تعاني الكثيرات من تقشر الأظافر وتكسرها بسهولة، ولذلك أسباب قد تكون صحية سنتعرف عليها في عدد اليوم، أبرزها المعاناة من الجفاف ونقص نسبة الماء في الجسم، إلى جانب نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية في الجسم والتي تنعكس على صحة الأظافر وتؤدي إلى تقشرها، كما أن التقدم في السن عامل يؤثر على صحة الأظافر إلى جانب بعض الأمراض، مثل الغدد الصماء أو الصدفية أو القصور في الغدة الدرقية أو أمراض الرئة والكلى.
لعلاج تقشر الأظافر:
- تناول المكملات الغذائية الضرورية في حال المعاناة من نقص في الفيتامينات والمعادن.
- يمكنك الاعتماد على الوصفات الطبيعية وخصوصاً تلك التي تحتوي على الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب الأظافر والتخلص من جفافها من هذه الزيوت يمكنك أن تختاري زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- الحرص على ترطيب اليدين باستمرار ويفضل استخدام كريم مخصص لليدين والأظافر.
- تجنب عادة قضم الأظافر التي يمكن أن تلحق الضرر بها.
- استخدام كريم ترطيب الأظافر، وخصوصاً إذا كنت من الأشخاص الذين يعرضون أظافرهم للماء بكثرة.
- ارتداء القفازات عند غسل الصحون.
- عدم الإفراط في استعمال مزيل طلاء الأظافر وغسل اليدين مباشرة بعد استخدامه.
- معاناة من نقص في الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تتسبب في تكسر الأظافر.
- المعاناة من نقص في البروتين في الجسم ما يضعف الأظافر.
- عدم شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
- إزالة الجلد الميت من حول الأظافر يعد ضرورياً لجمالها، إلا أنه من الضروري الحرص على عدم إزالتها بشكل كامل حتى لا تضعف الأظافر وتتسبب في تكسرها.
-كثرة تعرض الأظافر للماء فترات طويلة والمواد الكيميائية.
- تطبيق طلاء الأظافر فترات طويلة بدون تركها تتنفس لبعض الوقت.
لعلاج تقشر الأظافر:
- تناول المكملات الغذائية الضرورية في حال المعاناة من نقص في الفيتامينات والمعادن.
- يمكنك الاعتماد على الوصفات الطبيعية وخصوصاً تلك التي تحتوي على الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب الأظافر والتخلص من جفافها من هذه الزيوت يمكنك أن تختاري زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- الحرص على ترطيب اليدين باستمرار ويفضل استخدام كريم مخصص لليدين والأظافر.
- تجنب عادة قضم الأظافر التي يمكن أن تلحق الضرر بها.
- استخدام كريم ترطيب الأظافر، وخصوصاً إذا كنت من الأشخاص الذين يعرضون أظافرهم للماء بكثرة.
- ارتداء القفازات عند غسل الصحون.
- عدم الإفراط في استعمال مزيل طلاء الأظافر وغسل اليدين مباشرة بعد استخدامه.
- معاناة من نقص في الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تتسبب في تكسر الأظافر.
- المعاناة من نقص في البروتين في الجسم ما يضعف الأظافر.
- عدم شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
- إزالة الجلد الميت من حول الأظافر يعد ضرورياً لجمالها، إلا أنه من الضروري الحرص على عدم إزالتها بشكل كامل حتى لا تضعف الأظافر وتتسبب في تكسرها.
-كثرة تعرض الأظافر للماء فترات طويلة والمواد الكيميائية.
- تطبيق طلاء الأظافر فترات طويلة بدون تركها تتنفس لبعض الوقت.
