مقالات عن
: الدهون
غالبا ما تتركز النصائح الغذائية للراغبين في فقدان الوزن على تخفيف استهلاك السكريات أو الدهنيات، لكن أي خيار هو الأنسب؟ أظهرت دراسة حديثة أن أيا من هذين النظامين ليس له أفضلية على الآخر.
وبينت الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة "جورنال اوف ذي أميريكن ميديكل اسوسييشن" (جاما) أيضا أن التركيبة الجينية أو آلية عمل الانسولين في الأيض لا...
يعاني معظم الشباب من الجنسين في مرحلة المراهقة من مشكلة حب الشباب نتيجة للتغييرات الهرمونية بالجسم، ويظهر عادة في الوجه نتيجة انسداد المسام وتراكم التراب والغبار على الوجه من دون الاهتمام بالتنظيف الروتيني اليومي.
وتتضرر عادة الفتيات من هذه الحبوب المزعجة بشكل أكبر من الشباب الأمر الذي يدفعهن لزيارة طبيب الأمراض الجلدية...
كثير ما نتبع حميات غذائية عديدة ولكننا لا نفقد الوزن الكافي الذي يتناسب مع مدى الحرمان الذي نتعرض له أثناء اتباع الحمية.. فنجد أنفسنا نمتنع عن تناول كل ما نشتهيه من الأطعمة والمشروبات ولكن مع الأسف لا نفقد وزناً يُذكر.. وبالطبع نُصاب بالإحباط واليأس.. وقد يلجأ البعض إلى الانتقام "من الحمية" عن طريق تناول أطباقه المفضلة، فإذا...
بعض التقنيات التجميلية الشائعة تشهد تطوراً سريعاً ولافتا، مما يفرض مواكبته قبل اتخاذ قرار الخضوع لها. تعرّفوا فيما يلي على جديد تقنيات شدّ الوجه والعنق وشفط الدهون. -كيف يمكن اختيار التقنية التجميلية الملائمة لشدّ الوجه؟ قبل اختيار التقنية التجميلية الملائمة، يجب تحديد مستوى ودرجة الترهل في الجلد من قبل الطبيب المختص، فشدّ...
ثمة "رجيم" يرتكز على تناول نوع مُعيَّن من الحساء يحتوي على مكوِّنات ذات نسب عالية من مضادات الأكسدة، ثبت أنَّها تعمل على زيادة مُعدَّل الأيض بالجسم وتُحسِّن عمليَّة إحراق الدهون فيه. وبعد تناول نساء يُعانين السمنة، وبأوزان تبلغ نحو 95 كيلوغرامًا فما فوق، هذا الحساء في الـ"رجيم" على مدى 4 أسابيع مُتَّصلة، لاحظت 75% منهن فقدان من 5...
أكد مدير إدارة تشغيل وصيانة الصرف الصحي بوزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني شوقي منديل، أن عدد البلاغات التي وردت إلى مركز تلقي البلاغات والشكاوى على الرقم 80001810 بلغت 15254 بلاغاً خلال العام 2017، حيث تمت الاستجابة لها ومعالجتها خلال ساعة من البلاغ أو أقل. وقال إن البلاغات التي ترد إلى مركز الاتصالات بالوزارة يتم تلقيها...
خاص - لايف ستايل دعت خبيرة تعزيز الصحة في منظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية ومؤسس ورئيس «اسباير اكشن اجيفمنت للاستشارات» د.أمل الجودر إلى تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة بخصوص التغذية، باعتبارها أساس للصحة، مؤكدة أن مفهوم الصحة حالة من المعافاة الكاملة جسمياً عقلـياً نفسياً اجتماعياً لا مجرد انتفاء المرض أو العجز. وعددت...
قالت وزيرة الصحة فائقة الصالح إن مخرجات المسح الصحي الوطني 2018 الذي ينفذ خلال الفترة من فبراير إلى يونيو الجاري بالتعاون والشراكة مع هيئة المعلومات والحكومة الإلكترونية، ستُمكِن من تلبية جزء كبير من احتياجات رؤية المملكة 2030، وتعزز من نظامها الصحي من خلال توفير قاعدة بيانات صحية دقيقة للسكان من مواطنين ومقيمين، تسهم في قياس...
يشتهي الناس أحيانا بعض الأطعمة الدسمة، فيقبلون عليها بشراهة، لكنهم يغفلون الضرر الذي تنطوي عليه، لاسيما نسبة الكوليسترول، التي تنذر بمتاعب صحية كبيرة.
ويوصي خبراء الصحة بالانتباه إلى النظام الغذائي، وتفادي بعض الأطعمة المشبعة بالدهون قدر الإمكان، بالنظر إلى ما يسببه ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من أمراض خطيرة للقلب.
...
أفاد تحليل لأبحاث أنه كلما اتبع كبار السن أنظمة غذائية مستوحاة من أنظمة الدول المطلة على البحر المتوسط تراجع احتمال إصابتهم بالوهن مع الوقت. وحلل الفريق الذي أجرى الدراسة بيانات تخص قرابة ستة آلاف من كبار السن شاركوا في أربع دراسات ثلاث منها أجريت في دول مطلة على البحر المتوسط وواحدة في آسيا. وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة كيت...
يعد الزنجبيل من أهم العلاجات الطبيعية الفعالة لعلاج العديد من الحالات الصحية. فيعمل على التخلص من الغثيان واضطرابات المعدة، السعال ونزلات البرد. إلى جانب ذلك، يساعد الزنجبيل كذلك على التخلص من السمنة والوزن الزائد.
يستخدم الزنجبيل حسب موقع الجميلة كأهم المكونات خلال الروتين اليومي لخسارة الوزن بالنسبة للكثير من الأشخاص....
أظهرت دراسة طبية حديثة أن #الوجبات_السريعة تسبب أضراراً بالغة لجهاز #المناعة في جسم الإنسان، وهو ما يعني أنها تجعل الشخص على المدى الطويل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض على اختلاف أنواعها. وبحسب الدراسة التي أجراها علماء في جامعة بون الألمانية واطلعت "العربية.نت" على نتائجها عبر العديد من وسائل الإعلام الغربية فإن الوجبات السريعة...
