مقالات عن
: ممارسة رياضة المشي
لا داعي للمشاركة في مسابقات "الماراثون"، بل إنّ قليلاً من الرياضة الخفيفة أسبوعياً يمكن أن يقي من خطر الإصابة بحصوات الكلى بشكل كبير، حسبما تنصح دراسة جديدة نشرتها اليوم المجلّة التابعة للجمعية الأميركية لأمراض الكلى "جورنال أوف ذا أميريكان سوساييتي أوف نيفرولوجي"، وقام بها باحثون في جامعة "واشنطن".وخلصت الدراسة إلى أنّ ممارسة...
لا داعي للمشاركة في مسابقات "الماراثون"، بل إنّ قليلاً من الرياضة الخفيفة أسبوعياً يمكن أن يقي من خطر الإصابة بحصوات الكلى بشكل كبير، حسبما تنصح دراسة جديدة نشرتها اليوم المجلّة التابعة للجمعية الأميركية لأمراض الكلى "جورنال أوف ذا أميريكان سوساييتي أوف نيفرولوجي"، وقام بها باحثون في جامعة "واشنطن".وخلصت الدراسة إلى أنّ ممارسة...
أظهـــرت دراسة جديدة أمس الإثنيـــن، أن البريطاني يمشي لمدة لا تتجاوز 10 دقائق في اليوم، ويستخدم سيارته في الكثير من الأحيان للذهاب إلى العمل.ووجدت الدراسة، التي نشرتها صحيفة ديلي ميل، أن البريطانيين تحولوا إلى أمة مكاتب بعد أن اعترف واحد من كل 5 منهم بأنه يبقى في مكتبه طوال اليوم، و6 من كل 10 بأنهم يستخدمون سياراتهم للذهاب إلى...
استقطب برنامج المشي «سيتي ووكرز» في «البحرين سيتي سنتر»، منذ انطلاقته عام 2010، إقبالاً واسعاً مقروناً بأعداد متزايدة من المشاركين، حيث يتجاوز عدد الأعضاء المسجلين به حاجز الألفين، فيما يواظب أكثر من 200 على ممارسة رياضة المشي في الأيام المحددة. وينتسب أعضاء «سيتي ووكرز» إلى جنسيات مختلفة وأعمار مختلفة، وبات يمثل وسيلة لتعزيز...
أوصى أطباء وخبراء صحة بـ «المحافظة على ممارسة النشاط البدني يوميا»، موضحين أنه «يقهر التدهور البيولوجي لصحة الإنسان».ونصح الأطباء «بممارسة المشي السريع وتمارين تقوية العضلات بوصفها المقوم الأساسي لحركية الجسم، لأنه مع التقدم في العمر تتعرض قدرة الإنسان على التحمل وبذل المجهود وكذلك قدراته العضلية للتدهور البيولوجي». ورأى...
قال باحثون متخصصون وأطباء في بريطانيا إن أكثر من 37 ألف حالة وفاة تحدث سنوياً يمكن تجنبها بوصفة بالغة السهولة واليسر وهي المشي لمدة ساعتين ونصف أسبوعياً، أي بالمشي 20 دقيقة فقط يومياً. وقال مركز «رامبلرز آند ماكميلان» البريطاني المتخصص إن آلاف الحالات التي تصاب سنوياً بمرض السرطان والنوبات القلبية وكذلك السكري القاتل يمكن...
قال باحثون متخصصون وأطباء في بريطانيا إن أكثر من 37 ألف حالة وفاة تحدث سنوياً يمكن تجنبها بوصفة بالغة السهولة واليسر وهي المشي لمدة ساعتين ونصف أسبوعياً، أي بالمشي 20 دقيقة فقط يومياً.وقال مركز "رامبلرز آند ماكميلان" البريطاني المتخصص إن آلاف الحالات التي تصاب سنوياً بمرض السرطان والنوبات القلبية وكذلك السكري القاتل يمكن تجنبها...
قال باحثون متخصصون وأطباء في بريطانيا إن أكثر من 37 ألف حالة وفاة تحدث سنوياً يمكن تجنبها بوصفة بالغة السهولة واليسر وهي المشي لمدة ساعتين ونصف أسبوعياً، أي بالمشي 20 دقيقة فقط يومياً.وقال مركز "رامبلرز آند ماكميلان" البريطاني المتخصص إن آلاف الحالات التي تصاب سنوياً بمرض السرطان والنوبات القلبية وكذلك السكري القاتل يمكن تجنبها...
حصدت بلدية المنامة اليوم الأربعاء جائزة المشروع المعماري لمشاركتها بمشروع تطوير سوق باب البحرين وحصولها على الجائزة البرونزية بالمرتبة الثالثة، وقد قام الشيخ حمد بن جاسم بن جبر آل ثاني بتكريم المهندس الشيخ محمد بن أحمد آل خليفة مدير عام بلدية المنامة لحصول البلدية على الجائزة.وقد أعلنت هيئة تحكيم جائزة منظمة المدن العربية...
نظمت لجنة الصحة بشركة الخليج لصناعة البتروكيماويات «جيبك»، يوماً للمشي في 7 أبريل الجاري بمجمع الشركة، وذلك تزامناً مع احتفالات العالم باليوم العالمي للصحة.وشارك في هذه الفعالية الرياضية عدد من موظفي الشركة، حرصاً من إدارة الشركة على تشجيع العاملين فيها على ممارسة رياضة المشي لما تنطوي عليه من فوائد صحية جمة على الأفراد.وقال...
كتب ـ حسين التتان:يفضل البعض ممارسة رياضة المشي بالمجمعات بدل الذهاب للمماشي التقليدية، تفادياً للهيب الصيف وبرد الشتاء، ويجدون فيها متعة خاصة مقابل التعب والملل المصاحب للرياضة بالنوادي والمماشي.هؤلاء لا يمارسون الرياضة فعلياً بل يتسوقون ويترفهون، هي باختصار رياضة الكسالى والعجزة والطاعنين بالسن، وحتى يرضون أنفسهم أنهم لا...
كتب ـ حسين التتان:يفضل البعض ممارسة رياضة المشي بالمجمعات بدل الذهاب للمماشي التقليدية، تفادياً للهيب الصيف وبرد الشتاء، ويجدون فيها متعة خاصة مقابل التعب والملل المصاحب للرياضة بالنوادي والمماشي.هؤلاء لا يمارسون الرياضة فعلياً بل يتسوقون ويترفهون، هي باختصار رياضة الكسالى والعجزة والطاعنين بالسن، وحتى يرضون أنفسهم أنهم لا...