: المكملات-الغذائية

يعد فقدان الوزن والحفاظ عليه أحد أهم العوامل التي يجب أن تضعها في اعتبارك، لتجنب تخزين الدهون أو الدهون الثلاثية، فإذا كنت تدير مستويات الدهون الثلاثية، يمكنك التركيز على تحسين الصحة العامة أيضًا لأنها مرتبطة بشكل مباشر بصحة القلب. إليك 5 طرق طبيعية لتجنب الدهون المخزنة، وفقًا لما ذكره موقع «onlymyhealth». 1- تناول الأطعمة الغنية...

ديلي ميل توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم بانتظام هم أكثر عرضة للمعاناة من حالات صحية مزمنة من أولئك الذين يتجنبون المنتجات الحيوانية. ووجدت الدراسة من جامعة أكسفورد أن محبي اللحوم الذين يأكلون 70 غراما من اللحوم - المصنعة أو غير المصنعة يوميا - أكثر من أقرانهم، معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15%، و30% أكثر...

تصرح المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين، أنه يجب تلبية احتياجات الانسان الغذائية بشكل رئيسي من خلال النظام الغذائي، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تكون المكملات الغذائية طريقة مفيدة للحصول على المواد الغذائية، وإلا فقد يعاني الشخص نقصاً فيها. المكملات مقابل الأطعمة الكاملة لا يقصد أن تكون المكملات الغذائية بديلاً...

الوطن - خاص كشفت منظمات تدعي عملها في مجال المساعدات الإنسانية، عن وجهها الحقيقي الداعم للإرهاب والعمل الإرهابي في الدول العربية خصوصاً، بعضها يعمل تحت غطاء الأمم المتحدة، والأخرى تعمل بشكل مستقبل. وحتى الآن، تم الكشف عن 22 من المنظمات تلك، والتي طالبت أمس الأحد، الرئيس الجديد للولايات المتحدة الأمريكية جو بايدن، إلى وقف تصنيف...

العين الإخبارية أطنان من المساعدات الإغاثية انتهت في مستودعات التخزين باليمن، أتلفتها مليشيا الحوثي الإرهابية أمام أعين ملايين الجوعى. وخلافاً عن النهب والسطو على المساعدات الإنسانية، تلجأ مليشيا الحوثي إلى احتجاز تلك المعونات الإغاثية ضمن عراقيل وعمليات ابتزاز ممنهجة للمنظمات الدولية والأممية. يأتي ذلك وسط تحذيرات دولية...

وكالات تثير التحذيرات من مادة "الفينيلالانين" مخاوف بشأن المشروبات الغازية المحلاة ببدائل السكر (الدايت). تعرّف على سبب هذا التحذير. لا يعتبر عنصر "الفينيلالانين" من المخاوف الصحية لمعظم الأشخاص. وعلى الرغم من ذلك، بالنسبة للأشخاص المصابين بالاضطراب الوراثي بيلَة الفينيل كيتون (PKU) أو ببعض الحالات المرضية الأخرى، يمكن أن يمثل...

وكالات قبل نحو 10 أعوام اجتمعت عالمة بحار القطب الجنوبي جيس ميلبورن توماس مع عالمة الأحياء البحرية ماري آن لي والناشطة فابيان داتنر لتحقيق حلم كبير. كان الثلاثي النسائي يحلم بإنشاء فريق قوي من النساء الباحثات لغزو القطب الجنوبي بأكبر حملة نسائية بحثية في التاريخ. في عام 2015، انتشر المشروع بشكل كبير ليطلق الفريق النسائي الرائد...

كشف كبير خبراء الأمراض المعدية في الولايات المتحدة، أنتوني فاوتشي، عن 3 طرق يومية لتقوية الجهاز المناعي، وسط تفشي جائحة فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19". وقال فاوتشي إنه بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص فيتامين د، فإن تناول المكملات الغذائية يمكن أن يقلل من التعرض للعدوى، لكنه شدد على أن المكملات ليست وصفة سحرية لمحاربة كورونا،...

اعداد: اخصائية التغذية العلاجية اريج السعد نائب رئيس جمعية اصدقاء الصحة تتراكم السموم في الجسم من عدة مصادر منها التلوث البيئي بالمواد الكيميائية، الأدوية، اتباع أنظمة حياة غير صحية منها التدخين، شرب الكحوليات: تناول السكريات المكررة والأغذية المشبعة بالدهون، وهي التي تسبب زيادة في الوزن، مشاكل عسر الهضم، الإسهال، الحموضة،...

سكاي نيوز عربية أفاد تقرير نشرته صحيفة "الشروق" الجزائرية، بفقدان عدد كبير من الأدوية من الصيدليات، وارتفاع في أسعار المكملات الغذائية والفيتامينات، وذلك في ظل تفشي جائحة "كوفيد-19". ونقلت الصحيفة الجزائرية عن رئيس نقابة الصيادلة، الخواص مسعود بلعمبري، قوله إن ارتفاع الطلب على المكملات الغذائية والفيتامينات المستعملة في تقليص...

نظم مجلس المحرق البلدي فعالية اليوم العالمي للسكر، وذلك بالتنسيق مع لجنة تعزيز الصحة بمركز المحرق الصحي، وبمشاركة كل من مستشفى الهلال وصيدلية رويان وصيدلية وائل، بالإضافة إلى ممثلي منتجات بيودرما وجلوسيرنا وبايو أويل ويوسرين. وقدم مستشفى الهلال فحوصات طبية أولية تشمل نسبة السكر في الدم ومعدل الضغط، إضافة إلى عروض خاصة لعمل...

على مر القرون يجوب الكركم، أو ما يعرف بـ"التوابل الذهبية"، أنحاء العالم، بسبب لونه الأصفر المميز، كما أنه يوصف كمكمل يعمل مضاداً قوياً للكثير من الأمراض. فالكركم شائع الاستخدام في الطب الصيني والهندي، إذ يعود تاريخ استخدامه إلى 4000 عام في الهند، حيث يوفر "الكركمين"، المركب الكيميائي الطبيعي الموجود في الكركم، خصائص قوية مضادة...