مقالات عن
: رطوبة
هناك بعض العواقب لعملية فقدان الوزن، تحديداً إن لم تكن تسير بخطوات صحية ومدروسة، ربما أكثرها شيوعاً هو ظهور ترهلات الجلد، بعد فقدان الدهون، ما يترك مظهراً بالطبع لا ترغب به. ولكي تتجنب تلك المشكلة أثناء عملية فقدان الوزن، نقدم إليك مجموعة من النصائح والمعلومات، لتفادي ترهل الجلد بعد خسارة الوزن. لماذا يحدث ترهل الجلد بعد فقدان...
وقعت كل من المبادرة الوطنية لتنمية القطاع الزراعي والهيئة الوطنية لعلوم الفضاء ووكالة الزراعة والثروة البحرية بوزارة الاشغال وشئون البلديات والتخطيط العمراني وجامعة الخليج العربي عقداً لتنفيذ مشروع نظام الكشف المبكر عن سوسة النخيل الحمراء وتجربة الري الناقص مع شركة Smart Farm Sensing الهولندية ذات الخبرة الفنية في هذا المجال، حيث...
يشير جفاف الفم، أو زيروستميا، إلى عدم إفراز الغدد اللُّعابية ما يكفي من اللعاب لإبقاء فمك رطباً. ويرجع غالباً إلى الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو مشاكل الشيخوخة أو نتيجة العلاج الإشعاعي للسرطان. ونادراً ما يرجع إلى وجود أحد الأمراض التي تصيب الغدد اللعابية مباشرةً. يساعد اللعاب في منع تسوس الأسنان من خلال إبطال مفعول الأحماض...
إكسبريس
أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين بشأن كمية الماء الموصى بشربها يوميا، لكن الاحتياجات الفردية من المياه تعتمد على العديد من العوامل في الواقع. ولا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع. لكن معرفة المزيد عن حاجة الجسم للسوائل سيساعد على تقدير كمية الماء التي يجب شربها كل يوم. ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها؟ يحتوي...
إذا كنت قد بدأت للتو برنامجاً للتمارين الرياضية، فإن انتقاء خيارات ذكية للأطعمة سيساعدك على بلوغ هدفك بشكل أسرع، سواءً كان ذلك لفقدان الوزن أو اكتسابه أو الحفاظ عليه. وفي حين أن هناك العديد من المشروبات الرياضية والمكملات الغذائية التي تساعد على تحسين أداء التمارين الرياضية، فإن أفضل طريقة لتغذية جسمك هي تناول طعام حقيقي. ومن...
لا يكاد فن الإتيكيت يذر جانباً إلا ويطرقه، ولعل بند الجماليات على رأسها، ومنه العطور. فيما يلي أبرز قواعد وأصول الإتيكيت في استخدام العطور: - لعل من الأفضل عدم وضع العطر أو استخدام قدر لا يُذكَر منه عند الذهاب لزيارة مريض أو الذهاب لأماكن العبادة أو أماكن العمل ومناسبات العزاء. - ضعي عطراً قوياً، من دون إفراط، إن كنتِ في طريقكِ...
الوطن – خاص توقعت تنبؤات جوية، بهبوب رياح شمالية نشطة إلى شديدة السرعة، ابتداء من يوم غد الخميس ولمدة أسبوع، مما سيؤدي إلى انخفاض درجات الحرارة، خاصة المحسوسة منها. وبحسب التنبؤات الجوية، فإن الرياح التي قد تستمر أيضاً لفترة تزيد عن الأسبوع، ستؤدي إلى انخفاض الرطوبة، وهو على خلاف الأجواء المعتادة في سبتمبر، والتي عادة ما تكون...
تحت أشعة الشمس الحارقة ودرجة حرارة محسوسة تتجاوز 51 درجة مئوية مع نسبة رطوبة تتجاوز 50% مازال بعض الخطباء يصر على إطالة خطبته متناسياً وجود كل أولئك المصلين في الخارج، ومع تعليمات الفريق الوطني لمحاربة فيروس كورونا الخاصة بالمساجد فإن المصلين في خارج المسجد أكثر من أولئك الذين بالداخل. وبالرغم من توجيه الخطباء باختصار صلاة...
يأتي تحقيق أقصى قدر من الاستفادة من ساعات الصباح، بعد راحة ليلة هادئة والحصول على ساعات كافية من النوم العميق، فيما ينصح الخبراء ببعض الأنشطة للاستفادة من فترة الصباح. ويقدم هذا التقرير أبرز 7 أنشطة يومية مهمة للاستفادة من الفترة الصباحية، وهي: 1- روتين صباحي جديد ينصح خبراء الصحة بإنشاء نظام قوي يُمارس يوميًا في الصباح، من أجل...
أعلن الرئيس الأميركي جو بايدن حالة كارثة كبرى في ولاية تينيسي جنوبي الولايات المتحدة ووافق على تخصيص مبالغ فيدرالية في أعقاب فيضانات مدمرة اجتاحت الولاية نهاية الأسبوع الماضي موقعة 21 قتيلا على الأقل، وفق بيان للبيت الأبيض الثلاثاء. واجتاحت الولاية، السبت، ما وصفها خبراء الأرصاد بعواصف غير مسبوقة وفيضانات، وأمطار غزيرة بلغ...
رجح تقرير للهيئة الحكومية الدولية المعنية بتغير المناخ أن يؤدي التغير المناخي إلى تفاقم المشاكل المتعلقة بالمياه مثل الفيضانات، والجفاف الذي يؤدي إلى اتساع رقعة الحرائق. ووفقا للتقرير فإن ارتفاع درجات الحرارة سيصاحبه تغيرات كبيرة في دورة المياه على كوكب الأرض، حيث ستصبح المناطق المبتلة بالفعل أكثر رطوبة، وستصبح المناطق...
الصيف بحرارته القاسية، وشمسه الساطعة، يقلق مريض التصلب المتعدد، فارتفاع درجة الحرارة قد يؤدي لعدة انتكاسات عند مريض التصلب المتعدد. وتعتبر إصابة العين هي الأعلى في الانتكاسات الصيفية، وتتنوع ما بين ضبابية إلى ازدواجية في البصر، وأحياناً تكون أقسى من ذلك. في حين تحتل المرتبة الثانية فقدان التوازن وصعوبات المشي، وأحياناً عدم...