: النصائح الغذائية

سماهر سيف اليزل تناول أغذية غنية بالبروتين وتجنب الدهون المتحولة يقلل ضرر التبغ أكدت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد أن العلاقة ما بين الشهية والتدخين علاقة معقدة، حيث يعاني العديد من المدخنين من قلة الشهية، وذلك لأن النيكوتين يعمل على تثبيط الشهية، والدماغ والجهاز العصبي، وكذلك الجهاز...

استعدوا صحياً لأداء المناسك بخير وسلامة..أكدت اختصاصية التغذية العلاجية نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد ضرورة استعداد الحجاج صحياً، فكلما كانت كفاءة صحة الحاج عالية، ساعده هذا الأمر على أداء مناسك الحج بخير وسلام، موضحة أن الحاج يحتاج خلال فترة الحج إلى طاقة كبيرة تعينه على أداء الشعائر والمناسك، كالطواف والسعي ورمي...

تحت رعاية السيد أحمد بن سلمان المسلم رئيس مجلس النواب، والسيد علي بن صالح الصالح رئيس مجلس الشورى، نظمت الأمانتان العامتان لمجلسي الشورى والنواب فعاليتهما المشتركة بمناسبة يوم البحرين الرياضي بنادي النجمة الرياضي اليوم (الخميس)، وذلك بحضور الدكتور ياسر صقر الشيراوي الأمين العام المساعد للموارد والخدمات بمجلس النواب، والسيد...

وليد صبري * الرجوع التدريجي بنمط غذائي صحي لتجنب التلبك المعوي * اتباع قاعدة الطبق الصحي في أثناء تناول الوجبات الرئيسية * الوجبات الكبيرة والثقيلة بعد مرحلة الصيام تسبب التلبك المعوي * حبوب الإفطار الكاملة تنظم حركة الجهاز الهضمي وتجنب الإمساك * الألياف تقلل امتصاص السكر وتساعد على هضم الحلويات * رياضة الأوزان والأثقال...

سكاي نيوز عربية يتعرض جسم الصائم خلال شهر رمضان إلى تغيّرات غذائية وسلوكية قد تؤدي إلى عدة تغيرات فيزيولوجية مثل التغيرات في ضغط الدم، وهو ما يجعل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يطرحون العديد من الأسئلة المهمة منها: هل الصيام يرفع الضغط؟ وهل يجوز لمريض الضغط الإفطار في رمضان؟ بالإضافة إلى طلب معرفة النصائح الغذائية...

وليد صبري * تناول إفطار غني بالكربوهيدرات المعقدة يحتوي على الألياف * اختيار الطعام المشوي بدل المقلي والإكثار من الخضروات والفواكه * التدرّج في تناول الوجبات الرئيسة بعد رمضان * التلبك المعوي وعسر الهضم والانتفاخ والإسهال أبرز أمراض العيد * الصيام يومان في الأسبوع يساعد على خسارة كتلة الدهون * رياضة حمل الأوزان تقلل تأثير...

* 55 % غير ملتزمين بالنصائح الغذائية وتعليمات الأطباء * 45 % ملتزمون بالنصائح الغذائية وتعليمات الأطباء كشف استطلاع أجرته "الوطن" على منصاتها في وسائل التواصل الاجتماعي عن أن 55 % من المتابعين لا يلتزمون بالنصائح الغذائية الصحية وإرشادات وتعليمات الأطباء خلال شهر رمضان الكريم، بينما أكد نحو 45 % على اتباعهم للعادات الغذائية الصحية...

وليد صبري نصح استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة د. هشام سلامة "بصيام الطفل بدءاً من عمر 10 سنوات، لسببين، الأول هو تطور استيعاب الطفل وإدراكه حين يكون قادراً على فهم وإدراك حكمة الصيام عندما نتحاور معه عنه، والسبب الثاني أن صيام الأطفال الأصغر سناً، قد يؤثر على نموهم الجسدي والعقلي، نظراً لاحتياجاتهم المنتظمة والمتزايدة...

أعلنت إذاعة وتلفزيون البحرين عن الدورة البرامجية لشهر رمضان الكريم 1442 هـ، والتي تتضمن مجموعة كبيرة من البرامج المباشرة والمسجلة والدراما والسهرات والفواصل. وكشف السيد يونس سلمان، مدير إذاعة البحرين، أن ضمن المسلسلات الإذاعية التي تم إعدادها لهذه الدورة مسلسل "أم سحنون"، وهو مسلسل كوميدي شعبي مكون من 22 حلقة يناقش القضايا...

ترجمات - أبوظبي وضع مسؤولو الصحة في بلدة بجزيرة لونغ آيلاند نظاما غذائيا لخفض معدلات السمنة وسط تفشي فيروس كورونا الجديد، خصوصا في مدينة نيويورك المجاورة. ومع تفشي ظاهرة زيادة الوزن بسبب الحجر الصحي والإغلاق، ولأن الفيروس يؤثر على مرضى السكري والمصابين بالسمنة أكثر من غيرهم، يقدم الأطباء ومدربو اللياقة البدنية في مدينة...

أطلقت "نستله" مبادرة "اختر العافية، اختر نستله" للعام السابع على التوالي في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وسيتوزع أكثر من 150 أخصائي تغذية على عدة متاجر في أنحاء منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا طيلة شهر يناير بهدف تشجيع المتسوقين على تناول طعام صحي أكثر، والقيام بالمزيد من النشاط البدني لعيش حياة أفضل. ويتوقع للمبادرة أن تصل إلى ما...

سماهر سيف اليزل صار مؤكداً في الأبحاث العلمية أن كثيراً من الأمراض العضوية منشؤها نفسي، ومع ذلك فإن خيار الطب النفسي في علاج بعض الأمراض العضوية لا يزال خياراً مستبعداً في مجتمعاتنا، لأسباب كثيرة تتعلق بالصورة الذهنية الجمعية عن الطب النفسي، ونقص المعرفة في وحدة النفس والجسد. اليوم ثمة منعطف طبي بأنواع علاجات جديدة، فإضافة...