، قال غريغ موشن، وهو مهندس تقني محترف مقيم...

شارك وفد مملكة البحرين لذوي العزيمة لألعاب القوى في افتتاح بطولة العالم لألعاب القوى- باريس 2023 التي تقام خلال الفترة من الثامن حتى السابع عشر من يوليو الجاري، حيث يضم برنامج الألعاب 171 حدثا، منها 93 للرجال، و77 لفئة السيدات، وحدث للفئة المختلطة (رجال وسيدات). وسيشهد ملعب «شارليتي» فعاليات البطولة التي يشارك فيها 1330 رياضيا من 107...

ارتفع حصاد البحرين بدورة الألعاب العربية الـ15، التي تستضيفها جمهورية الجزائر الديموقراطية الشعبية حتى 15 يوليو الجاري إلى 16 ميدالية ملونة بينها 8 ذهبيات و3 فضيات و5 برونزيات لغاية اليوم الثاني من منافسات الدورة الأربعاء الماضي. وفرض منتخب ألعاب القوى سيطرته على مسابقات السرعات، حيث فازت العداءة أمينات جمال بالمركز الأول...