: أعراض نقص البوتاسيوم

يعد البوتاسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، فهو يلعب دورًا محوريًا في دعم صحة الأعصاب، وتنظيم توازن السوائل، والمساهمة في تقلص العضلات بشكل طبيعي. وعند حدوث نقص في مستويات البوتاسيوم بالجسم، تبدأ بعض الأعراض المزعجة بالظهور، مما يستدعي التدخل السريع لتصحيح هذا الخلل، ولأن النظام الغذائي...

البوتاسيوم ليس مجرد معدن موجود في الطعام، بل هو عنصر حيوي يتحكم في توازن السوائل، ويضبط انقباض العضلات، ويحافظ على انتظام نبضات القلب، وأي خلل في مستوياته قد يترك آثارًا مباشرة على صحة القلب وأجهزة أخرى في الجسم. ومع أن أعراض نقص البوتاسيوم قد تبدأ خفية، إلا أن تجاهلها قد يقود إلى مضاعفات تهدد الحياة. ماذا يحدث للقلب عند انخفاض...

يحتوى الجسم على العديد من المعادن المفيدة التي تحفظ توازنه، ومن ضمن هذه المعادن، هو عنصر البوتاسيوم، وهو ليس مجرد معدنا في قائمة العناصر الغذائية؛ بل يعتبر مفتاح التوازن العصبي والعضلي في الجسم، ويؤدي نقصه؛ إلى حدوث الكثير من المشكلات في الجسم، والتي قد تتفاقم إلى أمراض عضلية واضحة، تضعف الطاقة في أبسط المهام اليومية. أعراض...

يعد البوتاسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية فهو يلعب دورًا محوريًا في تعزيز صحة القلب، وتحسين وظائف العضلات والأعصاب، كما يساهم في ضبط ضغط الدم ودعم عمل الكلى، ولذلك فإن الحصول على كمية كافية منه يوميًا يُعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من العديد من المشكلات الصحية. دوره في...