: الجهد البدني

ليس من السهل الحفاظ على لقب بطل العالم للمرة الثانية على التوالي في مختلف السباقات العالمية، إلا أن سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة، ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشؤون الشباب قائد الفريق الملكي البحريني للقدرة استطاع أن يتحدى العالم ويتحدى نفسه للفوز للمرة الثانية على التوالي في بطولة العالم لسباقات القدرة، والتي أقيمت...

استطاع رجل من غانا أن يحقق رقما قياسيا عالميا أهله لدخول موسوعة غينيس للأرقام القياسية، من خلال عناقه لأكبر عدد من الأشجار في ساعة واحدة. وفي التفاصيل عانق أبو بكر طاهر (29 عاماً) 1123 شجرة، بعد أن لف ذراعيه حول كل شجرة بشكل وثيق، ودون أن يحضن أي شجرة أكثر من مرة واحدة؛ ما تطلب منه التحرك بسرعة. وبمتوسط 19 شجرة في الدقيقة، تجاوز طاهر...

ديلي ميل قد يكون الضغط في أثناء التمرين الرياضي بالإضافة إلى القيام بجميع الأعمال المنزلية مهمة صعبة، ولكن إذا كنت على دراية بكيفية تنظيف منزلك، فقد تتمكن من القيام بالأمرين معا. وأشار العلماء إلى نشاط التنظيف المنزلي على أنه تمرين غير مقصود أو NEAT، والذي يرمز إلى التوليد الحراري للنشاط غير الرياضي. ويشمل الشكل الأكثر شيوعا،...

وليد عبدالله جاءت نتائج الجولة 13 من منافسات القسم الثاني بالنسخة 66 لمسابقة دوري ناصر بن حمد الممتاز لكرة القدم، لتنصف فريق نادي المنامة وتعزز من صدارته لفرق المسابقة في هذه الجولة، رغم خسارته من فريق سترة بنتيجة هدفين دون رد في هذه الجولة. فالمنامة "24 نقطة" يعتبر أبرز المستفيدين من هذه النتائج، خصوصا مع سقوط أقرب الملاحقين فريق...

في أمسية جميلة غصت بها جنبات ملعب كرة الطائرة بمركز تمكين شباب الهملة، اختتمت مباريات دورة كرة الطائرة الرمضانية الثالثة التي نظمها المركز بتتويج فريق نعمانكو وكما أكد قائده حسين المويشي بوعجي أن البطولة ستشهد ولادة بطل جديد وسيكون من نصيب فريقي، وذلك بعد فوز نعمانكو المستحق على فريق الوطن بقيادة علي حسن العقيد بنتيجة ثلاثة...

معظم الناس يقومون بتقطيب جبينهم عند بذل المجهود بشكل غير واعٍ، بجبين مُجعَّد، وعيون تحدِّق بإمعان، وفم عابسٍ مزموم، كثير منا يجد نفسه عابساً بملامح شديدة التعقيد وبشكل لا إرادي أو واعٍ عند بذل أي مجهود بدني أو ذهني كبير عند الانخراط في أي مهمة معيّنة. وتتكرر تلك التعبيرات المُعقَّدة على وجوه الجميع عند الانخراط في مختلف أنواع...

رويترز أُطلق على أول تشكيلة لبرشلونة فازت بكأس أوروبا لكرة القدم "فريق الأحلام" والآن لا يستحق أي ناد هذا اللقب أكثر من باريس سان جيرمان الذي أضاف ليونيل ميسي إلى تشكيلته المدججة بالنجوم. وانضم ميسي، الذي عقد مؤتمرا صحفيا مشوبا بالعواطف لوداع برشلونة، إلى باريس سان جيرمان يوم الثلاثاء ليشكل خط هجوم ثلاثيا مع نيمار شريكه...

اليوغا هي مزيج من التمارين البدنية والعقلية تجمع بين اللياقة البدنية وتقنيات التنفس والتأمل أو الاسترخاء، بالإضافة إلى أنها ممارسة قديمة نشأت في شمال الهند تتضمن أوضاعاً جسدية وتركيزاً عالياً وتنفساً عميقاً. يعود أصل كلمة يوغا إلى اللغة السنسكريتية وتعني الاتحاد أو الانضمام، إذ تهدف اليوغا إلى ربط العقل والجسد والروح من خلال...

ليست المرة الأولى التي يطالب بها الشعب وحتى بعض أعضاء مجلس النواب بتعديل الدوام الرسمي خلال شهر رمضان في الوزارات والهيئات الحكومية، ففي كل مرة يقابل الطلب بالرفض ولا نزال نكتب في هذا الأمر لأهميته بالنسبة إلى الصائمين والمعتكفين للعبادة في هذا الشهر الكريم. شهر رمضان شهر عبادة، وصيام وقيام وقراءة القرآن وفيه من الجهد البدني...

ليلى أحمد المدني نستغرب حين يصاب أحد الأشخاص أثناء ممارسة الرياضة وخصوصا الشباب منهم والرياضيين، أن ذلك نادر الحدوث ولكن الخطر قائم. فالمعروف أن التمارين البدنية لها فوائد عدة فهي تساعد تدريب عضلة القلب على التحمل العضلي وخفض ضغط الدم وتحسين مستوى السكر بالدم وبالتالي تقلل من احتمالية الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية، كما...

بخطوات ثابتة تمشي بشرى كربوب فوق عشب الملعب و خلفها لاعبي كرة قدم رجال، تتقدمهم إلى وسط الميدان، تعطي صافرة إنطلاق المباراة، تديرها لمدة 96 دقيقة بلياقة بدنية عالية، هكذا بدا المشهد في ليلة دخول بشرى كربوبي التاريخ، فهي أول مغربية تتولى تحكيم مباراة في الدوري المغربي الممتاز "رجال". تقول بشرى لموقع "سكاي نيوز عربية"، "لحظة دخولي...