مقالات عن
: المزاج
إعداد: هدى مكي * تغير عادات النوم يؤدي لزيادة نوبات الصداع لدى الصائم * الحمام البارد يساعد على التخلص من آثار الصداع في رمضان ونحن نستقبل الأيام الأولى من شهر رمضان المبارك يستعد الكثير منا للتجهيز لهذا الشهر المبارك من عبادات روحانية من صلاة وصيام وذكر لله إحياءً لشعائر هذا الشهر الكريم، يقوم المسلمون بالصيام من الفجر حتى...
تحركت أسعار النفط بقوة منذ مطلع العام الجاري، وبالتحديد خلال مارس/آذار 2023، من متوسط 90 دولارا للبرميل، وصولا إلى متوسط 73 دولارا. وعلى الرغم من العقوبات الغربية والأسعار المتقلبة، إلا أن أسعار النفط العالمية أثبتت تماسكا خلال العام الجاري، مدفوعة على وجه الخصوص باتفاق تحالف أوبك+ خفض الإنتاج بمقدار مليوني برميل يوميا بدأ مطلع...
أكد مُشاركون في ندوةٍ نظمها مركز البحرين للدراسات الاستراتيجية والدولية والطاقة "دراسات"، بعنوان "الثقافة المجتمعية وأهمية الرعاية النفسية"، على أهمية الصحة النفسية بالنسبة للمجتمع، ودورها المهم في اختيار أساليب العلاج السليمة والمتوازنة للمشكلات الاجتماعية التي قد تؤثر في سلامة عملية النمو النفسي للفرد. جاء ذلك خلال...
وليد صبري * الأخبار بكافة صورها وأشكالها تقتحم حياتنا بشكل سافر * تقلبات الحالة النفسية ظاهرة طبيعية عند التعرض للأخبار المقلقة * الانعزال التام عن الأخبار والناس يزيد الهشاشة النفسية * فرق بين الحالة النفسية المؤقتة واضطرابات الصحة العقلية * تجنب متابعة الأخبار عندما لا يكون الشخص في وضع نفسي جيد * متابعة الأخبار السيئة في...
الباحث الفلكي علي الحجري بأن قمر شهر رمضان المبارك لهذا العام 1444 هجري سيقترن بالشمس وفقا للحساب السطحي لأفق البحرين بتاريخ 21 مارس القادم وذلك في تمام الساعة (09:30) مساءً أي من بعد غروب الشمس في ذلك اليوم، وسترمض مملكة البحرين بهلال موحد إذا تحقق الاطمئنان لمعتمدي التقاويم الرؤية العينية برؤية القمر بتاريخ 22 مارس القادم كون...
جسد الإنسان مبرمج للاستجابة للتوتر والخوف، بطريقة تهدف لحمايته من الخطر، لكن الاستجابة نفسها تحدث عندما نتعرض للضغط النفسي والتوتر المزمن، فعندما نواجه تهديداً محسوساً، مثل نباح كلب كبير يجري وراءنا، تقوم منطقة تسمى «ما تحت المهاد» في قاعدة الدماغ بإطلاق نظام الإنذار في الجسم، وهو إشارات عصبية وهرمونية، من أبرزها هرمونات...
أميرة صليبيخ تعودت أن أنفق على شراء كتبي المفضلة أكثر مما أنفق على قهوتي وطعامي، وكانت النتيجة بمرور الوقت مكتبة كبيرة نوعاً ما، أفخر بأني أحفظ موقع كل كتاب فيها، وتصفح أغلبها وإن كان بشكل يسير. ومازلت أحاول أن أقبض على الدقائق الهاربة من اليوم حتى أفي بحق كل هؤلاء الأصدقاء العالقين على الأرفف، قبل أن تطالهم يد الغبار أو...
كل عام يزداد الشتاء برودة وتتطور تقلبات درجات الحرارة في جميع أنحاء العالم، ما يدفع العديد من الناس للقلق من نزلات البرد والإنفلونزا. لكن الحقيقة أن تأثير برودة الشتاء على صحة الإنسان أكبر من ذلك بكثير. يؤدي البرد لانقباض الأوعية الدموية في الجلد والأصابع، مما يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ويؤدي إلى إجهاد القلب. السكتات...
يعد الدجاج أحد أبرز مصادر البروتين، وهو من بين الأطعمة الأكثر شيوعا في العالم، لكن هذا الغذاء قد يصبح مؤذيا بشكل كبير، في حال جرى تحضيره بطريقة غير صحية مثل القلي في الزيت. وبحسب موقع "إيت ذيس"، فإن تناول الدجاج المقلي لا يخلو من مخاطر صحية كبرى، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون المتحولة. وتقدم الكثير من المطاعم، الدجاج...
* أدوية من الطبيعة: * الشبت: - يهدئ السعال - يعالج الإسهال - مضاد للالتهابات * البقدونس - يعالج أمراض الجهاز الهضمي - يحافظ على ضغط الدم - يخفف آلام الدورة الشهرية * الريحان - مضاد حيوي طبيعي - يحفز القدرة الإنجابية - يحسن المزاج * الكاري - يساعد على حرق الدهون - يعطي الشعور بالشبع - يقلل من حدة آلام المفاصل * الفلفل الحار: * يخفف...
د. فاطمة عبدالنور * الربيع فصل مريح للنفس والأعصاب بسبب اعتدال درجات الحرارة * أشخاص معرضون للاكتئاب أو اضطرابات القلق في الشتاء * ضوء النهار في الصيف يضبط مستويات الهرمونات بالجسم * زيادة فرص التقلبات المزاجية السريعة في الخريف تلعب فصول السنه دوراً أساسياً في حدوث تغيرات بدنية ونفسية على حد سواء في الجسم، وقد لاحظ الإنسان...
(CNN) هل تبحث عن قرارات يمكنها إطالة حياتك خلال العام الجديد؟ إليك هذه العادات الصحية الثلاث التي يمكنك اتباعها خلال عام 2023، والتي من شأنها الحد من التوتر لديك، وتحسين جودة نومك، وتعزيز مناعتك، وزيادة قوة عضلاتك، وقدرتك على الحركة، وكذلك تعزيز قوة عقلك، وتحسين مزاجك، ومحاربة الأمراض والمزيد. 1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ...
