: أغذية

يعد النظام الغذائي أحد العوامل الأساسية التي تؤثر على مظهرنا وصحتنا مع التقدم في العمر، فبعض الأطعمة تحتوي على مضادات أكسدة قوية وعناصر غذائية تساهم في حماية الخلايا من التلف، مما يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. ما هي الأغذية التي تحارب الشيخوخة؟الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات هي السلاح الأول في...

يعد حمض الفوليك من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الخلايا، ودعم تكوين الحمض النووي، وتعزيز نمو الأنسجة، خاصة خلال فترات مثل الحمل والطفولة، ونظرًا لأهميته في الوقاية من التشوهات الخلقية وفقر الدم، ينصح بالحصول عليه بانتظام من مصادر طبيعية. كيف تزيد حمض الفوليك في جسمك؟لزيادة مستويات حمض الفوليك...

في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بالسرطان حول العالم، تكشف الأبحاث العلمية أن النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في الوقاية. ومن بين الأغذية الأكثر فاعلية، تبرز مجموعة من الفواكه التي تحتوي على مركبات طبيعية قادرة على محاربة الخلايا السرطانية أو إبطاء نموها، ما يجعلها إضافة ضرورية لكل نظام غذائي صحي. ما هي الفاكهة التي...

مع ازدياد ضغوط الحياة وتنامي الاعتماد على التكنولوجيا في العمل والترفيه، أصبح الحفاظ على صحة الدماغ أولوية لا تقل أهمية عن العناية بالقلب أو العضلات. ويشير خبراء الأعصاب إلى أن بعض الممارسات اليومية البسيطة يمكن أن تعزز قوة الدماغ وتحسن الذاكرة وتزيد من سرعة الاستيعاب، بل وتقلل من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة العصبية. كيف تزيد...

صرّح المستشار وائل رشيد بوعلاي مساعد النائب العام بأن المحكمة الكبرى الجنائية الثالثة الاستئنافية أصدرت حكمها بقبول الاستئناف شكلاً، وفي الموضوع بتعديل بإلغاء عقوبة غلق فرع شركة، وتأييد باقي الحكم المستأنف والذي قضت به محكمة أول درجة بمعاقبة ملّاك شركتين بحبس الأول ثلاث سنوات وتغريمه مائة ألف دينار، وتغريم الثاني مبلغ مائة...

يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في دعم القدرات العقلية وتعزيز وظائف الدماغ، خاصة الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الأوميغا-3، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والتي تسهم في تحسين التركيز، وتقوية الذاكرة، وتحفيز النشاط الذهني، مما يجعل اختيار الطعام عاملًا مهمًا في الحفاظ على الأداء العقلي السليم. ما هي الأغذية التي تقوي...

دق ناقوس الخطر حول العالم بعد الانتشار المكثف لطائر المينا الهندي في الأعوام الأخيرة، الذي يندرج ضمن أكثر 3 طيور إضرارًا بالبيئة، وفقًا لما أعلنته منظمة البيئة العالمية. كما صنفه الاتحاد الدولي لحماية الطبيعة بأنه واحد من 3 الطيور الأسوأ بين 100 نوع حول العالم. ما هو طائر المينا الهندي؟ويتجول طائر المينا في مناطق مختلفة حول...

صرّح المستشار وائل رشيد بوعلاي مساعد النائب العام بأن المحكمة الصغرى الجنائية السادسة أصدرت حكمها بإدانة ملاك شركتين بحبس الأول ثلاث سنوات وتغريمه مائة ألف دينار، وتغريم الثاني مبلغ مائة وواحد ألف دينار، وإدانة أحد المسؤولين بالحبس لمدة ثلاث سنوات، وإدانة عدد تسعة عشر من العامين بالحبس لمدة سنتين، وإبعاد جميع المتهمين...

يُعد الالتهاب استجابة طبيعية من جهاز المناعة تجاه الإصابات أو العدوى، ويهدف إلى حماية الجسم والمساهمة في إصلاح الأنسجة التالفة، إلا أن استمرار الالتهاب لفترة طويلة دون وجود محفز واضح قد يشكل خطرًا على الصحة، ويسهم في تطور عدد من الأمراض المزمنة. ويلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في الحد من الالتهابات أو تفاقمها، إذ إن تجنب...

يؤثر النظام الغذائي المتبع على الوقاية من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات، فهناك عدد من العادات الغذائية الضارة التي تزيد من فرص الإصابة بالمرض، كما يمكن للنظام الغذائي وأسلوب الحياة منع حدوثه، في السطور التالية نسلط الضوء على أهم الأنظمة الغذائية التي تقي من السرطان. أغذية الوقاية من السرطانتأتي في مقدمتها الأسماك...

«غزة أكثر الأماكن جوعاً على وجه الأرض». لم تكن هذه الكلمات مجرّد حديث عابر للمتحدث باسم مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية «أوتشا»، واصفاً فيه الواقع الكارثي الذي وصل إليه الحال في قطاع غزة، مع استمرار المجاعة التي تطول كل الغزيين، بأطفالهم وشبابهم ونسائهم وحتى كبار السن منهم. 250 فلسطينياً على الأقل، من بينهم 66 طفلاً،...

صرح المحامي العام الأول المستشار وائل رشيد بوعلاي مساعد النائب العام بأن النيابة العامة قد أنجزت تحقيقاتها في واقعة حيازة مواد غذائية فاسدة منتهية الصلاحية، وتداولها وتسويقها بعد تعديل وتغيير تواريخ صلاحيتها، وأمرت بإحالة اثنين وعشرين متهماً وشركتين تجاريتين إلى المحاكمة الجنائية. وتعود تفاصيل الواقعة إلى ورود بلاغ إلى...