: الورقية

وفقا لطبيبة العيون الأمريكية ريبيكا تايلور، لتحسين الرؤية يجب تناول الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي. وتقول: "يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي: الجزر والبطاطا الحلوة والمشمش والبطيخ. وفيتامين A يعطي شبكية العين كل ما تحتاجه لتحويل الأشعة الضوئية إلى صور، ويساعد على بقاء العينين رطبة". ...

تغيير نمط الحياة يجنّب الإصابة بالمرض من النوع الثاني أكدت العقيد طبيب فريال السبر استشارية أمراض الغدد الصماء والسكري بالخدمات الطبية الملكية - المستشفى العسكري، على أهمية قضاء 30 دقيقة أو أكثر في ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة إلى الشاقة مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجات الهوائية أو الركض بإجمالي 150 دقيقة...

يشير وصف الكبد الدهني إلى تراكم الدهون على الكبد نتيجة الإفراط في تناولها. وترجع خطورة ارتفاع نسبة الدهون في الكبد إلى أنها قد تسبب التهابه ومن ثم تشمّعه، وقد ينتج عن هذه التغيرات تلف الكبد بالكامل. لذلك ينصح خبراء الصحة والتغذية بتناول نحو 8 أنواع من الأطعمة والمشروبات من أجل تقليل دهون الكبد، وهي: - البروكلي. - الجوز. - الثوم. -...

مملكة البحرين، أرخبيل من الجزر، وكنا ونحنُ أطفال نقرأ في كراسات الصفوف الابتدائية الأولى، أن عدد جزر البحرين 33 جزيرة، وهذه المعلومة كنا نحفظها عن ظهر قلب. أما تلاميذ اليوم فهم لا يعرفون عدد ولا أسماء تلك الجزر المتناثرة كتناثر اللؤلؤ بأصدافه في الهيرات المغمورة في بحرنا المالح المملوء بالأحياء البحرية والينابيع الحلوة...

إرم نيوز من المعروف أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية يوفر العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ. وبهذا الخصوص تقول أخصائية التغذية لورين ماناكر لموقع eat this، إن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية أمر لا بد منه، خاصة بعد بلوغ سن الخمسين، الذي تبدأ خلاله خلايا الدماغ...

بالتعاون مع نخبة من مقدمي الخدمات... أعلن بنك السلام عن عقد شراكات استراتيجية مع نخبة من مقدمي الخدمات لطرح باقات جديدة تتضمن عروضاً حصرية بأسعار خاصة للمؤسسات المتناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة، واضعًا بذلك معيارًا جديدًا للخدمات المصرفية السهلة والمُيسرة، وهو ما يتماشى مع التزامه بتقديم حلولاً مالية مبتكرة تركز على الزبائن...

تحتوي بعض الأطعمة على العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي للنساء. ووفقًا لموقع "ديربورن" الأمريكي، تشمل أهم الأطعمة الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، ما يلي: الخضار الورقية تحتوي الخضار الورقية على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تدمر الجذور التي تسبب السرطان. وفي دراسة أجريت عام 2012...

تمكنت إدارة مكافحة الجرائم الاقتصادية بالإدارة العامة لمكافحة الفساد والأمن الاقتصادي والإلكتروني من القبض على شخص (46 عاما) وذلك أثناء قيامه بتسليم مجموعة من العملات الورقية المزيفة. حيث قام بالنصب والاحتيال على شخص وإيهامه بقدرته على استثمار أمواله مقابل تسليمه أرباح مضاعفة. وأوضحت الإدارة أنه فور تلقيها معلومات بهذا الشأن،...

تشكل جرائم العملة خطورة على الاقتصاد الوطني، ما يستوجب تفعيل دور الشراكة المجتمعية من خلال سرعة الإبلاغ عن مثل هذه الجرائم حماية لاقتصاد المملكة، حيث تعتبر جرائم التزييف والتزوير في العملات من الجنايات وعقوباتها تبدأ من السجن 3 سنوات وقد تصل إلى السجن 15 سنة، وقد نص القانون على "يعاقب بالسجن والغرامة من قلد أو زيف أو زور، بأية...

عباس المغني فتح مجلس المناقصات والمزايدات لحلبة البحرين مناقصة الخدمات الاستشارية لدراسة السوق وتصميم تصوري لاستخدام منطقة مركز البحرين الدولي للمعارض والمؤتمرات، وتنافست عليها 5 شركات، وبلغ أقل عطاء 20 ألف دينار مقدم من شركة تابودين الشرق الأوسط. وفتح المجلس لوزارة شؤون البلديات مزايدة لاستثمار وتشغيل العقار رقم (88000517) في...

يجب أن يكون النظام الغذائي في فصل الخريف متنوعا ويحتوي على كمية كافية من الخضروات والمواد المغذية كما في بقية فصول السنة. ويشير الدكتور إيغور ألينتوف، أخصائي أمراض الباطنية في حديث لـ RT، إلى أنه عند اتباع حمية غذائية صحيحة وصحية لن تبقى هناك حاجة لتناول الفيتامينات المصنعة والمكملات الغذائية، لأن الشخص يحصل عليها من الأطعمة...

الشيخوخة وسوء التغذية ونقص فيتامين D يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى جعل العظام ضعيفة وهشة، مما يؤدي غالبًا إلى حالة تسمى هشاشة العظام. بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يمكن علاج هذه الحالة عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تعزز امتصاص فيتامين D في الجسم وتحسن صحة العظام، كما يلي: 1. الحليب منذ العصور...