: الحمية

سؤال شائع يشغل بال الملايين حول العالم ممن يريدون خسارة الوزن عبر اتباع نظام غذائي صحي، لاسيما أن أنواع هذه الأنظمة والحمية أو الدايت سريع المفعول والذي يعطي نتائج أفضل من غيره كثيرة، بل تكاد تكون لا تحصى للإجابة على تلك المعضلة، طرحت "العربية نت" السؤال عينه على الذكاء الاصطناعي في تطبيقين مختلفين هما "META AI" و" chatgpt"، فأتت اجابة...

هل يمكن تناول الفشار أثناء اتباع نظام غذائي للتخسيس؟ هذا السؤال يطرحه الكثيرون، والإجابة المختصرة هي نعم، ولكن بشروط. يبحث الكثير من الناس عن وجبات خفيفة وسط اليوم، يمكنها أن تدخل في الحمية الغذائية خاصتهم، وأبرز هذه السناكس الفشار. الفشار.. حقائق غذائيةيعتبر الفشار وجبة خفيفة غنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية، خاصة إذا تم...

ارتفع سهم شركة "المنجم للأغذية" المدرج والمتداول بالسوق السعودية لتداول الأوراق المالية "تداول"، بعد إعلان توزيعها أرباحا نقدية بقيمة 120 مليون ريال على المساهمين، عن النصف الثاني من السنة المالية الحالية، في منتصف جلسة تداول يوم الأحد. وصعد السهم بنسبة 1.25%، ليتداول عند سعر 97.4 ريال للسهم. وصرحت الشركة بأنه سيتم توزيع 120 مليون ريال...

هناك عدة عوامل يمكن أن تلعب دورًا في اكتساب الوزن الزائد والحفاظ عليه، وتشمل هذه العوامل النظام الغذائي، وعدم ممارسة الرياضة، والعوامل البيئية، وعلم الوراثة. أسباب زيادة الوزن والسمنةيقول أستاذ وعالم الأبحاث دكتور فهد الخضيري: "زيادة الوزن لا تحدث بسبب ملعقة عسل أو عشر تمرات أو قطعة خبز واحدة، زيادة الوزن تحدث بسبب تراكم...

الغريزة البشرية تدفعنا دائما أن نشبعها لذا يعد الطعام من أهم متطلبات الحياة، ولكن هناك بعض الناس يدركون الأمر على نحو خاطئ فنحن نأكل لكى نعيش، وليس نعيش لكى نأكل ، كما قال، وأوصونا الرسول "ص" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع . فكما يوجد للأكل فوائد عديدة لصحة الإنسان فإن الأفراط في تناوله له أضرار كثيرة ،والعكس صحيح فإن...

شهدت الفترة الماضية انتشار حمية غذائية لفقدان الوزن، اشتهرت باسم "ريجيم الزبادي"، وهو ما أثار التساؤلات حول مدى قدرة هذه الحمية على تحقيق الغرض منها.   ويجب الانتباه هنا إلى أن الزبادي يحتوي على الكالسيوم، ويساعد في بناء وتقوية العظام، والأسنان، ويساعد في حرق الدهون، ويعتبر جزءا من النظام الغذائي اليومي لعدد كبير من الناس. ...

تحتضن الساحة الرياضية العديد من البطولات التي يهتم بها المشاهدين على المستوى المحلي والدولي، مما يجعلنا نتطرق إلى أهمية وفوائد تمارين الإحماء والتهدئة التي تعد جزءًا لا يتجزأ من استعدادات اللاعبين للبطولات والدوريات التي تتطلب الكثير من النشاط المكثف والمستمر حتى الانتهاء من البطولات، ويتابع الكثير من المشاهدين للإطمئنان...

تشير فودماب إلى السكريات قليلة التعدد والسكريات الثنائية والسكريات الأحادية والبوليولات القابلة للتخمر، إنه نوع من الكربوهيدرات الذي يمكنه مقاومة عملية الهضم، يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي الاستفادة من تقليل هذه العناصر في نظامهم الغذائي.  ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير كبير على جسمك، والمخاوف...

دعت المسجل العام للجامعة الأهلية فاتن ضيف الطلبة المتقدمين بطلبات الالتحاق بالجامعة إلى الفصل الدراسي الأول من العام الدراسي الجديد 2024/2025 إلى المسارعة بإنهاء إجراءات تثبيت القبول، منوهة إلى أن الجامعة تقدم خدمة مرنة جدا في دفع الرسوم الدراسية وتتيح لطلبتها وأولياء أمورهم تقسيط الرسوم على امتداد الفصل الدراسي إلى جانب ما...

مؤكدة أن أبواب القبول لدى الجامعة ما تزال مفتوحة ..أعلنت المسجل العام بالجامعة الأهلية فاتن ضيف عن استعداد الجامعة لاستقبال الطلبة المستجدين والمحولين في كلية العلوم الطبية والصحية على غرار الكليات الأخرى ممن يرغبون في دراسة برنامج بكالوريوس العلوم في التغذية وعلم الحمية وبكالوريوس العلوم في العلاج الطبيعي، مؤكدة طموح...

البروفيسور الحواج: مساندة "التعليم العالي" مكنتنا من طرح تخصصات حديثة ونوعيةأعلن الرئيس المؤسس رئيس مجلس أمناء الجامعة الأهلية البروفيسور عبدالله الحواج عن فتح باب القبول في 4 برامج جديدة اثنان منهما بدرجة البكالوريوس واثنان بدرجة الماجستير، ليرتفع بذلك عدد البرامج التي تطرحها الجامعة في العام الدراسي 2024/2025 إلى 26 برنامجا...

تحدّث الممثل المصري محمد ممدوح عن صيام الماء، الذي تسبب في إنقاص وزنه، اعتماداً على شرب الماء على الريق بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة. وأضاف في لقائه مع برنامج "بيج تايم بودكاست" على قناة "إم بي سي" أمس، أنه كان يشرب 7 لترات من الماء بدون طعام لمدة 17 يوماً، وخسر 45 كيلوغراماً من وزنه. وأوضح أن نظامه الغذائي كان يعتمد على شرب كوب إلى...