: قم

أمل محمد أمين يمر الطلاب في مختلف مراحل حياتهم بعدة ضغوطات نفسية، منها ما يتعلق بمرورهم بمرحلة انتقالية لم يكونوا مهيئين لها، مثل الضغوط النفسية التي يمر بها الطالب، خاصة خلال الامتحانات أو في بداية التحاقه بالجامعة والدخول إلى الحياة الجامعية، لذا من الضروري تأهيل الطلاب لتلك الضغوط والتعامل مع مسؤوليات يجب عليه تحملها...

تتوفر RX9 بتصميم من 7 مقاعد وخيار الدفع بالعجلات الأربع للعائلات وعشّاق السفر والباحثين عن مركبة SUV راقية، بأسعار تبدأ من 9999 دينار بحريني (شامل ضريبة القيمة المضافة) لفترة محدودة فقط. تضم محرّك 2.0T فائق الكفاءة مع نظام نقل حركة أوتوماتيكي من 9 سرعات ومستويات تكيُّف متقدّمة مع الطريق على كل التضاريس، وهي مدعومة بضمان مميز لمدّة 6...

إذا كنت قد تأخرت في تعلم الطهي فلا تقلق فلا يوجد وقت مناسب للتعلم كل الأوقات مناسبة , ولكن قبل البدء في تعلم الطهي، هناك بعض الأساسيات التي يجب أن تكون على دراية بها لضمان تجربة طهي ممتعة وناجحة, إليك أهمها: التعرف على الأدوات الأساسية:أدوات المطبخ: تعلم استخدام الأدوات الأساسية مثل السكاكين (تقطيع، تقشير، تقطيع اللحوم)، المقلاة،...

يعرف معظم الناس أنه ليس من الجيد الإفراط في تناول السكر، ومع ذلك فإن معظم الناس لا يستطيعون مقاومة الحلوى. تقول روث فرانكلين، RDN، وهي اختصاصية تغذية مسجلة: "من السهل أن نتوق إلى السكر". ولسوء الحظ، يمكن أن يساهم النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر في حدوث مشاكل صحية، بدءًا من الوزن الزائد وحتى التأثيرات الأكثر دقة على...

يعاني الكثيرون من الحشرات التي تنتشر بكل أرجاء المنزل بلا سبب معروف ومهما حاولنا التخلص منها تعود للظهور مرة أخرى لذلك هذه بعض النصائح الفعّالة للتخلص من الحشرات في المنزل: نظافة المنزل بانتظام:الحفاظ على نظافة المنزل بشكل دوري، خاصة في الأماكن التي قد تحتوي على بقايا الطعام مثل المطبخ أو غرفة المعيشة. امسح الأسطح بانتظام...

في تطور خطير لأمن مُستخدمي منصة ميتا، تعرضت الشبكة الاجتماعية الشهيرة إلى حملة إعلانات خبيثة تُهدد بسرقة بيانات المستخدمين، خاصة الرجال فوق سن 45 عامًا، عبر برمجية خبيثة تُعرف باسم "SYS01". تم اكتشاف الحملة في سبتمبر 2024، حيث يتم استهداف المستخدمين من خلال إعلانات مزيفة تُظهر أنها برامج شائعة مثل Office 365 وCanva وAdobe Photoshop، بالإضافة إلى...

مع تزايد الاعتماد على الهواتف الذكية في حياتنا اليومية والكم الكبير من البيانات والأموال المستثمرة فيها، يُعد فقدان الهاتف موقفاً مرهقاً لأي مستخدم. ولحسن الحظ، توفر هواتف Android ميزات متقدمة تجعل من السهل تعقب الجهاز المفقود، وتأمين بياناتك الشخصية، واستعادة الهاتف. إعدادات مُسبقة لحماية هاتفكلضمان الأمان والقدرة على تعقب...

أصبحت مكملات الميلاتونين ذات شعبية متزايدة حيث يلجأ الكثيرون إليها لمعالجة مشاكل النوم الشائعة، مثل الأرق أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة, ومع ذلك، مع ارتفاع استهلاك مكملات الميلاتونين، ترتفع أيضًا حالات تناول جرعة زائدة من الميلاتونين. يعد فهم توصيات الجرعة المناسبة وكذلك كيفية تنظيم مكملات الميلاتونين, خطوة حاسمة لضمان...

تلاحقت في السنوات الأخيرة موجات الأوبئة التي تضربت البشرية وحصدت آلاف الأرواح، مخلفة تداعيات اقتصادية هائلة، وليس وباء كورونا عنا ببعيد. وبينما يريد العالم أن يلتقط أنفاسه بعد معاناة شديدة، ومواجهة قاتلة خاضها أمام فيروس «كوفيد 19» فاجأت منظمة الصحة العالمية، شعوب الأرض، بتحذير من فيروس جديد، ينتشر بسرعة تنذر بتحوله إلى وباء...

يعلن البنك الرقمي الأسرع نموًا في مملكة البحرين، والمتوفر حصريًا على الهواتف ذكية، عن إطلاق حملتين مشوقتين لزبائنه وإتاحة الفرصة لهم للفوز بجوائز قيمة عند شراء الذهاب والمجوهرات في شهر نوفمبر. المنامة، البحرين: يُقدم بنك 'إلى'، التابع لبنك ABC، لزبائنه أصحاب البطاقات الائتمانية والخصم المباشر فرصتين سانحتين للفوز بجوائز...

عقد بنك الكويت الوطني – البحرين اتفاقية مع إلكترونيات غاز السلام والتي تُمكن عملاء البنك من الحصول على استرداد نقدي بنسبة 4% عند التسوق في 'السلام' في مملكة البحرين. ويُمكن لعملاء بنك الكويت الوطني – البحرين حاملي بطاقات الوطني الائتمانية التمتع بالعرض الذي يستمر لمدة سنة حتى 23 أكتوبر 2025 على مشترياتهم كحد أدنى بقيمة 50...

أعلن بنك البحرين والكويت، البنك الرائد في مجال الخدمات المصرفية للأفراد والمؤسسات في مملكة البحرين، عن اسم الفائز بجائزة حساب 'الهيرات' لشهر أكتوبر، والتي تبلغ قيمتها 100 ألف دينار، إلى جانب أسماء الفائزين الـ 10 بجوائز الولاء للشهر نفسه والتي يبلغ إجماليها 10 آلاف دينار. وأقيم حفل تسليم على شرف الفائز بجائزة الـ 100,000 دينار،...