: اليوغا

سماهر سيف اليزلمكافحة التوتر والتواصل الاجتماعي أهم أساليب الوقايةلمياء الأشقر: يجب استشارة الطبيب فور الشعور بالأعراضشيماء عبدالمعبود: الحزن يؤدي للإصابة والوحدة تزيد خطر الوفاةلمياء الأشقر: يجب استشارة الطبيب فور الشعور بالأعراضتختلف قدرة الأشخاص على تحمل الصدمة العاطفية، أو الحزن، أو الضغوطات، كما أن هناك تفاوتاً بين...

محرر الشؤون المحليةاحتفلت سفارة الهند لدى البحرين باليوم العالمي العاشر لليوغا (IDY) في 21 يونيو تحت شعار «اليوغا من أجل الذات والمجتمع». وقد نظمت السفارة بدعم من الهيئة العامة للرياضة بمملكة البحرين جلسة يوغا في إستاد مدينة خليفة الرياضية بالبحرين وأقيم الحدث بحضور سفير الهند في البحرين فينود ك جاكوب، بصفته ضيفاً رئيسياً، وشارك...

كشفت مدربة التطوير الذاتي وجودة الحياة نسيم محمد عبداللطيف، عن طرح برنامج "استرخاء ورفع وعي" - The Retreat"، وهو أول برنامج تدريبي من نوعه في المنطة متخصص في تطوير الذات وتعزيز النمو الشخصي وذلك خلال الفترة من 8 إلى 10 فبراير الحالي في فندق "ذا آرت" The Art Hotel and Resort، حيث يستهدف الفئة العمرية من 18 عاماً فما فوق. وأكدت عبداللطيف في تصريح بهذه...

الحرة مع زيادة العمل القائم على التكنولوجيا في العقود القليلة الماضية، أصبح العديد من الناس يقضون ساعات طوال، وهو منحنيين أمام أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة، مما ينذر بالخطر على صحة العمود الفقري، والتسبب بآلام كبيرة في الرقبة والظهر. وبحسب موقع "هيلث" الطبي، فإن التقديرات تشير إلى أن الأميركيين...

في مجال التدريب الرياضي والتعليم الأكاديمي وقع الاتحاد البحريني لكمال الأجسام واللياقة البدنية مذكرة تفاهم مع أكاديمية فتنس البحرين في مجال التدريب والتعليم الأكاديمي من خلال دورات وورش العمل التي تقدمها الأكاديمية والتطوير الرياضي والدورات التدريبية الاحترافية. وبتوجيهات من سعادة السيد سامي الحداد رئيس مجلس إدارة...

الذوادي: الإقبال المتميز يُجسد ثقة العملاء والمستثمرين الراسخة في المشروع أعلنت "بحرين مارينا للتطوير"، الشركة المطورة للمشروع المتميز في قلب المنامة "بحرين مارينا"، عن نفاذ الدفعة الأولى من حجوزات الشقق (20% من مجموع عدد الشقق) التي طرحتها الشركة في المشروع وذلك في زمن قياسي. وكانت الحجوزات التي سجلتها الشركة خلال هذه الفترة...

لم يكن ما جرى يوم السابع من أكتوبر متوقعاً لدى الإسرائيليين، فقد كان له أثر كبير خصوصا أن وصفه رئيس الوزراء بينيامين نتنياهو بـ"اليوم الأسود". مركز لعلاج الصدمات وقد أفادت تقارير كثيرة عن أن عملية "طوفان الأقصى" التي نفّذتها حركة حماس بالداخل الإسرائيلي كان لها وقع صعب، حيث حولت أحد الفنادق الشهيرة إلى "مركز لعلاج الصدمات"،...

سجلت دبي رقماً قياسياً عالمياً في موسوعة غينيس لأضخم حصة تدريبية للتمارين الرياضية عالية الشدّة في العالم، صباح اليوم، عندما تجمع آلاف المشاركين على شارع الشيخ زايد أمام متحف المستقبل، أيقونة المعالم السياحية في دبي. وجاءت حصة التدريب تحت عنوان «التحدي الكبير » وأقيمت برعاية «أديداس » ضمن مبادرة «تحدي دبي للياقة » وشارك فيها...

إرم نيوز العثور على شيء صغير يمكنك القيام به بانتظام لتحسين حالتك المزاجية هو مفتاح الصحة العقلية الجيدة. كلما شعرت بالتوتر، تعرف داليا هاولي بالضبط ما يجب فعله – الخروج لممارسة بعض التمارين الرياضية والهواء النقي. سواء أكان الجو ممطرًا أو مشمسًا، ترتدي حذاءها وتتجه نحو الباب. وبعد مرور عشرين دقيقة، تركض صعودًا وهبوطًا...

وليد صبري شرب لترين من الماء يومياً يحافظ على حرارة الجسم النوم الجيد يعزز التركيز الذهني ويحافظ على التوازن الهرموني الروابط الاجتماعية القوية تحقق الراحة النفسية والاطمئنان أكدت استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى العوالي، البروفيسور د. دلال أحمد الرميحي، أن تناول ما لا يقل عن 25-30 جراماً من الألياف يومياً يمكن أن يفيد...

تعاني المرأة من تداعيات الإصابة بمرض سرطان الثدي إن لجهة الآثار الجانبية لأنواع العلاج المختلفة التي يتم اعتمادها للتخلص من سرطان الثدي مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي والجراحة وغيرها، وإن لجهة التداعيات السلبية على الحالة النفسية للمرأة. فسرطان الثدي، مرض يسبَب الصدمة الكبيرة لكل سيدة تصاب به، ويترك آثاراً نفسية سلبية...

الحرة رغم أن هناك العديد من الطرق المختلفة لتحقيق النجاح والرضا في يومك، فإن تغييرات بسيطة يمكنك البدء فيها، ستشعرك بأنك أكثر صحة وسعادة. يبدأ الأمر بوضع أهداف لنفسك، ومعرفة كيفية تحقيقها، فضلا عن الموازنة بين إيجابيات وسلبيات الوقت الذي تقضيه أمام شاشات وسائل التواصل الاجتماعي. وفيما يلي قائمة بالأشياء التي يمكنك البدء في...