: الدايت

نيويورك بوست أظهرت دراسة أن المحليات الاصطناعية غير السكرية الموجودة في مشروبات مثل الصودا الدايت يمكن أن تسبب عجزا في التعلم والذاكرة لدى الفئران. وقال الباحثون إن المواد الكيميائية الموجودة في المشروبات يمكن أن تسبب تغيرات في الدماغ مرتبطة بسوء الصحة العقلية. وفي دراسة حديثة أجرتها كلية الطب بجامعة ولاية فلوريدا (FSU)، ربط...

العربية ظهرت في الأسبوع الماضي أنباء تفيد بأن الأسبارتام، وهو مُحلي صناعي شائع موجود في المشروبات الغازية، سيُصنف على أنه "من المحتمل" أن يسبب السرطان، ما طرح تساؤلات عن مخاطره وهل يجب علينا وقف تناوله نهائياً؟ ما هو الاسبارتام؟ فالأسبارتام هو مُحلي صناعي غير سكري، والذي يمكنك العثور عليه في مشروبات الدايت، والعديد من...

أظهرت الدراسات أن شرب "الكولا الدايت" وهي المشروبات الغازية الخالية من السكر يمكن أن يكون ضارا بأسنانك، ويؤدي إلى زيادة الوزن ويسبب الإدمان للغاية. وتبدأ العديد من هذه الآثار الجانبية بالظهور في غضون ساعة واحدة من شربها. في الدقائق العشر الأولى، يبدأ الحمض في إلحاق الضرر بأسنانك ويمكن أن يؤدي إلى تشققات في المينا وحساسية مع...

سماهر سيف اليزل لا فرق بين الأغذية العضوية والتقليدية.. اتباع نمط حياة صحي أفضل من «الرجيم» أكدت أخصائية التغذية العلاجية بشائر الوداعي أن اتباع نمط حياة صحي أفضل بكثير من اتباع رجيم معين، مشيرة إلى أن استقطاع مجموعة غذائية معينة بهدف الإسراع في نزول الوزن تؤدي لنزول وزن غير طبيعي مما يؤدي إلى استرجاع هذا الوزن بشكل مضاعف،...

* غذاء ودواء هناك 5 إشارات وعلامات صحية تدل على اتباع الشخص حمية غذائية خاطئة أو ما يسمى بـ"الدايت الخاطئ"، وهي: - الشعور بالجوع دائماً - حالة مزاجية سيئة - برودة الأطراف - الخمول والتعب - الشهية الدائمة للأكل

هناك العديد من الأطعمة التي توضع على مائدتنا ونتناولها يومياً ونغفل أو نتغافل عن ضررها الكبير على صحتنا. وتشير العديد من الدراسات الحديثة إلى وجوب التوقف عن تناولها أو تقليل تناولها إلى الحد الأدنى. ويأتي في مقدمة الأطعمة الضارة بسبب مكوناتها الخبز الأبيض المكون من الدقيق المبيض كيميائياً (bleached white)، لاحتوائه على كيماويات...

صورة غريبة نشرها أغنى رجل بالعالم، وهو "إيلون ماسك" طبعا، لما قال بتغريدة تويترية إنها طاولة ليلية قرب سريره، عليها مسدسان، أحدهما مع علبته، إضافة لصورة لوحة و4 علب Diet Coke خالية من الكافيين، مع زجاجة مياه، وأداة معدنية يبدو أنها رمز ديني. مئات الآلاف من متابعي ماسك البالغين بتويتر أكثر من 119 مليونا و300 ألف، يجعلونه الثاني متابعة...

يلجأ كثيرون إلى تناول مشروبات الحمية أو "الدايت" بهدف التقليل من كميات السكر، لكن يبدو أن هذه البدائل قد تكون مضرة أكثر من السكر نفسه. ففي حين أنه قد يبدو خيارا أكثر صحة، إلا أن مجموعة متزايدة من الأدلة تظهر أن المشروبات المخصصة للحمية الغذائية المحلاة صناعيا ليست أفضل من بدائل السكر العادية. فقد وجدت دراسة جديدة أن تناولها في...

رئيفة عبدالعزيز ما إن نسمع كلمة رشاقة، فسوف يتبادر في أذهاننا الرشاقة المعروفة وهي رشاقة الجسد، وكثيراً ما نهتم باتّباع إرشادات وتعليمات تقودنا في النّهاية لجسد ممشوق ورشيق ومبهر كما يتمنّاه الجميع، وذلك عن طريق إتّباع أنظمة غذائيّة متعدّدة ومختلفة وممارسة أنواع من التمارين الرياضية.. إلخ. وبعيداً عن نوعية الأنظمة المتّبعة...

أحياناً يخبرك البعض، أنه قد يصعب إنقاص الوزن كلما تقدم الشخص في السن، لكن هذا الأمر ربما يبدو غير صحيح، فهناك الكثير من الطرق التي عادةً ما ينصح بها أخصائيو التغذية من أجل خسارة الوزن. وهذه مجموعة من النصائح التي تساعدك على التخلص من تلك الدهون المزعجة، والظهور بأفضل شكل لديك، دون التسبب لجسدك بالكثير من المشاكل الصحيّة،...

تخلى الرئيس الأمريكي جو بايدن عن "الكبسة الحمراء" التي كانت موجودة في المكتب البيضاوي، والتي أثارت دهشة الكثير من ضيوف الرئيس السابق دونالد ترامب، فما هي وظيفة هذه الكبسة؟ وهذة الكبسة اللافتة للاهتمام، كشفها ترامب في العام 2017 لصحفيين في "أسوشيتد برس" و"فاينانشال تايمز"، بعد أن وصفها أحدهم، مازحا، بأنها "زر نووي"، إلا أنها في...

وكالات تثير التحذيرات من مادة "الفينيلالانين" مخاوف بشأن المشروبات الغازية المحلاة ببدائل السكر (الدايت). تعرّف على سبب هذا التحذير. لا يعتبر عنصر "الفينيلالانين" من المخاوف الصحية لمعظم الأشخاص. وعلى الرغم من ذلك، بالنسبة للأشخاص المصابين بالاضطراب الوراثي بيلَة الفينيل كيتون (PKU) أو ببعض الحالات المرضية الأخرى، يمكن أن يمثل...