مقالات عن
: ممارسة رياضة المشي
أفرح مثل الطفل المندهش، حينما أسمع أو أشاهد أو أقرأ الأخبار العلمية التي تساهم في إضافة الجديد إلى الحياة التي نحياها، وتخفف من الأعباء التي تواجهنا، فالمخيلة القوية التي يمتلكها الشباب، في كل مكان في العالم، والبيئة المتجددة، بأحدث تقنيات التكنولوجيا الحديثة، وثورة الاتصالات التي بدأت ولا تعرف التوقف، كلها تساهم في رفد...
تقدم النائب محمد العمادي باقتراح برغبة بقيام الحكومة بتخصيص مسعف لكل مضمار رياضي «ممشى» بالبحرين. وأوضح العمادي في سطور الاقتراح أنه لوحظ في أماكن ممارسة المشي عدم وجود أية مساعدة طبية لمساعدة مرتادي مواقع ممارسة الرياضة، في حال ما أصيب احدهم بنوبة قلبية أو هبوط أو غيرها من الأعراض والإصابات نتيجة الجهد البدني أثناء ممارسة...
كتب - وليد صبري:حددت استشارية طب العائلة واختصاصية طب السكري بوزارة الصحة د. رابعة محمد الهاجري «مجموعة من الشروط والضوابط لصيام مريض السكري في رمضان»، فيما حذرت من «صيام الحوامل والأطفال المصابين بالمرض، ومرضى النوع الأول، الذين يعتمدون على حقن الأنسولين، لتفادي الإصابة بالغيبوبة السكرية».وأضافت د. الهاجري في تصريح لـ...
يشهد الممشى عند جسر سترة القديم، توافد أعداد غفيرة من المواطنين والمقيمين، يومياً، صباحاً ومساءً، لطيفاً كان الطقس أو شديد الحرارة.. كثيف الرطوبة!. الجسر الذي توقف منذ 7 سنوات، عاد للحياة مجدداً بتحويل الجزء المدفون منه إلى ممشى، ما شكل فرصة لأهالي البحرين عامة، ولأهالي المحافظة الوسطى خصوصاً، ممارسة رياضة المشي، والتمتع...
نظمت لجنة الصحة بشركة الخليج لصناعة البتروكيماويات «جيبك» يوماً للمشي وذلك يوم الأحد 7 أبريل بمجمع الشركة، حيث يأتي ذلك تزامناً مع احتفالات دول العالم باليوم العالمي للصحة الذي يوافق 7 أبريل من كل عام.وشارك في الفعالية الرياضية عدد من موظفي الشركة، حرصاً من إدارة الشركة على تشجيع العاملين فيها على ممارسة رياضة المشي لما تنطوي...
من المعروف أن رياضة المشي تعد من أفضل أنواع الرياضة وأكثرها فعالية لخسارة الوزن، خصوصاً أنها تساعد على حرق الجسم الكثير من السعرات الحرارية. وكذلك تعتبر رياضة المشي من الوسائل الفعالة في تخفيف الوزن وإزالة الشحوم الضارة المتراكمة في منطقة البطن وحول الخصر والتي تسبب ظهور الكرش. وتفيد الدراسات أن ممارسة رياضة المشي لمدة نصف...
تطوّرت التكنولوجيا بشكل سريع وهائل، خلال السنوات العشر الماضية، ففي حين كنا نعتمد على الهاتف الجوال فقط للتحدث مع من حولنا، بتنا الآن نعتمد على هذه الهواتف الذكية حتى لتصفح الإنترنت، والتواصل مع الأصدقاء البعدين عنا حول العالم، وعلى مدار الساعة.وبعد أن كان أغلب الناس يعتمدون على أجهزة الكمبيوتر للدخول إلى حسابهم على الفيسبوك،...
سواء كنت تستعد لممارسة رياضة المشي لأول مرة في حياتك أم أنك من بين الأشخاص الذين كثيراً ما مارسوا هذه الرياضة لسنوات عدة؛ فإنه لا بد من أن يخطر في بالك العديد من الأسئلة من وقت لآخر حول كيفية تحقيق الاستفادة الأمثل من الساعة التي تمضيها في هذه الرياضة.ولكي تحدد أكبر فائدة ممكنة من رياضة المشي؛ قام الخبراء بالإجابة على أكثر...
كثيرة هي العادات السيئة التي اعتدنا القيام بها من دون إدراك منا بخطرها، والتي منها ما يضايق الآخرين ويزعجهم كالتدخين، ومنها ما يتسبب بالأذى للشخص نفسه كتناول المشروبات الكحولية والأطعمة غير الصحية. ومع بداية العام الجديد هناك فرصة رائعة لإحداث تغييرات جذرية في طريقة حياتنا و اتباع عادات صحية، والإقلاع عن كل العادات السيئة. إن...
أجريت دراسة تابعت تأثير أنواع الرياضة المختلفة على خسارة الدهون بالجسم وبالأخص الدخول الباطنية التي تغلف أعضاء الجهاز الهضمي. نشرت هذه الدراسة على موقع الـ American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism نشرتها الـAmerican Physiological Society . تابعت هذه الدراسة 44 مراهقة يعانين من زيادة الوزن المرضية. وتم تقسيم هؤلاء الفتيات الى ثلاث فئات: قامت الفئة...
يبدو أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن أصبحت تشكل مشكلة لمعظم النساء حتى النحيفات منهن، فبروز البطن ليس مشكلة السمينات فقط. وتحتاج المرأة التي تعاني من هذه المشكلة إلى حمية غذائية خاصة بدهون البطن لذلك سنقدم لك اليوم حمية غذائية صحية للقضاء على دهون البطن، تحتوي على 1000 سعرة حرارية. وينصح بالالتزام بها مع ممارسة رياضة المشي...
تم افتتاح مدينة حمد عام 1984، وهي تعد أكبر المدن «الحديثة» في البحرين، ويقترب عدد سكانها من 90 ألف نسمة. كما إن معظم مرافقها يخدم شريط القرى الغربية المتاخمة لها. لذلك فإن مدينة حمد تعد من أكبر مدن البحرين ومن أكثرها عدد سكان. لكنها أقل المدن حظاً في توفير الخدمات وفي تنفيذ المشاريع البلدية والتنموية والترفيهية.لنا أن نتخيل أن مدينة...
