: المناعي

يستخدم الصنوبر في المطبخ العربي أكثر من أي مكسرات أخرى، سواء للتزيين أو لإضافة نكهة مميزة أو حتى لمزيد من الفوائد، فحبوب الصنوبر تحوي عناصر غذائية كثيرة. الفوائد الصحية للصنوبردعم صحة القلبيحتوي الصنوبر على أحماض دهنية غير مشبعة، مثل أوميغا-3 وأوميغا-6 التي تحسم مستويات الكوليسترول في الدم والتقليل من خطر الأمراض القلبية...

هل توقعت أن الكرز الأحمر اللذيذ، هذه الفاكهة الصغيرة ذات اللون المميز، يمكنه أن يعزز من صحتك العامة؟ وليس ذلك فقط، فيمكنه العناية ببشرتك وصحتها. للكرز الأحمر فوائد صحية كثيرة سنتعرف عليها في السطور التالية. فوائد الكرز الأحمر صحة القلبحبة الكرز الأحمر مليئة بالبوتاسيوم والألياف، فهو يعزز صحة القلب ويقلل ضغط الدم. كما يحتوي...

يُعرف مزيج الزعتر والسمسم، أو ما يُسمى بالزعتر المحوّج، كأحد أشهر التوابل في المطبخ العربي، ويُستخدم كغموس شهي مع زيت الزيتون والخبز أو مع اللبنة، كما يدخل في إعداد العديد من الوصفات الشعبية. وإلى جانب طعمه المميز ورائحته الزكية، يتميز هذا المزيج بفوائد صحية متعددة، فهو يعزز المناعة، ويدعم صحة الجهاز الهضمي، ويمنح الجسم طاقة...

حب الرشاد من أبرز الحبوب الطبيعية التي استخدمها الإنسان منذ القدم لما تحتويه من فوائد صحية متعددة، حيث تُعرف هذه الحبة الحمراء بخصائصها العلاجية القوية التي تدعم العديد من وظائف الجسم، مثل تعزيز الجهاز المناعي، وتحسين عملية الهضم، وكذلك دعم صحة الشعر والبشرة، لذا فهي إضافة قيمة لأي نظام غذائي يهدف إلى تحسين الصحة العامة بفضل...

يعد دبس العنب واحدًا من البدائل الطبيعية والمفيدة للسكر، حيث يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن، ويعتبر خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن إضافة طعم حلو لوجباتهم بشكل صحي. ويتميز دبس العنب بمذاقه الغني وفوائده العديدة، مثل تحسين صحة القلب وتنظيم مستوى السكر في الدم، لذا رصدنا في السطور التالية...

تعتبر فاكهة القشطة من الفواكه الاستوائية اللذيذة التي تتمتع بفوائد صحية كثيرة، لذا عليك اقتنائها والاستفادة من كل فوائدها الصحية. القيمة الغذائية لفاكهة القشطة تعد فاكهة القشطة مصدرا غنيا بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل "فيتامين سي" الذي يدعم الجهاز المناعي ويكافح الالتهابات، و"البوتاسيوم" الذي ينظم ضغط الدم وصحة...

تعد درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام بعد التمارين الرياضية عاملًا مؤثرًا في صحة الجلد والجسم، حيث يساهم الماء البارد في تحقيق عدد من الفوائد الصحية والجمالية، منها شد البشرة وتنشيط الدورة الدموية وتحسين الحالة المزاجية. فوائد الاستحمام بالماء البارد بعد التمارين الرياضية يقدم الاستحمام بالماء البارد بعد التمرين الرياضي...

تعد تقوية المناعة خطوة أساسية للحفاظ على الصحة العامة في ظل التغيرات المناخية والضغوط اليومية، ويلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في هذا الجانب، لذا نستعرض لكم في السطور التالية مجموعة من الأطعمة الطبيعية التي تعزز مناعة الجسم وتساعد على الوقاية من الأمراض، لتكون جزءًا أساسيًا من نمط حياتك الصحي على مدار العام. الحمضيات...

وقعت وزارة الإسكان والتخطيط العمراني وجمعية المكاتب الهندسية البحرينية مذكرة تفاهم، بهدف تعزيز التعاون المشترك ودعم المسيرة الإسكانية، وتبادل الخبرات بما يحقق الأهداف المشتركة، والارتقاء بجودة الخدمات الإسكانية، ومساهمة المكاتب الهندسية البحرينية في المشاريع الإسكانية، وذلك على هامش مؤتمر ومعرض الابتكار في قطاع السكن...

يسعى الكثير من الناس إلى انقاص الوزن واتباع حميات غذائية للحفاظ على صحة الجسم، ومن أبرز المكونات وأكثرها أهمية في هذه الحميات هي الخضروات، فهناك بعض الأنواع منها قد تكون خالية من السعرات الحرارية يجب عليك تناولها. خضروات خالية من السعرات الحراريةالخياريعتبر من أكثر الخضروات انخفاضا في السعرات الحرارية فيحتوي كل 100 جرام منه على...

استقبل السيد سلمان بن عيسى بن هندي المناعي، محافظ محافظة المحرق، الدكتور أندرياس الياديس سفير جمهورية قبرص لدى مملكة البحرين. وخلال اللقاء، رحب المحافظ بالسفير القبرصي، مؤكدًا عمق علاقات التعاون التي تجمع البلدين الصديقين، وما تشهده من تطور ونمو في كافة المجالات، مؤكدًا التزام المملكة بتعزيز أواصر التعاون الثنائي ومد جسور...

يعد عسل النحل من أهم العلاجات للجسم، فقد خلقه الله شفاءً للأبدان من كل سقم، وهو يستخدم منذ القدم بتركيبته العجيبة في الوصفات الشعبية التي تعالج الأمراض الخطيرة وأمراض الجهاز الهضمي، وهو بديل طبيعي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. مضاد طبيعي للالتهاباتيحتوى عسل النحل على مركب ببيروكسيد الهيدروجين، ومضادات أكسدة...