مقالات عن
: ضغط-الدم
أثبتت دراسة أميركية جديدة أن تناول 5 حبات من الفطر يومياً قد تقي من أمراض القلب والسرطان ويساعد في توقف مسارات الخرف المدمرة وذلك لاحتوائه على اثنين من مضادات الأكسدة نادرا ما يجمعهما أي مكون غذائي آخر.
فالفطر حسب ما أكده باحثون أغنى مصدر غذائي يجمع بين اثنين من مضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة وتعزز الصحة، الإرغوثيونين...
أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال، والمراهقين أن البدانة لدى الأطفال تستلزم العلاج المبكر، نظراً لارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر بالدم، والربو، وصعوبات النوم لديهم مقارنةً مع أقرانهم الأصحاء. وخلال العلاج يتعلم الأطفال البدناء كيفية تعديل نظامهم الغذائي، وسلوكياتهم الغذائية، بالإكثار من...
في الوقت الذي حذرت فيها دراسات سابقة من خطورة الساونا على الصحة، أبرزت دراسة بريطانية جديدة فوائدها في الوقاية من الموت المبكر والحدّ من الإصابة بالخرف.
وفي دراسة عام 2015، سجل علماء من جامعة شرق فنلندا عادات الاستحمام ساونا من 2300 رجلاً، وتتبع صحتهم لأكثر من عقدين. ووجد الباحثون أن أولئك الذين يستخدمون حمامات البخار يعانون...
محررة اللايف ستايل: تمثل خسارة الوزن الزائد هاجساً صحياً عند البعض وموضة رائجة عند البعض الآخر، وأي كان المنطلق فإن لخسارة الوزن أثراً صحياً إيجابياً كبيراً على النفس والجسم معاً. هذا ما تؤكد عليه د.مريم عبدالله عبدالرحمن المتخصصة في الطب البشري، فحسب الأبحاث والدراسات العالمية ثمة تأكيدات عدة على خطورة الوزن المفرط على جسم...
قال وكيل وزارة الصحة الدكتور وليد بن خليفة المانع إن وزارة الصحة البحرينية تتبنى أهداف إستراتيجية وخطة هادفة لمكافحة داء السكري، وتسعى جاهدة للحد من انتشاره والتقليل من الآثار الصحية والاقتصادية الناجمة عنه، بتنفيذ عدد من المبادرات التابعة للخطة الوطنية لمكافحة الأمراض المزمنة وداء السكري، حيث أن الأمراض المزمنة بما فيها...
إضافة إلى طعمه اللذيذ والشهي، فإن التمر يتمتع بفوائد غذائية لا تعد ولا تحصى، أهمها فوائده المذهلة لصحة القلب. بأشكاله وأنواعه المتعددة، يعتبر التمر من أهم العناصر الغذائية الطبيعية التي تعود بالنفع على مختلف أعضاء الجسم، وخاصة القلب.
وبحسب ما نشره موقع "ديلي هيلث بوست Daily Health Post" المعني بشؤون الصحة، فإن العديد من الدراسات أجريت...
تشهد السيّدة خلال فترة الحمل تغيّرات كثيرة، جميعها تسبّب لها الإزعاج، من ضمنها الشعور المتكرّر بالصداع الذي تتشارك في أسبابه جميع الحوامل تقريباً، وقد يتفاقم أحياناً ليلازمها طوال الوقت، ما يستدعي استشارة الطبيب.
تعود ظاهرة الصداع خلال الحمل إلى عدّة أسباب فنّدها الأطبّاء حسب موقع الجميلة كالتالي:
1-اضطراب في ضغط الدم خلال...
تتسبب المواظبة على استهلاك المشروبات الغازية بمشاكل صحية مميتة وفق ما أكده خبراء من جامعة ستيلينبوش في جنوب إفريقيا .
وتحتوي المشروبات الغازية - حسب موقع نسمة - على مواد كيميائية تضر بالمعدة وأصبغة وملونات تؤثر على عمل العديد من أعضاء الجسم الحيوية.
وأكدت أحدث الدراسات التي قام بها علماء من جامعة ستيلينبوش، أن المواظبة على...
ربطت دراسات عدة بين الوحدة والمشكلات الصحية والعقلية، لكن بحثا حديثا صدر عن جامعة "دونجوك" في العاصمة الكورية الجنوبية سيول، أشار إلى أن تناول الإنسان طعامه وحيدا يضعه تحت خطر الإصابة بـ"متلازمة الأيض".
يقول مثل مصري قديم "من يأكل وحده يزوَر" أي يصاب بمتاعب في البلع، وتذهب دراسة علمية حديثة حسب سكاي نيوز لأبعد من ذلك بكثير، مؤكدة...
أجرى الباحث من جامعة أكسفورد بول كيلي دراسة حديثة حول نظام التوقيت الذي ينتهجه كل من قطاعي الشغل والتعليم حيث بيّن أنه شكل عصري من أشكال التعذيب التاريخية.
ويجلب النوم بشكل غير كافٍ والاستيقاظ مرغماً لأجل الذهاب باكراً للعمل أو للمؤسسة التعليمية، التعب النفسي والجسدي كنتيجة، وأموراً أسوأ على المدى البعيد كالاكتئاب أو حتى...
تبدأ كل أنواع التغييرات التي تطرأ على جسم الإنسان بعد أن يبلغ سن الـ 40. وللأسف، فإن العديد من هذه التغيرات يمكن أن تؤثر سلباً على الحالة الصحية وتزيد مخاطر الإصابة بالأمراض. أما الخبر السار، فهو أنه يمكن من خلال خطوات بسيطة تلافي الآثار السلبية لمعظم هذه التغيرات، بحسب موقع "Care2" يمكنك اتباع تلك النصائح بعد بلوغ سن 40 عاما للبقاء...
أفادت دراسة صينية أن من يحبون إضافة التوابل إلى الطعام، قد يتناولون كمية أقل من الملح، وربما يكون ضغط دمهم أقل، مما قد يحد من خطر تعرضهم لأزمات قلبية وسكتات دماغية. وأظهرت الدراسة التي نشرت في دورية "هايبرتينشن" أن الأشخاص الذين لا يميلون للأطعمة المتبلة يستهلكون الملح بمعدل 13.4 غرام يومياً. أما بالنسبة للذين يشتهون الأطباق...
