: أنيميا

تظهر بعض الأمراض عند الأطفال منذ لحظة الولادة أو في سنوات النمو الأولى، ويكون السبب في كثير من الحالات عوامل وراثية تنتقل عبر الجينات، فهذه الأمراض قد تؤثر على القدرات الذهنية أو الحركية أو حتى على أعضاء الجسم المختلفة، مما يجعل التعرف عليها مبكرًا أمرًا ضروريًا لحماية الطفل وتقديم الرعاية المناسبة له. ما هي أشهر الأمراض...

يعد الفول الأخضر من الخضروات الموسمية الغنية بالعناصر الغذائية التي تعود بفوائد كبيرة على الصحة، فهو لا يقتصر على كونه مكونًا لذيذًا في العديد من الأطباق، بل يحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات، المعادن، والألياف التي تدعم وظائف الجسم المختلفة، بدءًا من تعزيز المناعة وتحسين الهضم، وصولًا إلى دعم صحة القلب والمساعدة في ضبط...

يعد الفول المدمس من الأطباق الشعبية الأساسية في كثير من الدول العربية، وخصوصًا في وجبة الإفطار، فهو غني بالبروتين النباتي، والألياف، والمعادن المفيدة للجسم، مما يجعله خيارًا صحيًا في نظر الكثيرين. ومع ذلك، يطرح بعض الأشخاص تساؤلات حول تأثير الفول على الهضم، وتحديدًا ما إذا كان تناوله يسبب الإمساك، فبين من يشكو من شعور...

تعتبر الفلافل (الطعمية) من أشهر الأطباق الشعبية في الشرق الأوسط، وتمتاز بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، لكن رغم احتوائها على البروتينات والألياف، فإنها قد لا تكون خيارًا صحيًا للجميع، خاصة إذا جرى تناولها على معدة فارغة أو بكميات كبيرة. ما هي أضرار الفول والطعمية على الجهاز الهضمي؟قد يسبب تناول الفول أو الطعمية مشكلات...

تعتبر الطعمية من أشهر الأكلات الشعبية التي تحتل مكانة مميزة في المطبخ العربي خاصة في مصر، حيث تُقدم كوجبة خفيفة غنية بالنكهات والتوابل، وتتميز بقوامها المقرمش وطعمها اللذيذ، مما يجعلها خيارًا مفضلًا للكثيرين على مدار اليوم. ورغم بساطتها، تحمل الطعمية فوائد غذائية متنوعة، بجانب بعض الأضرار الصحية، وهذا ما سنرصده لكم في السطور...

يعد نقص مخزون الحديد في الجسم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر بشكل مباشر على نشاط الإنسان وحيويته، إذ يعتبر الحديد عنصرًا أساسيًا في تكوين الهيموغلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم. ويعتمد علاج هذا النقص على تحديد السبب الرئيسي له، إلى جانب تعديل النظام الغذائي وتناول المكملات عند الحاجة. أهمية مخزون...

نقص فيتامين B12 هو حالة تحدث عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من هذا الفيتامين الضروري لصحة الأعصاب وتكوين خلايا الدم وإنتاج الطاقة، يمكن أن يسبب التعب، وضعف الذاكرة، وخدر في الأطراف، ويحدث غالبًا بسبب سوء التغذية أو مشاكل في الامتصاص داخل الجهاز الهضمي. أهمية فيتامينB12فيتامين B12 يلعب دورًا أساسيًا في عدة وظائف حيوية، منها...

يُعتبر فقر الدم من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على قدرة الجسم في نقل الأكسجين إلى الأنسجة، مما يسبب شعورًا بالإرهاق وضعفًا عامًا، وتنجم هذه الحالة عن أسباب متعددة، أبرزها نقص الحديد وبعض الفيتامينات الأساسية. ويلعب الغذاء دورًا محوريًا في علاج فقر الدم والوقاية منه، من خلال تناول أطعمة غنية بالحديد والعناصر المغذية التي...

نصح استشاري أمراض النساء والولادة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د.سامي إسماعيل النساء الحوامل بالتوجه إلى الطبيب المختص عندما يُقرّرن أداء فريضة الحج، وذلك بسبب ارتفاع درجة الحرارة والزحام، مما يزيد شعور المرأة الحامل بالغثيان والإرهاق والرغبة في القيء في حالة عدم اتخاذ الاحتياطات اللازمة والوقاية الكاملة. وقال د.إسماعيل إن المرأة...

أنيميا الفول أو نقص إنزيم G6PD هو اضطراب وراثي يؤثر على قدرة الجسم على التعامل مع بعض المواد الكيميائية، مما يؤدي إلى تحلل خلايا الدم الحمراء عند التعرض لمحفزات معينة، ويتسبب هذا المرض في نوبات من فقر الدم الانحلالي، التي قد تكون خفيفة أو شديدة، وفقًا لنوع التعرض وكمية المادة المحفزة. ولذلك يحتاج المصابون به إلى الحذر الشديد عند...

أعلن السويسري كريستيان جروس، المدير الفني لفريق الزمالك، التشكيل الرسمي للفريق الذي يخوض به مباراة إنيمبا النيجيري، مساء اليوم الأحد، المقرر إقامتها في تمام الساعة السادسة مساءً على ستاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات الجولة السادسة والأخيرة من دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. تشكيل الزمالك الرسمي لمباراة...

يبحث عشاق الكرة المصرية، ولا سيما جماهير نادي الزمالك عن موعد المباراة القادمة للفارس الأبيض، عقب الفوز على فريق حرس الحدود في بطولة الدوري المصري الممتاز لكرة القدم "دوري نايل". وحقق الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الزمالك فوزا صعبا على فريق حرس الحدود بثلاثة أهداف مقابل هدفين، في المباراة التي أقيمت بينهما مساء اليوم الخميس،...